|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
|
أدوات الموضوع |
17-09-2017, 07:04 PM | #1 | |||
عضو نشط
|
لنقاش هل لقلة التركيز وضعف الذاكره واالبديهه علاقة بالأمراض النفسيه؟؟
السلام عليكم ورحمة الله
يقول الأطباء أن الأمراض النفسيه تسبب الضعف والتشتت وقلة التركيز فما مدى صحة ذلك من تجاربكم أنا عندي مشاكل بالتركيز والذاكره كثيرا ما تخونني ومن ملاحظات الأقارب لي طبعااا حتى في الايام العاديه التي لا اصاب برهاب او قلق ولقد لاحظت أني عندما اصاب بالرهاب يكون بسبب عدم استطاعتي التركيز أو الرد على موضوع معين بصوره طبيعيه يسبب ولضيااع والتشتت فالاحباط وتظهر علامات الرهاااب وعند تناولي للادويه سابقا وتحسنت من ناحية الرهاب لم تتحسن ذاكرتي بل على العكس زادت سوءااا ولكن الفارق ان ردت فعلك لا تكون الانسحاب والتوتر والقلق بسبب الادويه تصاب بالعصبيه والغضب يعني هو الرهاب ما زال موجودا باعراض اخرى اذا لماذا لا نجد الحل المناسب لضعف الذاكره والتركيز من الممكن ان يكون هو السبب في الامراض النفسيه وليس العكس المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة ابو زويد ; 17-09-2017 الساعة 07:11 PM
|
19-09-2017, 11:05 AM | #2 |
عضو
|
اذا تبي علاج للذاكره اول شي بطل عاده سريه + احفظ اشياء وخل اخوانك يسالونك عنها عشان تختبر حفظك
اذا تبي علاج للتركيز --- عليكك بالتالي حاول تجاوب ع اسئلة الذكاء او تتابع مسلسلات فيها تحقيق واشياء تحتاج تركيز او حتا تكتب شعر لانها يعتمد ع التركيز وموفق |
|
19-09-2017, 01:53 PM | #3 |
عضو نشط
|
[QUOTE=ضاقت يارب;1301178]اذا تبي علاج للذاكره اول شي بطل عاده سريه + احفظ اشياء وخل اخوانك يسالونك عنها عشان تختبر حفظك
اذا تبي علاج للتركيز --- عليكك بالتالي حاول تجاوب ع اسئلة الذكاء او تتابع مسلسلات فيها تحقيق واشياء تحتاج تركيز او حتا تكتب شعر لانها يعتمد ع التركيز وموفق[/QUمثلنا هذه الامور اتوقع تنفع مع الناس العاديه مو اللي مثلنا واقصد فروقات بين الناس العاديه ليست الى درجة الزهايمر لاني جربت شتى الطرق اعشاب وتنظيم وقت واسترخاء مانفعت وسويت فحوصات طلع مافيه شئ يستاهل غير ان عندي ذبذبات بسيطه جدا في تخطيط المخ انا استنتجت بالنسبه لي الرهاب يزيد علي في المواقف اللي تتطلب سرعة بديه واستدعاء لذاكره مع الشخصيات اللي تتحدث بسرعه لان مخك مطلوب يجاريه وانت منت قادر على التذكر بسرعه او التركيز والعكس الناس اللي كلامه هادئ يكون الرهاب اقل بكثييير جدا وارتاح معهم وكذلك المزح يتشتت كثيراا تلقاك مع شخص كويس ومستوعبه لكن اذا مزح معك مره ومرتين تظهر اعراض الرهاب لانك تبحث عن رد فلا تستطيع كل هالمواقف بالنسبه لي تعزز لان حل مشكلة الذاكره والتركيز احسن حل |
|
02-10-2017, 09:15 PM | #4 |
عضو نشط
|
نفس مشكلتك تماما أعاني من ضعف في التركيز وضعف شديد في الذاكرة ويزيد هذا الشيء مع الأدوية
المهم حل هذه المشكلة يكون بممارسة الرياضة والتمارين وخاصة تمارين الإسترخاء والإستمرار عليها والتعود على الحفظ والمطالعة فأنا بدأت أحفظ القرآن الكريم وأشعر بتحسن في ذاكرتي وحتى نفسيتي الحمد لله أفضل بكثير وأتناول الأطعمة التي تقوي الذاكرة فإبحث عنها على الإنترنت وقرأت عن أدوية لكن لا أفكر بتناولها لأن لها مضاعفات ولو تناولتها بعد فترة فسيكون ذلك تحت إشراف طبيب مختص ونسأل الله لنا ولكافة المسلمين والمسلمات الشفاء والله الموفق |
|
12-10-2017, 08:16 AM | #5 | |
عضـو مُـبـدع
لا تحزن إن الله معنا |
اقتباس:
وكذلك الاتجاه لموزانة الاكل والغذاء الصحي |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|