جميع الاطباء (اريد حلاً)مشكلتي معقدة جداَ

جميع الاطباء (اريد حلاً)مشكلتي معقدة جداَ

مشكلتي معقدة شوى ولكن سوف احاول ان اوجز ابرز النقاط الاساسية منذ طفولتي لكي تتضح اكثر لكم :
اولا تربيت بين الوالدين وكانت هناك بعض المشاكل بين اعضاء الاسرة ولايكاد يخلو البيت من الضجة والصراخ المستمر خصوصا بين الاب والام وانا اكبر الاولاد وكان ابي يعاملني ويعامل اخوتي دائما فى اى موقف اقوم بة بالاستهزاء فاخذت موقف منة حيال ذالك خصوصا ان ابي كان من الناس التى تحب السفر والغياب كثيرا وقلة الاهتمام بالبيت والاطفال ولا نراة الا قليلا واذا رايتة لايسال ولا يهتم بما حدث بالدراسة لى او لاخوتي هل نجحنا ام لا ولم يذهب للمدرسة يسال عني سوى لمرة واحدة او مرتين خلال سنين دراستي ثم بعد ذالك توفت ام ابي فتغيرت نفسيتة حيال ذالك اضبح لايرغب بالخروج ومقابلة المجتمع ولابالزيارت العائلية او المناسبات فاثر ذالك على بالدرجة الاولى حيث كنت اعول علية كثيرا ولكن بعد ذالك اصابني بالاحباط لحياتي ولحيات اسرتي فالبيت اصبح جحيما من طريقة تعاملة مع ابنائة ومع متطلبات المنزل وكان الأمر لايعنية ابداً حتى من اقل المتطلبات العائلية علية بان يخرج ابنائة للترفية او لمكافئتهم على نجاحهم بالدراسة لم يفكر فى ذالك ابدا يعاملنا معاملة السجناء فى هاذا المنزل التى تكاد تقول بانهم اصحاب الكهف انا لاادري ماذا اقول حيال ذالك لكن ساكمل سرد المشوار التعيس...
ثم بعد ذالك التحقت بالجامعة بتخصص غير مرغوب فية وليس لة مستقبل ابداً وطلبت من والدي ان اغير تخصصي بالجامعة كاستشاراة وان يساعدني بذالك ولكن للاسف كان يقول لي اجلس احسن لك لو غيرت ماراح تفلح او يقول لي طيب ويسطحني من الموضوع بعد ذالك بدات مشاكلي النفسية بالضهور حيث صرت لاارغب فى الحضور للجامعة وزادت ساعات النوم عندي لتصل الى اكثر من 10ساعة يومياً ولااستطيع ان انام اقل من هاذا المعدل وفى تلك الفترة بدات بالانحراف وتعرفت على اصدقاء السوء وصرت اتعاطى معهم الحشيش المخدر ولكن لفترة قصيرة لم تتجاوز الستة اشهر والحمد لله تركت ذالك السم وبعد ذالك ببضعة اشهر وانا فى السنة الثالثة للجامعة سافرت لزيارة اخي بمنطقة اخرى حيث كان يدرس ثم اصبت بنوع من الهذيان الذى لااعرف كيف اوصفة عموما هو يشبة الدوخة او ان عقلي ليس بمعي كالسكران فذهبت للمستشفى فقالوا لي ليس بك سوى ارتفاع بسيط بضغط الدم ومن تلك الفترة بدات معانتى حيث صرت اخاف واصحو من النوم فجاة لاادري لماذا ولكن بي خوف غير طبيعي بعد ذالك لم يعد لى الرغبة باى شى فقدت الاصدقاء لعدم رغبتي بالخروج من المنزل او التحدث اليهم ثم بعد ذالك ذهبت لطبيب نفسي فقال لي بانك تعاني من الرهاب الاجتماعي وسالني اذا كان احد افراد عائلتك يعاني من القلق النفسي ام لا فاجبتة نعم لان الوالدة عنها قلق نفسي ولكن بسيط و لفترات معينة ووصف لى دواء ولكن لم استعملة واشعر حيالاً بان نفسيتي سيئة وحياة ليس بها جدوى حيث تمر بي مواقف يومية لااعرف كيف اتصرف معها مثال انا حالياً اعمل بمنطقة عامة واذا ذهبت للعمل ودخلت امام الناس او تجولت اشعر بانني غير متزن المشية والكل يطالع فيني وكانهم يقولون ( انظر هاذا المريض ) او اى عبارة اخرى وتنتابني كثيرا اوقات الحزن والسرحان وكثر النسيان بشكل خيالي وكثرة التفكير واوقات ارغب بالسفر والسياحة والتجول والخروج من المنزل لتغير جوالمنزل حيث اغلب وقتي بغرفتي اما التلفاز او الكمبيوتر ولكن لااستطيع كيف ان اتقبل مكان جديد او مجتمع جديد فحياتي اصبحت جحيم تعطلت اموري الشخصية بسبب نفسيتي فبعض الاعمال يجب على السفر لانهائها ولكن لااستطيع اخاف من ماذا لاادري ارجوا من الاطباء النظر باهتمام للمشكلتي حيث ان اخى بدات علية بوادر العدوى مني ولكن بشكل اكبر ولطريقة تعامل الاهل مع حالتة فتقول والدتي بان لدية عين او حسد اوماشابة فاخذ بالتفكير الكثير والخوف والاتيان بافكار لاادري ماهي كان يخرج وهو ملثم خوفاً من العين والحسد ولكن ليس بة شى حيث تم عرضة على شيخ وقال ليس بة شى فصرت اخاف على مستقبل اسرتي واخوتى اذا كانوا الابناء الكبارهاكذا فكيف تكون حالتهم هم ارجو افادتي بالعلاج لهاذا الوضع وضعي الشخصي ووضع اخى واسرتي باكملها اما بالمنتدى او عن طريق الايميل حيث انني لااريد الذهاب لعيادة نفسية اوطبيب لبعض الاعتبارات والظروف الشخصية وايضا كيفية العلاج اما ان يكون جلسات نفسية او سلوك يومي معين اودواء حيث انني لاارغب بالدواء .



متأسف على الإطالة وشكراً لكم وللقائمين على هاذا المنتدى المتميز والوحيد بين المنتديات العربية الاخرى والغني بالكوادر الجبارة والنادرة,,,

المصدر: نفساني

أخي الكريم:
أعانك و فقد عانيت في حياتك كثيراً. و لكن هذا لا يعني ان الحزن قد كتب علي. ألا تعلم سيدي أننا نساهم في صنع اقدارنا؟
منا من يحاول و يحاول و يحاول حتى ينجح في تغيير نفسه و تغيير حياته للأفضل بتوفيق الله. ومنا من يحتج و يتوقف عن المحاولة و يؤدي بنفسه إلى العجز و الفشل و ذلك أيضاً بتقدير الله. و منا من ينحرف عن المسار الصحيحي و يسلك الطريق الخطأ و يدمر نفسه و يحرق ورقة حياته و يدخل في طريق اللا عودة و بتقدير الله ينتهي هو الآخر.

أخي مهما حلك الظلام فإنك تستطيع بتفكير عقلاني و هادئ و مشاورة من تثق به أن ترسم خطاً تسير عليه حسب قدراتك و إمكاناتك في الوقت الحاضر يكون هدف هذا الخط هو الإرتقاء بهذه القدرات و الإمكانات و نقلك من النقطة التي أنت فيها إلى نقطة أفضل منها. لا يهمنا ان تكون النقلة كبيرة أو صغيرة. المهم أنها نقلة للأمام.

لست أدري إن كنت تعاني من الرهاب الإجتماعي و إن كنت لا أستبعد ذلك و لكن ما أدريه أنك تحتاج لتقويم شامل لحالتك النفسية.

لا تحرم نفسك من العلاج بالعقاقير إن كان ذلك ضرورياً حسب رأي الطبيب المتمكن (لا تتشنج في مواقفك). لا شك عندي في أنك تحتاج لجلسات علاج نفسي تساهم معك و بك في خلق هذه النقلات التي تحدثنا عنها.

لا تلم والديك فذلك لا يفيدك بشيء ولن يغير فيهم. النقاش الهادئ و الحوار العقلاني و الإحسان إليهما هو الذي يمكن أن يحدث التغيير.

لا تنس إخوتك الصغار فهم في حاجتك لا يتطحنهم دوامة الحياة التي ذكرت.

إجلس مع اخيك الأكبر و ناقش معه مسؤوليتكما كل تجاه نفسه و تجاه الآخر و تجاه إخوتكما. كونا يداً واحدة و لو للتنفيس و الحديث إن لم تستطيعا في بعض المواقف غير ذلك.

الله معك و السلام.