|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
06-02-2002, 10:36 AM
|
#1 | ||||
|
مستجد
|
الجزء الثاني .. يا استاذي !!!
سيدي الفاضل كبرت اهات وكبرت معها مخاوفها ومشاكلها فهي الان طالبة جامعية رفعت رايتها البيضاء واستسلمت فلم تعد تقدر على المكابرة والتظاهر بالقوة لانها وببساطة تحولت الى كوكتيل امراض ( يعني لو يمسكوني كلية الطب بيستانسون بيلقون وحدة فيها كل دروسهم .. وبيطورون بتصير الدراسة عملى بدل نظري .... لكن احب ابشرهم اني ماراح اسلمهم نفسي فلا يفرحون ) طبعا بعد مارفعت رايتي قررت اروح طبيب نفسي ورحت بعد جهد جهيد .... يوووة نسيت اقولك وش مكونات الكوكتيل ..
اخواني القراء اللى يبي كوكتيل يركز على المقادير تراها ماتلقى في اي سوبرماركت اذا تبغي تظمن انك تلقها روح لاقرب سوبر ماركت جنب اي عيادة نفسية هههههه امزح معكم ( مريضة رايقة .. الا مهسترة ) اتمنى من اللة الا يذوق كوكتيلى احد ابدا .. المهم المكونات هي فوبيا متعددة الانواع وحط عشر خطوط على رهاب اجتماعي لان هذي اللى احتاج لانتزاعها من الاعماق + اكتئاب + قلق عام + قلق ببداية كل سنة دراسية او بداية الامتحانات ( برغم من تفوقي لكن المستوى يتدهور مع تدهور حالتي ) حالى يصعب على الكافر فاستفرغ وانتفض كاني مشبوكة بخط 220 +مشا كل في المعدة وفقدان الشهية + اللم بالظهر + والارجل والعيون + خفقان سريع بالقلب والم يمنع من الحركة . لاحظ اني سليمة عضوياً ... يعني هذي امراض سيكوسوماتية المهم اني اخذت ادوية والظاهر اني بافتح صيدلية فيها لانها ما فادتني تقولون احل حلاوة مو ادوية بس الحلاوة على الاقل لة طعم لكن المشكلة اللى مالة لاطعم ولا فايدة من ضمن ادويتي الجميلة سيروكسات و اندرال و زيناكس و..... ومافية اي تغير مع ان طلبي بسيط هو اني ابغى اعراض الرهاب الخارجية تخف لكن الشكوة للة ..تراني مع الادوية سويت جلسات ويوم طفشت غيرت ورح اخصائية ثانية وما انكر ان الاكتئاب والقلق خف والاشياء الثانية قلت لكن الرهاب يظهر انة حبني ومو راضي يتركني بحالي مع اني اطردة لكنة ما يستحي ويسير علي خاصة في المحاضرات وانا جالسة بين الناس احساس فضيع احس كان وجهي محطوط بشواية ودي افقع عيون الناس ... بس لا تخاف ما اسويها ... كثير من الاطباء والاخصائيين يعتقدون ان الرهاب الاجتماعي شيء سهل لا وربي . لقد جربت انواع كثيرة من الامراض وكنت اتحملها الا هذا المرض لا يطاق فهو يقيد حركات الانسان ويجعلة يعاني من غير معرفة لمبررما يحدث !! حتى الهستيريا جربت نوع منها فانا عندما تحدث مشكلة او يتازم الموقف اضحك وصدق من قال شر البلية ما يظحك ... اكيد كان يعرفني واذا قال احد نكتة او حاجة المفروض انها تضحك ما اضحك لا مو بس كذا واستسخفة بعد .. انا افكر كثير بالاعتذار لكني الغي الفكرة من راسي مباشرة لاني اعلم ان الاعتذار ليس حل بل هرووب وانا منذ صغري لم اتعود الاحساس بالهزيمة والضعف .. لذالك انا اعرض نفسي للمواقف التي اابها دائماً .. لكن دون فائدة غير فائدة واحدة فقط اني ازيد الفشايل !!!! استاذي الكريم اتمنى ان تستطيع ان تساعدني عن طريق الطقطقة على كيبوردك باناملك .... عسى الا تشل يد طقطقت على الكيبورد لمساعدة من يحتاجها ... المصدر: نفساني
|
||||
|
|
08-02-2002, 01:28 AM
|
#2 | |
|
الزوار
|
* سيدتي / آهــات .. حـكـايتـك جـســّـدت مشـاعـر مـعـاناتك بكـل وضـوح .. وكأنـي أرى آهة في مريـول مـدرستهـا مشاكسة ، تفرض على أبوها منحـها زيادة في مصروف فسحتها !! نـعم كنـت علامـة استفهام ؟ تجـول في أركان البيت ، وإذا كانت في الصحراء تعبث في الرمل ، وتبني منه أحلامـا جميلة ، وتنتظر من أمها قبلة المساء ..
كـبرت ، وتغـيرت أحـلامـها .. وتبدل مريولها .. وحقيبة كتفها مملوءة بأقراص سيروكسات ، وانديرال ، وسيناكس .. في الجامعـة تحـدّق في أحـذيـة الطالبت ، ولـديها رغبة جامحـة في قص أرجلـهـم إن كان ذلك سيعيدها إلى الوراء !! مـا عَــدت تثيرها الحلوى .. ولا تجاري صـرعـت الموضـات .. تتساءل دائـما ، وتجتـرُ التـساؤلات !!؟ إلـى متـى ؟ أبقى امـرأة خــدودهـا تحـمر في المحاضرات ، وشعورها يقول : بودي افقع عـيـون الناس .. هـذا مـا تحتاج إليــه .. أفقع عيـون الناس بكلماتك ، وبـذكـائـك أعـيـدي آهــة الشقيـة ، العـفريـتة ، وفجـري في بعض المواقف مـا تخش فعلـه جـرّب مـرة واحــدة .. لـن تخـسري شـيء .. !! كــونــي هــادئـة في البـيـت .. وثـائرة خـارجــة .. عــدوانـيـة لمـن يزعـجـك !! . * لـو عـادة الثـقـة إليك لزالـت أعـراض الرهـاب ، ومـعـظـم الأعراض الأخــرى .. تنـاسـي طـفولتك ، وأذى أسرتـك ، ومـعـلمـاتـك .. فــذاك ماضي ، واجتراره لا يبـدل شيء من واقعـك ، بـل يشـل حـركتـك ، ويكثف عـجزك .. ذكـائـك ، ومـهـارة التـعامل مـع المواقف بأسـلوب متـدرج .. خـطـوة .. خـطـوة .. * الهـروب ، والتجـنـب ، والاعتذار أساليـب تخـفض توترك ، وتبقى صـورة الذات إيجابيـة خوفاً من توقع الخطاء !! من الخـدش النفسـي !! ورغـم ذلك تعودي إلى البيت أو بعـد الموقف الذي تحاشيته تلوم نفسـك ، تحتقريهـا .. وتترسخ في داخلك قناعات خاطـئـة أن التغير صـعـب .. مستحيل .. ثـم تنعكس تلك الأفكار في سلـوكـك لتـلـفـي في الـدائـرة !! وتعـزي مـا أنـت فيـه إلى طفولتك .. معلمـاتك .. الأدويـة التي تتجرعيهـا ، ولـم تغـير إلا بـعـض الشيء .. فشـل الأخـصـائيتـيـن !! . * اعـرف أن بعض المواقف نكـون غير مهيئـيـن لها لكن لما لا نتحمل البقاء فيها .. بـدل الهروب منها .. لأن الهروب دليل على قصـور ذكائنـا ، وخـوفنـا من الخوف ، ومـا تعـودنـا عليه من آليــة غير موفقـة في التعامل مع المواقف المقلقـة لنـا . * رهـابـك الحاضر لا يـعـود إلى الظروف الحاليـة ، وإنـمـا أنــت تعـودت في الماضي منـذً بدأت تشعري بككتـيـل الأمـراض .. هـو أســلـوب مـعـيـن للاستجابة لمـجـموعـة معيـنـة من المـواقف ثـم تكـررت حـتى أصـبـحـت عــادة .. ســلــوك .. قنـاعـة !! أنـت الآن لسـت طـفـلـة ، والمـواقف ليــســت هي نفسـهـا .. تعاملي ، ولا تقـولـي : سأحـاول مـع المواقف من الغــد بوجهة نـظـر جـيـدة .. تلـك عـادة ربـمـا تسـتغـرق وقـتا حـتى تعتادي عليـهـا ، ولكنها لن تكون اكثر من أي عـادة أخـرى .. عليـك فقط تكـرارهـا حـتى تصـبـح طبيـعـة ثانيـة بالتجريب ، والمبادة دون تردد . * عـودي إلى مـا مـداخلتـك ستجـدي كـثيراً من المـفردات لا تـعــدُ أن تكون مـشاعـر ، وأحاسيس ليـس لها من الدلالـة أو المـبرر مـا يجـعـلك تبقـين في الصـورة التي راسمتيها عن ذاتك .. ذكــائـك يمنحـك بــدل التفكـير في المشـكـلــة والحال هو الحال هة التفكير في الحلول ، والحيل التي تجـعـلـك تتفاعـلـي مـع المواقف دون تقـييـم مـسـبق ، وتـوقـع سلبـي ، وتـوقعـي الإحـباط ، والتراجـع .. لـكن تساءلـي إلى متى ؟ مـارســي عـفـرتتـك مـع الأحــداث التي تحــدث لـك .. مـارسـي ذلـك في محـيـط أســرتـك ثــم وســّع الـدائــرة ..ووو |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
