علموني من ايش خوفكم بالظبط

علموني من ايش خوفكم بالظبط

حاب اعرف كل شخص من ايش يخاف ويحس بالرهبه أو الخجل يعني اي المواقف الي ترعب وتخوف وتخجل

المصدر: نفساني

شوف اذا كنت بانتكاسه رهابيه ألي اعانيه النقاش او الكلام وسط مجموعه اضف الى ذلك اتضايق اجلس مع احد لحالنا نسولف والثالثه قضية الكلام وجه لوجه ونطرة العين 😔 هاذي يوم انتكس اما وضعي التمام الحمد لله أتكلم لو قدام ألف واخش بعيونهم بعد👋

عن نفسي من نظرات الناس وأيضا من الذهاب إلى أماكن بعيدة بالسيارة أو حضور تجمعات لكن مع ذلك اطلع وأحاول اخفي هالاحساس المزعج

لحظه حلوه
كيف يعني يوم تنتكس أو إذا تمام يعني تأخذ علاج وحسنك؟ ووشو العلاج ياليت تخبرنا
انا مثلك هالمواقف وزياده اني اصلي بناس هنا ممكن انحاش من المسجد شي يغببببن من جد

نايف
بعلاج أو بدون إلى يغبن أن تحس ان الشي سخيف بس غصبن عليك

اخا ف من الخروج والسفر وحدي اخاف الدهاب الى الأدارات اخاف من مواجهة الناس والتحدث مع الغرباء وهدا يؤثر علي الى درجة انني احاول الأنتحار او الهروب الى اقصى مكان وحيدا حتى أموت

شي مؤلم والله اعرف هذا الاحساس مؤلم جدا ولاكن لانعلم ماهو الحل

ألوان الحياة معجب بهذا

دائما يأتيني الحل بهده الطريقة الحد من حياتي ولكن اخاف الله واخاف خسارة الدنيا والأخرة واتراجع ولكن بدون جدوى يتكرر دلك معي عند الضعف والفشل ومشكل ما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألوان الحياة

دائما يأتيني الحل بهده الطريقة الحد من حياتي ولكن اخاف الله واخاف خسارة الدنيا والأخرة واتراجع ولكن بدون جدوى يتكرر دلك معي عند الضعف والفشل ومشكل ما

الرهاب له علاج سلوكي ودوائي
وقبل هذا ابيك تقرا كتب عن الرهاب الاجتماعي وتعرف مرضك تماما بعدها ابدا العلاج
بالتوفيق

ليه نفترق؟ ,ألوان الحياة معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

الرهاب له علاج سلوكي ودوائي
وقبل هذا ابيك تقرا كتب عن الرهاب الاجتماعي وتعرف مرضك تماما بعدها ابدا العلاج
بالتوفيق

الكتب مثل ماذا؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليه نفترق؟

الكتب مثل ماذا؟

اكتب في قوقل كتاب الرهاب الاجتماعي
انا قريت ثلاث كتب وبصراحه تغير نظرتك تماما للرهاب
وتساعدك كثير وقت العلاج
بالتوفيق

لحظه حلوه ,ليه نفترق؟ معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبري

لحظه حلوه
كيف يعني يوم تنتكس أو إذا تمام يعني تأخذ علاج وحسنك؟ ووشو العلاج ياليت تخبرنا
انا مثلك هالمواقف وزياده اني اصلي بناس هنا ممكن انحاش من المسجد شي يغببببن من جد

نايف
بعلاج أو بدون إلى يغبن أن تحس ان الشي سخيف بس غصبن عليك

يعني اذا وقفت علاج او صارت لخبطه بعلاج تعبني وللامانه الحمد الله اتحسن على ادوية الاكتئاب مثل اللوسترال والافكسور وهي الادويه الي استخدمتها لفتره طويله ألا فالدوكسان مافيه فايده رغم اني اعطيته سنتين 👌

بالنسبة لي لا يوجد سبب من عرفت نفسي وفيني كل هذا

مشكلتي اصبحت محصورة بلقاء الاشخاص بالبداية سواء اعرفهم او لا اعرفهم بعدها بدخل بالجو وبصير تمام