![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||||
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`
![]() |
لتهدئة ضربات القلب
المصدر: نفساني
|
|||||
![]() |
![]() |
#2 |
المدير العام للموقع
روح نفساني
![]() |
نصائح مفيدة ،،
جزاك الله خيرا ،، الاسترخاء و التنفس بعمق و هدوء ايضا يهدا من الخفقان ،، الطريقة المستعملة والتي تاتي بنتائج جيدة لمشكلة فرط التهوية هي التنفس في كيس من الورق لمدة ثواني ،، الله يعافي الجميع |
![]() |
![]() |
#5 |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
![]() |
بارك الله بك اخ بحر اﻷفراح انشالله بما تقدمه من مواضيع مميزة مشكووور اخي
|
![]() |
![]() |
#6 | |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
![]() |
اقتباس:
21l;wqa' |
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|