04-05-2017, 01:57 PM
|
#2
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55387
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2017
|
|
أخر زيارة : 18-02-2022 (11:56 AM)
|
|
المشاركات :
1,749 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اذهب لطبيب واكشف على نفسك واذا اخبرك ب انك سليم فغالبا تكون المشكله نفسية وإجهاد جسدي
انت بحاجة لتغير نمط حياتك
اولا بحاجة الراحه الكامله ومنها راحة البدن وراحة البال
تجنب السهر وان تنام جيدا وان لاتشغل بالك ب اي شيء يزعجك ابدا
ان تُمارس رياضة المشي والهروله بشكل يومي فهي تحفز على التنشيط العام للجسم
وان تعيش يومك بشكل طبيعي ومع الوقت ستتحسن قدرتك
انا صار معي مثلك قبل مدة وذهبت لأطباء وكشف علي وقال انا سليم وهذا بسبب اجهاد النفس والإرهاق المستمر والقلق النفسي والتفكير
ومع الوقت تحسنت ورجعت مثل ماكنت ولله الحمد
لاتقلق انت بخير فقط أرح نفسك وجسدك والرياضة وتنظيم وجبات الاكل وعيش حياتك ومع الوقت كل شيء سيُصبِح كما كان وأفضل ب اذن الله
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 04-05-2017 الساعة 01:59 PM
|
