مشكلتي ارجوا الدخول من الجميع

مشكلتي ارجوا الدخول من الجميع

السلام عليكم اخواني.
انا اعاني من مشكلة قديمة ولم اطرحها نهائيا في المنتدى لان اللي اكتبه دائم عن الرهاب بحكم انه شغلي الشاغل والمشكلة الرئيسة.

المشكلة التي اعاني منها. هي اذا سافرت الى خارج المملكة للسياحة لكي ابحث عن الراحة والسعادة يأتي على بالي الاشخاص المساكين اللي مايستطعون السفر ولا حتى يجدو قوت يومهم. واحيانا اذا زاد راتبي بالعمل افرح ثم اذكر فلان من اقاربي راتبه زفت واتذكر اولاده الصغار مايقدرون يشترون الملابس ولاعندهم وسائل ترفية وتسلية. ثم اتعب نفسياً.
اختي الصغيرة دائم تبلشني وتقول اشتر لي جوال جديد. مثل ايفون 6 بصراحة انا احاول اكذب عليها واقول ماقدر مامعي فلوس لان اذا شريت لها اشيل هم البنات من اقاربي اللي حالتهم المادية ماهي زينة يشفون جوال اختي ويتحسرون لان مايقدرون يشترون مثلة. ويتقطع قلبي. دائم في ناس من اقاربنا حالتهم المادية تعبانه اذا زارونا انا اركز على ملابس اولادهم وبناتهم الصغار واشوفها مكرر دائم يلبسونها. ويتقطع قلبي واتعب نفسياً.

الشي الثاني هو دائم افكر بااللي حولي اخاف يصير لهم مشكلة صحية مثل ان يصيبه عمى او خسارة بالوظيفة او حروق بالوجه ودائم اشيل هم انن اخاف راح يصير لهم هالشي واتذكر الموقف واعيش تفاصيلها بالتذكر ويتقطع قلبي.

تكفون ياخواني واخواتي تخبروني بمشكلتي هذة ماذا تسمى بالطب النفسي. امنتكم بالله ابغى اللي يرد يعرف المشكلة هذة زين
علماً ان المشكلة هذة اعاني منها قبل مااصيب بالرهاب
والله لايوريكم مكروه

المصدر: نفساني

الرهابي شخص حساس وحنون وطيب جدا ..... هذا هو السبب اخوي ....

صحيح الرهابي دايما يفكر بالاخرين
انا مااحب ارفض لاحد طلب
واذا رفضت انقهر على نفسي وازعل وتصير بخاطري
وحساسه لابعد الحدود ودمعتي تنزل بسهوله على اي شي
الله يشفينا

الاخ مسلم موحد
الاخت بيدو ام مودي
مشكورين على التعليق. ولكن المشكلة هذة متعبتني جداً. برايكم ماهو التصنيف النفسي لهذة الحالة

اخوي السبب هو الرهاب هذا هو التصنيف ....
الرهاب يعمل ضعف ثقة بالنفس والشعور بالذل والهوان والدونية عن الناس ... فلأنه يشعر بالدونية يعمل اعتبار زائد للناس ...بمعنى اخر انه يتمسكن كثير للناس لنقصان ثقته بنفسه اللي سببه الرهاب .... فهو في مهب الريح مع الناس ما عنده شخصيته المستقله دائما تبع للناس .... وما يحب يجرحهم على حساب راحته !!!
وانا اشعر باللي تشعر فييه ...الاهتمام الزائد بالناس !!

طيب ياخوي وش العلاج المناسب اللي يعالج هالحالة

أنا مثلك حساس جداً لأبعد حد، وتعبت من الحساسية ، مرة طردت بسة بالسيارة ثم دعستها وماكان ودي ادعسها وقامت تتلوى وماتت الكلام ذا من اربع سنين والى الان ضميري مأنبني ، ومرة شفت في الاخبار طفل فلسطيني يضحك وبريء وحالتهم سيئة جداً ويقول للمذيع اذا كبرت بشتري ثلاجة وابتزوج هنا جاني اكتئاب قوي لمدة اسبوع ، أما السفر سواء داخل او خارج المملكة فهو يسبب اكتئاب كبير اذا ماكان اهلي معي واحس بالغربة بقوة وبشدة أكثر من غيري.
بالنسبة لموضوعك تذكر أن رحمة الله واسعة وهو أرحم بخلقه منك وأرحم بالمولود من أمه ، هذا الكلام مريح جداً جداً

الرهاب هي المشكلة الرئيسية

هل بإستطاعتك زيارة طبيب نفسي؟

الاخ رهابي كووول يعطيك العافية. انا مرة ضربت هندي حق البلدية كان ضعيف الجسم. الكلام قبل 20 سنة والله يوم شفته طاح بالارض ضميته لصدري وضاقت بي الدنيا ودخلته البيت وعطيتة الشاهي وخليت اختي الكبيرة تسوي غداء له واخذت من امي 10 ريال وعطيته وكل ماتذكرت طيحته احس بقشعريرة بجسمي كانا قلبي يقول اه ياحسرة قلبي.

الاستاذ الشاكر الله يعطيك العافية زرت اطباء واستخدمت ادوية والرهاب هو هو ماتغير. وانا ودي اسالك انا كان عندي قبل الرهاب الاجتماعي كان عندي وسواس ثم اصبت بالرهاب. هل اذا عالجت الوسواس يروح الرهاب. ماريك ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا جميلة

الاخ رهابي كووول يعطيك العافية. انا مرة ضربت هندي حق البلدية كان ضعيف الجسم. الكلام قبل 20 سنة والله يوم شفته طاح بالارض ضميته لصدري وضاقت بي الدنيا ودخلته البيت وعطيتة الشاهي وخليت اختي الكبيرة تسوي غداء له واخذت من امي 10 ريال وعطيته وكل ماتذكرت طيحته احس بقشعريرة بجسمي كانا قلبي يقول اه ياحسرة قلبي.

الاستاذ الشاكر الله يعطيك العافية زرت اطباء واستخدمت ادوية والرهاب هو هو ماتغير. وانا ودي اسالك انا كان عندي قبل الرهاب الاجتماعي كان عندي وسواس ثم اصبت بالرهاب. هل اذا عالجت الوسواس يروح الرهاب. ماريك ؟

بالنسبة لي أرى الوسواس مرض مزعج

وبالنسبة للرهاب يزول مع مرور الوقت ولكن تحتاجي إلى جلسات سلوكية مع أخصائي سلوكي

اشكرك استاذ الشاكر.

على عيني وراسي

الوسواس غير عن الرهاب ، لكن لا اخفيك أمراً بأن الوسواس يقل عندما لا تفكر ولا تعيره اهتمام وهذا علاجه الناجع مثلاُ عدم إعادة الوضوء لمجرد الشك بأن أحد الأعضاء لم يغسل جيداً ، وعدم الرجوع إلى الباب بعد إقفاله للتأكد من قفله ثق ثقة تامة إذا رجعت للباب للتأكد من إقفاله ستزيد هذه الحالة في المرات القادمة ولا يكفي عودة أو اثنتين بل عدة مرات

الحساسية الزائدة جدا الغير موجودة في المقاييس الآدمية الحساسية القاتلة هي ام الرهاب الاجتماعي .. ان تكون عيناك مقلوبتان للداخل تفكر في نفسك وردات فعلك وماذا سيقول الناس لو ... وماردة فعلهم عندما .. ان تعطي من هب ودب حجما اكبر من حجمه ووزنا اعلى من وزنه وتبخس نفسك حقها واحترامها الرهاب والحساسية متلازمان تماما مستحيل تشوف رهابي مو حساس والحساسية هذي ترا نعمة من رب العالمين لو احسنت استخدامها بشرررط ان تتحكم فيها وليس العكس ..

أخي .. كن سيد نفسك !

تحيتي