د. رعد لو تكرمت أتمنى الإفاده

د. رعد لو تكرمت أتمنى الإفاده

السلآم عليكم

كيفك دكتور رعد ان شاء الله بخير ..

أنا اللي كتبت مشكلتي بالموضوع اللي بالرابط


http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=66979



بعد توفيق الله سبحانه ثم المواظبه على الدواء استطعت بحمد الله أن اروح وأجي

وأقدر أبعد عن البيت .. وهذا بفضل الله سبحانه ثم بفضلكم .. جزاك الله عني كل خير

السؤال اللي بسأله لك أنا عرض علي واحد من أصدقائي الذهاب في رحله سياحيه

لمدينه دبي .. وأنا في الرياض والسؤال : هل أستطيع السفر بالطائره ..

يعني أنا بخاطري أسافر بالطائره بس أخاف يصيبني شي لآسمح الله وأنا بالطائره ولآ

أجد مساعده ..

أتمنى إفادتي .. هل تنصحني بالسفر بالطائره إلى دبي أو أنتظر حتى أتحسن أكثر

باإذن الله .. علماً أن موعد السفر 5/7/1433

أتمنى الإفاده يادكتورنا العزيز .. وآسف ع الاطاله ...

المصدر: نفساني

عليكم السلام

بعد الاطلاع على أستشارتك احب ان اطمنئك بانك تسير والحمد لله في الاتجاة الصحيح واصل العلاج ويعلم الله انه آمن وراح يفيدك بأّذن الله

تفهم طبيعة رهاب الساح – أو الساحة – ورهاب الساح ليس دليلاً على الجبن وليس دليلاً على ضعف الشخصية، وليس دليلاً على قلة الإيمان أو ضعفه، بل هو نوع من الخوف المكتسب، والخوف يمكن أن يكتسب من خلال آليات ودنمائيات خاصة بالإنسان، حيث إن الإنسان يمكن أن يكون مروضًا للأسود ولكنه يخاف من القطة في نفس الوقت.

إذن هي تجربة خاصة وخبرة خاصة يكتسبها الإنسان، أي أنها متعلمة، والشيء المتعلم يمكن أن يُفقد، وهذا هو المبدأ السلوكي الأساسي.

ثانيًا: المبدأ السلوكي الثاني - وهو الضروري جدًّا – هو أن يلجأ الإنسان إلى التعرض أو التعريض مع تجنب الاستجابة، بمعنى أن تعرض نفسك لمصدر خوفك، وتتجنب الاستجابة، أي استجابة الهروب والانسحاب.. هذا مبدأ علاجي أساسي.

بالنسبه للسفر والخوف من الطائرة منتشر جدا , والاسباب كثيرة البعض يخاف من حوادث الطائرات او لايجد مساعدة !

هذة فكرة لاعقلانيه تسيطر علينا فقط , السفر له فوائد


1 – انفراج الهم والغم: فمما عرف واشتهر بين الناس أن الملازم للمكان الواحد، أو الطعام الواحد قد يصاب بالسأم والملل منه، فتنتابه الرغبة في التجديد، وهذا حال بعض المقيمين، إذ قد يعتريهم ما يُضيّقُ صدورهم، ويغتمون به، فيصابون بالملل والسآمة ويحسون بالرتابة في حياتهم، فإذا سافر الواحد منهم تغيّرت الوجوه من حوله واختلفت المشاهد والأجواء عليه، فحينئذ يذهب همه وينشرح صدره.
وهذا ما ينصح به الأطباء النفسيون من أصابه همّ أو غمّ أن يسافر، وقد قيل: لا يصلح النفوس إذا كانت مدبرة، إلا التنقل من حال إلى حال،

أستاذي يزيد يعلم الله كلماتك أثرت علي كثير وزادت من عزيمتي وإصراري .. جزاك الله ألف خير عني وعن جميع من تسببت بعد الله في إجلآء همهم وتعبهم .. الله يفرج لك همك ويوسع في رزقك ويخلي لي قرة عينك .. ويجعل لك من كل هم فرج ومن كل ضيق مخرج الله يرزقك راحه البال ويريح قلبك مثل ماريحت قلبي .. آشكرك جزيل الشكر