عااااااااااااااااجل ارجو مساعدتي

عااااااااااااااااجل ارجو مساعدتي

السلام عليكم

تحيتي لكم ومسبقا اتقدم بجزيل الشكر لكم على مساعدتي ان امكنكم ذلك باذن الله

انا فتاة عمري حوالي 24 سنة تخرجت من قسم برمجة الكبيوتر وانا اعمل ولله الحمدواعيش بين اسرة تحبني الحمدالله مشكلتي هي لا استطيع ان اقول انها تقتصر على شي معين بس انا بتفكيري المتواضع اعتدتها مشكلة نفسية باختصار يصبيني نوع من الاكتئاب والحزن لفترات محدودة لدرجة اني افضل ان حياتي لو انتهت لا افكر بالانتحار ابدا ابدا لكن اتمنى انه يومي ينتهي هنا وبلحظات اتمنى انه يكون فيها ربي راضي عني وينهي حياتي الى الابد غير انه في هذه الاوقات من كتر الاكتئاب والحزن الي فيني رغم اني لا اعرف له سبب اظل ابكي وابكي لاوقات طويلة وصدقوني اذا قلت لكم اني بعد حوالي ساعة من البكا المتواصل اقول لنفسي انا ليش ابكي ماحدا سوى فيني شي ولا انا زعلانة من شي معين لكن لما هذا البكاء وبجد ابكي بشكل هستيري لدرجة الكل يستغرب ولما اهدئ ويجو يسالوني من كتر ما انا مو عارفة ايش اقول سبب منطقي لهده الحالة اطر اكدب واقول اي شي بحيث يقتنعوا...........

كدلك في مرات كتيرة لما اكون لحالي اجلس اتكلم اتكلم لفترة طويلة بصيغة هي .. رح تساوي هي رح تعمل ومن (هي) انا اتكلم ع نفسي بهده الصيغة وبجد ما احس بنفسي الا بعد وقت وارجع استرجع واقول يا بنت ايش تقولي ومرات يجو اهلي وانا اتكلم كدا والله ما احس بنفسي امتى ابدا وامتى انتهي

ارجوك من الااخصائي يلاقيلي حل لمشكلتي لاني اكاد اجن في مرات مكتيرة من هذه التصرفات التي اعملها وبدون شعور ولا سبب مني
ولكم الف شكر
ارجو مساعدتي

المصدر: نفساني

مرحبا أختي الغالية ..

لقد قرات الموضوع و شعرت بك . ومن خلال هذه الاعراض تعتبر أعراض إكتئاب .. منها الافكار لسلبية
البكاء , والحزن وإضطراب في النوم والاكل , وعدم الرغبة في الحياة أو التفكير في الموت , وعدم الثقة بالنفس وصعوبة في إتخاذالقرار ..
أختي الغالية حاولي أن تكون عندك القوة والشجاعة ,في تخلص من هذه المشكلة عن طريق مراجعة عيادة نفسية ولا تتركي نفسك أختي ..

أتمنى لك الشفاء

هل تعتقدي اختي اني عن جد بحاجة لطبيب نفسي رغم ا ن هذه الحالة لا تلازمني دائما بل في بعض الاحيان

هل تعتقدي اختي الاستادة هند اني عن جد بحاجة لطبيب نفسي رغم ا ن هذه الحالة لا تلازمني دائما بل في بعض الاحيان

مرحبا أختي الغالية ..

أنت بحاجة إلى ذلك لكي تساعدي نفسك من تخلص من هذه المشكلة ولا تتطور معك , وسوف تقوم معك الاخصائية على تعديل تلك الافكار السلبية وتدعيم الثقة بنفسك وتدريب على مهارة الاسترخاء وغيرها من الاساليب العلاجية السلوكية , وأنت تقولي أن هذه حالة لاتكون معك عطول لابد من تقييم حالتك أختي الغالية.

أتمنى لك الشفاء

اشكرك اختي الاستادة هند على اهتمامك برد علسي وجزاك الله الف خير يارب

بس انا ما بعتقد اني رح روح عند عيادة نفسية بحكم انه اولا يوجد عدنا دكتورات في عيادات خاصة كلهم رجال
تانيا ما بعتقد ان اهلي رح يرضوا اصلا بحكم عيشتنا و بيئتنا و بلدنا كل هاد مع بعض يمنع

لدا بشكرك وبتمنى انه اقدر انا اعزز هل الثقة اكتر بنفسي

اتمنى لك التوفيق أختي الغالية