الخطوة الاولى

الخطوة الاولى

السلام عليكم ورحمت الله وبركاتة وبعد
أنا مريض نفسي أعاني من الرهاب الاجتماعي الذي لازمني منذ طفولتي .
بدأت ولله الحمد بالخطوة الاولى وهي الذهاب لدكتور نفسي وأخبرته بكل الامر وأعطاني أدوية
ومافادتني وعطاني أدوية أخرى ولا فادة والان أنتظر الادوية تخلص وأروح له مر أخرى
أنا يادكتور أتسابق مع الوقت حيث أنني قدمت أعتذار عن الترم الاول لانني لاأستطيع الدراسة من شدة الخوف الذي أشعر به وأنا الان في ورطة المدة ستنتهي وأنا مع هالدكتور وأدويتة اللى ماتفيد وأنا افكر بانني أخذ تقرير من الدكتور يفيد أنني لا أستطيع الدراسة ,وادرس
منتسب الله يعين أبوي على ماشاف مني اللى المشقة أرجو يادكتور مساعدتي في حل مشكلتي
ملاحظة أنا يادكتور فكرة بالانتحار أكثر من مرة لكن الله ستر.

المصدر: نفساني

لابد لك أن تراجع مع الطبيب اخصائي نفسي الأدوية تساهم لكن لابد أن تحاول زيادة ثقتك بنفسك وبناء ذاتك وهذا مهم جدا ولابد أن تتعرف على أسباب المرض حتى تشفى منها ولا اعني الاسباب السطحية لا بل العميقة والخفية. لا يمكن ذلك الا مع اخصائي يعينك على تغيير أفكارك .

عموما التفكير بالانتحار يأتي مع مثل حالتك لشدة اليأس...أتخذ الاسباب واذا أردت أن تكتب لنا ما هي الحالة التى كنت تعيشها طيلة الفترة الماضية كلنا اذان صاغية.

والله يرعاك