ابي تدلوني ع حل بشأن مرضي وعملي العسكري

سبع سنين ولا فادت الأدوية؟؟؟؟
هل جربت السيروكسات سي آر؟
هل تعاني من مشاكل أخرى غير الرهاب؟
مثل اضطراب الكلام عدم الاستيعاب عدم التركيز؟
هل تحلم أحلام مخيفة؟
هل تعاني من التفكك الأسري؟
هل أحد من أسرتك آذاك؟
هل كان عندك أصدقاء تستانس وياهم قبل 18 سنة؟
هل أخطأت في سن 18 سنة كما يفعل المراهقين حشيش سجاير ....؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فـهـد

لي سبع سنوات أتعالج الرهاب ليس سهل ولا زلت منتظم ع العلاج والمراجعة. وبالعمل استخدم المهدات ريتفول وزانكس وداومي ماقدر اروح العمل بدونه. مع انه أخذ دواء المعتاد

هذي مهدئات وليست علاج
انا اشوف تعرض نفسك على دكتور وتريح نفسك
باذن الله امورك طيبه

مساء الخير ياخوي فهد ويسعد ربي كل أوقاتك 🌹
الله يعينك ياخوي صحيح العهدة العسكرية أن النقص فيها مشكلة والله ' لكن ممكن لو حاب تتجنب المشاكل أطلب نقل ولكن لسبب غير الرهاب إلا إنه ممكن يقدروا حالتك بحكم إنك أصبحت على رأس العمل. لكن الخوف من لاسمح الله يعرف أحد من اللي حولك بالعمل زملائك وليس القائد وتسمع كلام يجرحك أو يضيق صدرك فما ودي إلا أن تستخير قبل كل شيء والله يعينك ويكتب لك الأجر ياصاحبي 🌹

الموضوع بسيط وانا اخوك
الخوف من المسوؤلية شي طبيعي
اهم شي انت لاتفرط وخلك حريص على العهده والباقي سهالات لاتهتم فيها
بالنسبه للرهاب فعلاجه الافضل والاقوى هو العلاج السلوكي
اي انا تحاول ان تخرج وتختلط بالناس وتزور الاقارب وتصلي الفروض بالمسجد وتحضر المناسابات باستمرار
صدقني بعدها غير تنحل عقدتك ويروح كل هالرهاب
انا مجرب هالشي

بما أنك تراجع طبيب نفسي
اطلب منه كتابة تقرير عن حالتك ودعه يذكر حالتك بالتفصيل ويكتب أيضا توصية بعد توكيلك لمهمات مثل هذه
ثم بعد ذلك تقدم بطلب إعفاء من هذه المهمة بخطاب سري لمديرك مرفق به التقرير وتوصية الطبيب
ممكن راح يتفهم وضعك

وأعانك الله

وينك يا أخ فهد اختفيت!

اسأل الله لك العافية اخي الكريم