ارجو المساعده بسرعه

ارجو المساعده بسرعه

السلام عليكم مشكاتي انني اعاني من عده اشياء في وقت واحد واول مشكله وربما اصعب مشكله هي انني اعاني منذ سبعه اشهر من اختناق وبروده في جميع انحاء جسدي ورغبه في الصراخ ولااستطيع ان ارفع رقبتي اريد فقط ان اجعلها الى اسفل واشعر بالم ولكن لااستطيع تحديد مكانه وغالبا ما تاتيني هذه الحاله في الليل او قبل النوم بحيث اني لااستطيع النوم وافكر انني ساموت في اي لحظه وارى كوابيس في منامي
ثانيا انا اعاني من كثره الواسويس والشك كما انني اعاني من الضيق واحس بالملل من كل شى
اتمنى ان اجد حل لديكم عن مشكلتي وسببها وارجو العلاج لانني بدات اتعب جذا من هذه الحاله وارجو حل غير ذهابي للطبييب
والف شكر

المصدر: نفساني

اهلا بك أختي الصامته

اعتذر عن التأخير في الرد

عزيزتي زيارة أخصائيه نفسيه حل لالالالا يمكن ان تستغني عنه لان ماتعانين منه الاختناق وبرودة الجسد والرغبه في الصراخ تشير الى انك تعانين من نوبات الهلع او الفزع ثم لابد من التأكد من ماهية الوساوس التي تنتابك وذلك من خلال الجلسات النفسيه ثم انه من المستحيل عزيزتي ان نقدم لك او لغيرك العلاج من خلال المنتدى بودي ذلك ولكنه صعب 0

اتمنى ان لاتجعلي فكرة عدم الذهاب الى مختص نفسي تسبب في سوء حالتك0

تحياتي0