اعراض جديده 2

اعراض جديده 2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعانى منذ يومين من حالة شديدة الاكتئاب وخوف من المرض واتحسس جسدى كثيرا وتأتينى اوجاع فى كافة جسمي مره الم بالظهر ومره من حرقان فى مكان الذكوره ومنذ امس الم بالاجناب شديد ولا ادرى ماذا افعل ذهبت لدكتور الباطنه واعطانى ادوية ولكننى تعبت من الادويه فكل الم ينتابنى اذهب للدكتور فيكتب لى ادوية واخاف جدا من السرطان فهو تفكير لا يتركنى ابدا ولا استطيع النوم منذ يومين الا ساعات قليله من الفكير فى المرض مع العلم اننى اعالج نفسيا من الخوف والهلع والوسواس القهرى والرهاب واتناول دواء استيكان 20 مجم نصف حبه يوميا وكذا اعانى من القولون العصبى
وجزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

اخي لا تخف عندي نفس الاعراض هي من القلق و التوتر اما مرض السرطان لا تشغل بالك بالوسواس انا اعرف شخص مريض بسرطان و عايش حياة و ياخد الدواء يعني هو لا يشعر بالخوف او وسواس انه سوف يموت لان مرضنا نفسي هو لي خالينا نتحسس و نخاف من اي شئ مثلا انا لما احس بوجع في بطني اخاف و ارتبك و ابدا احلل و تتراكم الافكار لكن اخي دات مرة شعر بوجع في بطنه فكان يشعر فقط بالالم و اخد دواء عادي و شعر بتحسن لكن نحن نبقى طول اليوم نتحسس و نفكر حتى نبقى في حلقة مغلقة

اخى منافس هل نتجاهل الاعراض الجسدية والتى لا نعرف هل هل اعراض ام امراض خوفى هو ان وفاة ابن عمتى بهذا المرض اللعين فانا اتحسس الاعراض خوفا من اصابتى بهذا المرض

انت قلتها يا خي مجرد تحسس انا اعرف ان الاعراض الجسدية حقيقة لكن مناها نفسي لانها لا تزول بالمسكنات. وحتى تطمئن روح اعمل تحليلة هدا المرض الخبيث حتى يرتاح بالك لكن انا ااكد لك ان اعراضه مختلفة و تضهر بسرعة الله يحفضك منه.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخي العزيز حمدي ... تأكد أنه لن يصيبك إلا ما كتبه الله لك


ثانيا .. كل هذه الأعراض يمر بها أغلب الإخوة ههنا وأنا منهم .. أول خطوة يجب أن تفعلها هي تجاهل الأعراض والإنشغال عنها


عندما تمر عليك الفكرة والعرض لا تتحسس جسمك .. ولا تبحث في الأنترنت .. حقّر الفكرة وارفضها وقل في نفسك انها وسواس ثم ركز على عمل يحتاج منك التركيز " مثلا لا تمارس رياضة المشي لأنها لا تحتاج إلى تركيز ولكن إلعب شطرنج أو أي عمل يحتاج مجهود ذهني "


لاحظ بعد محاولة واثنتين وثلاث ... وربما من المرة الأولى بأنك ستنسى الأعراض وتتعلم هذه الطريقة في إبعاد الوسواس ... وسوف يخف الوسواس مع الوقت وتطوير نفسك في مواجهته


لا تخف ولكن طور من نفسك في مواجهته