|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الأعشاب الطبية (( ليكن غذاؤك دواؤك ... وعالجوا كل مريض بنباتات أرضه فهي أجلب لشفائه )) |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-04-2017, 01:54 AM
|
#1 |
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: 04 2017
المشاركات: 35
 |
اعشاب لعلاج القلق والتوتر
علاج القلق بالاعشاب
هناك الكثير من طرق علاج القلق والتوتر باستخدام الاعشاب وهي طرق بسيطة غير مكلفة تعمل علي تقليل اعراض القلق والخوف واشعار الشخص بالهدوء والراحة النفسية وتتمثل في الاتي : تناول الشاي الاخضر يعمل علي تهدئة الاعصاب والحالة النفسية للشخص ويفضل شرب الشاي الاخضر ساخن عند الشعور بالقلق. شرب مسحوق نبات الافندر له مفعولة السحري في علاج القلق والخوف فهو يعمل علي استرخاء الاعصاب وهدوء الحالة النفسية. شراب نبات الجنسنج يعمل علي زيادة قدرة الفرد علي تحمل الضغوط النفسية و علاج القلق والتوتر. ايضا تناول كاس من شاي البابونج او شاي النعناع يساعد ايضا علي الاسترخاء والهدوء. كما تعد عشبة اكليل الجبل او الروزماري من اهم الاعشاب الطبية والنفسية فهي تستخدم في علاج القلق والتوتر كما تساعد علي تنشيط الذاكرة. جوزة الطيب من الثمار التي تساعد علي الاسترخاء وازالة التوتر والقلق وتعمل علي ارتخاء العضلات وعلاج الاكتئاب لما لها من زيوت طيارة لها رائحة مميزة ومنعشة. المصدر: نفساني |
|
|
|
13-04-2017, 02:34 AM
|
#2 |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
 تاريخ التسجيل: 04 2017
المشاركات: 3,260
|
بارك الله فيك و جزاك خيرا
|
|
|
|
|
28-04-2017, 07:26 PM
|
#3 |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 04 2017
المشاركات: 96
|
و الله موضوع رائع و انا فعلا دائما اشرب اكثر من كوب شاي اخضر كل يوم و خاصه مساءا فهو زياده علي مساعدته لي في الاسترخاء فايضا ينقص الوزن ..... اما بالنسبه للجينسنح فانا افضله الكوري الاصلي و هو عباره عن جذور و ليس بودره .... اطحنه بنفسي .... فهو يزيد التركيز و النشاط بالاضافه الي القدره الجنسيه ...... احترسوا من جوزه الطيب فكثرتها مسكر
|
|
|
|
|
29-04-2017, 09:26 PM
|
#4 |
|
عـضو أسـاسـي
تاريخ التسجيل: 07 2012
المشاركات: 1,427
|
من الآخر للعصبية أنصح بحمض غابا وللقلق أنصح بعشبة الكافا والبقية لم تعمل معي .
|
|
|
|
|
02-06-2017, 04:36 AM
|
#5 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 08 2016
المشاركات: 288
|
اكليل الجبل كيف اشربها ؟بارك الله فيك موضوع جميل جدا
|
|
|
|
|
14-08-2017, 04:58 PM
|
#6 |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 08 2017
المشاركات: 72
|
شكرا على الموضوع
ضفته بالفيفرت عشان اذا عزمت اطبق يكون موجود يذكرني |
|
|
|
|
12-10-2017, 07:24 AM
|
#7 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 09 2013
المشاركات: 683
|
البابونج روعه
الشاي الاخضر ماناسبني شكرا لطرحك |
|
|
|
|
10-11-2017, 07:22 PM
|
#8 | |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 07 2017
المشاركات: 218
|
اقتباس:
من وين تحصل حمض غابا؟ |
|
|
|
|
|
13-11-2017, 03:29 PM
|
#9 | |
|
عـضو أسـاسـي
تاريخ التسجيل: 07 2012
المشاركات: 1,427
|
اقتباس:
|
|
|
|
|
|
02-11-2018, 03:47 PM
|
#10 |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 10 2016
المشاركات: 103
|
مشكو على الطرح القيم
بارك الله فيك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
