شو هذا ؟

شو هذا ؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

طمنـــوني

أمس بعد المناسبه رجعت البيت و كنت تعبانه لأني ما نمت زين اليوم اللي قبلها
المهم كنت قاعده اشوف الفون و عادي .. فجاءه حسيت بشي غريب والله

مثل الشهقه و كأن نفسي انقطع مادري كيف
المهم الشي يكون من حلجي يعني كأنه في شي ينسحب ..

خففففففت والله و كنت على اعصابي ان شو هذا و كيف و بيصير لي شي و أول مــره !
عقب حاولت انام لكن ماذكر شو صار بس اللي اعرفه اني ما نمت بسهوله
نفس الاحساس كان عند بداية النوم و حلمت حلم ملخبط و مادري كيف :(

مادري شقول بس والله متضايقه وايد وايد
يعني احياناً نقدر نتجاهل الافكار و نقول أوهام و خرافات و كل مره يقول صدق و ما يصير شي

لكن شو عن الأعراض ؟
يعني حتى اذا كنت شاغله نفسي في شي الاعراض تهاجمني فجاءه بدون مقدمات

والله خايفه طمنوني

المصدر: نفساني

هذي نوبه هلع عاديه

من كثره التفكير والتوتر والقلق

انا اصعب شي عندي النوم ماقدر ادش بالنومه

تصير معي الشهقة كثير متعبه حيييل ومخيفة

اختي لا تخافي اهداي
هذه نوبات هلع
انا بعد صارت معي يومين متابعين بخصوص بالمساء و الليل
لما تجيكي حاولي تهداي و اصبري
و بعدها اشغلي نفسكي باي شي
الله يشفينا
انا لما تجيني النوبة ... قلبي يبدا ينبض بقوة و احسن بارتعاش و خوف و ترقب و الله شعور متعب

هذي اختي نوبته هلع والله اعلم وكذلك من كلام الأعضاء اللي سبقوني

اييييوه تصير معي والله
كريهه جدا
لأكن الحمدالله على حال ):

راجع وبقوة كمان؟