|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
06-02-2018, 04:01 PM | #1 | |||
عضـو مُـبـدع
|
هل بي هلع ام مجرد قلق
عندي حالة غريبه من قرابة السنه
وتتلخص في تذكر مواقف واقاويل تلقائيا و توادي بي في نهاية المطاف الى هلع وعدم قدرة على الخروج من البيت وخاصه بالسياره خوفا من رجوع بعض حالات الطواري وشعوريا اعرف نفسي ان كنت استطيع ام لا الاعراض هي الاحساس بفقدان العقل واقتراب الاجل ومع بعض الوخز وتفاوت نبظات القلب من 40 الى 130 وصعوبة التنفس انا لا اريد ان اطفشكل بكل كم مره اذكر اعراضي لكن عندي موعد قريب واريد طبيبي ان يغير لي دوائي لاني لسنه تقريبا صارلي تحسن ب 55% تقريبا النتيجه غير مرضيه لكن عندما اصل لطبيبي اتلخبط واقول له اني جيد وهو ان اقتنع انا متاكد انه سيعطيني دواء افضل لان الادويه السابقه وصفها لي عندما اشتكيت قلق فهل اشتكي هلع لاني اشعر بان الخطر يحدق بي المصدر: نفساني
|
|||
|
06-02-2018, 08:34 PM | #4 |
عضـو مُـبـدع
|
نزين اخ هل الادويه نفسها فقط الهلع بجرعات عاليه
|
|
06-02-2018, 09:43 PM | #5 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
انت وتقبل جسمك
|
|
06-02-2018, 11:42 PM | #7 |
عضـو مُـبـدع
|
انت اللي دمرك الافكار السلبيه لئنك تجلس بروحك وتشتغل عليك الوساوس والحل في 4 اشياء 1- الصلاة في وقتها 2- الرياضه 3- نظام غذائي 4- الاختلاط بالناس -- واحذر تجادل احد
|
|
07-02-2018, 05:59 AM | #8 |
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
مش هقولك اتعالج سلوكيا لكن هقولك انت عندك حاله من الوسواس حقيقه وهي التوهم المرضي بيقلب معاك باعراض فسيولوجيه انت بحاجه الى مداومه على العلاج الصحيح للحاله وليس التنقل من طبيب الي طبيب ومن دواء لدواء بحاجه الي تشخيص صحيح تماما ومعالجه بدواس وتستمر عليه فتره حتي يأخذ كفايته ويتم البناء الكيميائي للدواء بشكل صحيح
وقتها نتكلم لان انا قرات لك اكثر من موضوع ولكن حالتك بها نوبات هلع خفيفه ولكن الشق الاكبر هو حاله من الوسواس والتوهم المرضي وهو ما يسبب لك اساسا فقدان العقل وخلافه وكل ده توهم في توهم |
|
07-02-2018, 06:51 AM | #9 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
انا مره اخالط الناس عشان كذا كاشفهم اغلبهم استغلاليين ولا همهم الا انفسهم حتى من الاقارب بس اش نسوي الشكوى لله لكن مره متاثر عشان كذا اكتب كثير هنا انا تركت الجدال لانه دمار شامل بالرغم من اني اكون على حق مو دوم بس غالبا |
|
|
07-02-2018, 06:57 AM | #10 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
بس اش الفايده خلنا عايشين بسلام انا لم اغير طبيبي كثير يعني يمكن مره اغلبهم يا يهاجر يا يغير لاني راجعت مع خاص لفتره وحكومي واحيانا لما تشتد الحاله تحتاج تدور خاص تحليله نصه خطا |
|
|
07-02-2018, 10:49 AM | #11 | |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
في امور الواحد مايحس فيها انت تعاني من الناس لان عندك وسواس الشك والتوهم في افعال الناس موجود لذلك اولا هل قرأت عند شيخ قبل كذا ؟ اذا كنت قريت وقال لك سليم حالتك واضحه وتحتاج علاج نفسي بدون تغيير بالتوفيق |
|
|
07-02-2018, 02:27 PM | #12 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
واسقاطها على حالات لا اشعر بها مع العلم اني اخذت جلسات نفسيه |
|
|
07-02-2018, 02:31 PM | #13 |
عضـو مُـبـدع
|
ليس بي توهم انما هذه السنه مريت بضغوط كثيره ادت تدهور علاقتي باقاربي والمجتمع
وانا اعلم لولا قول الغيبيات محرم لقلت ان مغضم من حولي يستهزئون بي وفي كثير من يكرهني وخاصه من المقربين ولا الومهم لكني عانيت من نفسي اذ تظل تفكر بالمواقف حتى اصاب بهلع اريدفقط ان اعيش بسلام |
|
07-02-2018, 07:18 PM | #14 |
عضو مميز جدا وفـعال
|
اظن ان مشكلتك هي من نفسك اكثر من ان تكون من المرض نفسه اي انك شخصية قلقه جدا ووسواسيه اكثر من اللازم
كلما زاد قلقك ووساوسك كلما زادت اعراضك حاول ان تهدئ من نفسك وتتجاهل كل مايدور حولك هذا رقم واحد ثانيا حاول ان تاخذ علاج وتلتزم به ثالثا عليك بالمحافظة على صلواتك في وقتها رابعا عليك بالرياضه خامسا عليك ب اشغال وقت فراغك بمقاطع يوتوب مفيده او مضحكه او بالتلفاز وهكذا عليك باشغال ذهنك اخيرا لاتجعل كلام الناس اكبر همك ولا تفكر في كلام الناس بك حتى وان كانو يستهزؤون بك لاتكترث لهم اصنع نفسك بنفسك من الصفر حتى تصبح واثق من نفسك مشكلتك هي عدم ثقتك بنفسك ومشكلتك الاخرى هي ان كلام الاخرين هو اكبر همك ومشكلتك التي تليها هي انك توسوس بشكل كبير وهذا هو سبب زيادة تعبك حاول مساعده نفسك لن يفيدك كلام الاخرين مع الوقت سوف تتحسن |
التعديل الأخير تم بواسطة ابوتركي جده ; 07-02-2018 الساعة 07:21 PM
|
08-02-2018, 06:19 AM | #15 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
الا ان كلام الغير يدور براسي عصبا عنب ومواقفي معهم ايضا ايالمشكله مو هنا انا عندي ضغوط هذي السنه واي شيء يصير يتعبني صحيح ماعندي ثقه بس والله ما يهمني كلامهم اي الناس احسه يدخل غصب |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|