|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
07-04-2012, 06:07 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
هوس نتف الشعر منذ 12 عام
السلام عليكم وحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم يا أحبة :) أنا فتاة أبلغ من العمر 32 كنت اعاني ومازلت من ضغوطات بحياتي الخاصة مشاكل من الطفولة كنت مشاغبه وشقية ك كل الأطفال ولكن أعاني بشكل موذي من التفرقه في التعامل بيني وبين أخوتي وقسوة أمي مع أني الثانية في ترتيب أخوتي ال5 والدتي قاسية بشكل كبير علي كانت تدعي علي بشكل مستمر عندما أغضبها لاني كنت متمردة بمراهقتي كلها مشاكل مع أخي الاصغر مني فهو شخص يحب السيطره والضرب منهجه بالحياة كانت تقف بصفة بكل شي حتى لو أخطى بحقي أمامها وعندما تغضب مني لليوم تدعي علي وتعايرني لانها ولدتني بعملي قيصرية بهذه العباره (كله منك شقو بطني بسبايبك ) مع العلم أخوتي أخر العنقود والذي قبلها كلهم قيصريه ولكن تحبهم كثيراً حتى تاريخ ميلادي يهزؤون منه هي ووالدي مع أني من مواليد شهر رجب بيوم فضيل هو الأثنين .. من طفولتي أعاني من التفرقه بالمعامله بالعطف لم أدخل المدرسه بسن طفولتي وألتحقت بمحو الأمية وكنت الأولى على الدفعة بامتياز محبة للعلم دخلت المتوسط بسن 15 وكنت جداً إنطوئية عكس شقيقتي الكُبرى لم يصبح لدي صديقات سوى بثالث متوسط دخلت الثانويه وكنت على عادتي متفوقه بدراستي كنت أفرغ وجعي من أهلي وقسوتهم بالكتابه على شكل يوميات حصل موضوع بالترم الثاني بالسنه الأولى لي بالثانويه موضوع خطبة فاشل من شخص كنت أحبة حب طفوله ومراهقه (ولد عمي) ولكن لم يكن هناك نصيب هنا بدات أشعر بالوجع الكبير وشعرت أني خسرت كل شيء أصبحت حزينه كثيراً ولظروف معينه ذهبت للعيش موقتاً لبيت جدي شعرت أني غريبه وسط خوالي وجدتي أنسانه قاسية ك أمي تحت الضغوط أصبحت أنتف شعري وأشعر بلذه توقفت لمدة وعدت لمنزلي ولكن بنفس المعامله قسوة تفرقه بالحنان الحب لا العطاء المادي ولكن العطاء المادي لايعني لي شي أريد حبهم عطفهم قام أخي الصغير بقص شعري من الأمام بشكل شوه منه بكيت كثيراً ولم يعاقب بل أنا من عوقبت من هنا بدات معاناتي التي لم تنتهي لليوم وهي نتف الشعر كنت أمتلك شعر جميل طويل الأن أنا بلا شعر أصبحت صلعاء تماماً مجرد شعيرات خفيفة أقوم بنتفها كلما شعرت بالقلق والخوف وعند اي شكله مع أمي أهلي يظنون أنها عين ما اصابني ولا أستطيع أن أفصح لهم أني أنا من ينتف الشعر وأنه لم يتساقط من العين لم يهتمو بامر العلاج سوى بالاشهر الاولى بعدها أصبحت على الهامش بحياتهم أكبر همومهم هو أجباري على العمل بلبيت تزوجت شقيقتي لكبرى وأصبح البيت من مسؤلياتي بحكم عمل أمي أصبحت الضغوط أكبر لدي وصديقتي الوحيده أصبحت علاقتي بها بارده بعد دخولها الكلية وكانت اصغر مني وأنقطعت عني بعدها أريد حل لهوس النتف الذي دفعني للعزله والأحساس ببالنقص أنعزلت عن الخروج من المنزل البندانه لاتفارق راسي لاني أخجل من أن يراني أحد بدونها ألبس الباروكه اذا أضطررت للخروج و حضور مناسبه قريبه مازالت مشاكلي مع أمي فهي تغضب وتثور عندما أنسى أي شغله بالبيت حتى لو كان قمة بلترتيب والنظافة أخطاء غيري تحسب علي لو أن أختي نست أمراً امرتها به تصب غضبها علي حتى عند تعبي لاتسمعني لاتكافني بكلمة حلوه على عكس أختي عندما ترتب البيت تكافها بالدعوه لها بقولها الله يعطيك العافيه والمشكله الكبرى أني لا أبكي إلا عندما أشعر بالظلم الشديد ووحدي أدعي النوم أو أحبس نفسي بالحمام اكرمكم الله والدتي طيبة محبوبه من الجميع حنونه إلا علي شخصيتها العكس حتى شقيقاتي تدخلن وأخبرنها أني بشر ويجب أن تحتويني والدي شخص حنون ولكن خلف قناع القسوة أنا شخصية مرحه بشوشه اذا أختلطت بالناس قد أكون ثرثاره أحيان أكتب ولي أسم قد يكون معروف بعالم المنتديات الادبيه حولت معاناتي لأبداع ولكن أريد أن أعيش طبيعيه ك باقي البنات أتزين أفخر بقص شعري بصبغه :( أتمنى أن أمشطه أن المسه بد ل أن ألمس صلعتي أن أتزوج وأن أنجب أن يكون لي حياتي أعتذر عن الأطاله لأول مره أتحدث عن معاناتي المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
11-04-2012, 12:24 AM
|
#3 | ||
|
أخصائيه
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مشكلتك متشعبه وللاسف مزمنه ,, وهذا يتطلب منك جهد كبير واراده صادقه للنيه على العلاج .. اقتباس:
النتف الاندفاعي Impulsive بمعنى أن المريض يفعله استجابة لرغبة ملحة في النتف الذي يكون مصحوبا بما يشبه الشعور باللذة وعادة ما يتلوه شعور بالندم بسبب الاستجابة لتلك الرغبة. ينبغي عليك اتخاذ خطوات للتغلب على القلق الشديد الذي يؤدي بك الى نتف الشعر ومنها ... اتخاذ أسلوب تهدئه النفس وعدم الانفعال الزائد، فحاولي أن تجلسي بأوضاع تكونين فيها هادئة النفس، وأن لا تتكلمي بأسلوبغاضب مع تجنب أسباب الانفعال قدر استطاعتك. تسلية النفس وإشغالها عن التفكير، وذلك بالحرص على عمل نافع يعود عليك بالخير في دينك ودنياك، كحفظ أجزاء من القرآن الكريم، وكسماع المحاضرات الإسلامية، بل وكتعلم بعض الأمور النافعة كتدبير الشؤون المنزلية وكتعلم فن الخياطة والتصميم او اي هوايه تحبينها تشغل وقتك بما يفيد ,, كذلك العلاج السلوكي ومنها جلسات الاسترخاء سيكون ذا اثر ايجابي عليك ان شاء الله .. يوجد في النت طرق لذلك .. ومن الضروري مراجعة الطبيب النفسي لوصف العلاج الدوائي وبالترافق مع العلاج السلوكي فأن نسبة نجاحه ستكون بأكثر من 80% ان شاء الله .. شافاك الله ,, |
||
|
|
|
15-04-2012, 06:24 AM
|
#4 | ||
|
عضو جديد
|
اقتباس:
فعلت أمور كثيره هي مسك ورقه ونتفها الكتابه عند الوجع ولكن النتف مازال مستمر بعض الأيام أنتف رموشي :( أمي مازلت أحاول التقرب منها مهما صدتني أفعل لمستحيل لترضى أو أشعر أنها تهتم لامري نفسيتي بالحضيض هذه الفتره أشعر بالوحده الفضيعه شقيقتي التي تدرس بالجامعه تصغرني ب 8سنوات لها عالمها تتحدث معي لكن اذا ارادت هي ذالك أو أذا لم تجد صديقاتها متواجدت ببرامج التواصل واتس وغيرها المعالج النفسي طرحت الفكره عليهم ورفضو وبحجة منتي مجنونه معالج نفسي بعيادة مكلف ومراعيه الجوانب المادية لهم وما أبغى اضغط عليهم بستشفى حكومي ما أعرفوين بمكه وين او ممكن يكون موجودين صدقيني وقت احس برغبه بنتف شعري أو القلق مرتفع عندي أمشي لساعات دون أن أشعر بالتعب ومنذ 5شهور قطعت المشي وزاد التوتر عندي والقلق والضغوط من حولي كبيره جداً بدا ينعكس الأمر على دورتي الشهريه أصبحت مضطربه وقرأت أنه للضغوط النفسيه دور بالاستحاضه شكراً ياقديره `111`1` |
||
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
