تشافيت وانتكست من جديد

تشافيت وانتكست من جديد

السلام عليكم اخواني أخواتي من فترة طويلة لم أعد أدخل المنتدى هذا أو بالأحرى أدخل مرات قليلة أقرى المواضيع وأطلع وبما أنني تشافيت بنسبة 70% حبيت أشاركم قصتي لعلها تكون سببا في شفاء أحدكم
بعد معاناة دامت ما يزيد عن الثمانية أشهر جربت كل العلاجات من رقية شرعية وعلاج سلوكي وعلاجات عضوية والحمد لله بدأت أستعيد حياتي الطبيعية بشكل كبير بعد ما أصبت باختلال الآنية والغرابة التي كنت أعيشها رجعت أحس بالواقع المعاش
وحتى وسواس الموت اختفى بعد ما طبقت كل ما قيل لي من تمارين رياضية والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى وأكل الأدوية لمدة 3 أشهر حسب كلام الدكتور حتى الأحلام المرعبة لم أعد أعيرها أي اهتمام حتى اختفت بشكل كبير وفعلا عدت لحياتي الطبيعية
إلا أنني مؤخرا أصبحت أحس بالحزن من جديد بدون سبب قلق وتوتر وخوف حتى أنه في مرة كنت ذاهبة إلى الشغل جاني ضيق شديد ورغبة في البكاء أحسست أنني سأجن وذهبت بعد دقائق والذي يزعجني حاليا أن هناك مثل الثقل في منطقة معدتي مصحوبة بالحزن والأفكار السلبية
وخاصة بعد ما أسمع قصص عن موت شخص أرجع أربط كل شي سلبي أنه قد يحصلي مثله بس ما أخفي أنني مؤخرا عشت توترا حادا كنت مقدمة على وظيفة ونجحت في الشق الكتابي ورسبت في الشق الشفوي بعد ما كان عندي أمل أني سأنجح وأتوظف لأنه اللجنة التي امتحنتني في الامتحان الشفوي أعطتني أملا كبيرا أحد أعضاء اللجنة قال لي ماشاء الله عليك متفوقة وان شاء الله سنلتقي في الميدان وخليك كذا متفوقة وبعد رسوبي أحسست بخيبة أمل وانقهرت بشدة خاصة بعدما شفت أمي تبكي لأنني لم أنجح ومن يومها ونفسيتي بدأت تتدهور وأنا جد خائفة أن أعود لحالتي السابقة.

المصدر: نفساني

الضربة اللي ما تكسرت تقويك

انظري للجانب الإيجابي للموضوع و هو انك تغلبتي على الوسواس مرة و هذا مؤشر انك ستتغلبين عليه بسهولة المرة الثانية لأنه صار عندك خبرة و مناعتك النفسية أقوى

يقولون ان القلق و الوساوس تدهمنا في لحظات الضعف الانكسار وهذا شي طبيعي، و انتي باذن ستستعيدين توازنك النفسي بشكل أسرع من السابق.

رسوبك في التقديم على الوظيفة شي مو بيدك و مكتوب ...لا تؤنبين نفسك و تفكرين في الموضوع لكن انظري له كتجربة ستفيدك مستقبلاً و تعلمتي منها.

اتمنى لك الصحة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متأرجح

الضربة اللي ما تكسرت تقويك

انظري للجانب الإيجابي للموضوع و هو انك تغلبتي على الوسواس مرة و هذا مؤشر انك ستتغلبين عليه بسهولة المرة الثانية لأنه صار عندك خبرة و مناعتك النفسية أقوى

يقولون ان القلق و الوساوس تدهمنا في لحظات الضعف الانكسار وهذا شي طبيعي، و انتي باذن ستستعيدين توازنك النفسي بشكل أسرع من السابق.

رسوبك في التقديم على الوظيفة شي مو بيدك و مكتوب ...لا تؤنبين نفسك و تفكرين في الموضوع لكن انظري له كتجربة ستفيدك مستقبلاً و تعلمتي منها.

اتمنى لك الصحة

كلامك في الصميم وريحني
الله يعطيك الصحة والعافية وكل ما تتمنى أخي

ما تخافيش هدا غير وسواس
تا انا عندي نفس الحالة كنت تشافيت مزيان و كانعيش حياتي عادي و لكن باسباب القلق لواحد الظروف تقريبا شبية لما عايشتيه و التالي كانتقلق و نتعصب و رجع عليا كلشي من اللول الله غالب

برافو عليك معناها انتي عندك ارادة قويه وهذا الشي انا افتقده لذلك انهار بسرعه والجأ للدواء لكن الحمدلله الدواء ايضا نعمه ، لكن دائما الامراض النفسيه معروف عنها تتصاعد احيانا وتهبط احيانا بمعنى تتشافين وفجأه تنتكسين وبعدها تتشافين وهكذا الى ان تصلين الى مرحلة الشفاء الكامل ، واصلي برنامجك عزيزتي

شوفوا انا جاني قبل سنتين صدمه نمت وصحيت فجاه احس قلبي احد ماسكه شفت الموت قدام عيني شريط حياتي مره تشهدت رحت المستشفى قالوا ما فيك شي .. بس بعدها قمت اخاف من الموت وكل يوم اعراض مره عروقي تشد علي اروح المستشفى مافيني صدري يعورني اروح ماكو كرهت حياتي كانت اعراضي دوخه صدري يعورني عروقي تشد علي احس بضيقه ما ابي اجلس بالبيت .. تشافيت الحمدالله بفضل ربي وبفضل المنتدى وصديقتي ومدري كيف تشافيت والله


جاني فجاه قبل فتره بالسياره احس الدنيا غريبه ايدي بدت تعرق نفسي يقل نبضات قلبي تزيد .. من هنا رجع لي من جديد صرت اخاف اطلع بالسيارهولسه اخاف احس الدنيا غريبه بموت... ما احس بجسمي.. احس بالموتت .. ضيقه .. كتمه .. اخاف من المطر والزلال احس قربت يوم القيامه .. اخاف من الغبار يقول من علاماته ظهور الغبار سنه كامله ... اخاف من خوف مجهول يجيني فجاه يخليني على اعصابي قلق خوف توتر ..

حاليا ما احس بجسمي احلم كانه صار مثل شوي احس انه ابوي جاء بس هو ما جاء ... انام امي تصحيني شفتي الي تحسي ميته لسه ما صحيت ما احس اني عايشه جسمي ميت