|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
05-02-2005, 11:09 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
هل يوجد حل ........
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه كنت ابحث عن هذا الموقع من زمااااان واخيرا لقيتها وجزاه ربي الف خير الذي ساهم في افتتاح هذا المنتدى عندي مشكله وأحسن اني سرت اعاني منها كثير بالتزداد بكثره معي انا انسان خجول جدا جدا الين سرت ما اثق بنفسي وصارت قلة الكلام يعني في اجتماع بين الاقراب اكون ساكت واحسن ان من حولي يكرهوني ويقولون هذا الانسان ما عنده سوالف واكثر شي في المدرس فأنا الوحيد بين الطلاب لا اتحدث والباقي يتحدثون لا اعرف احد ،حتى بين الفسح ما اطلع من فصلي واذا طلعت وانا امشي احسن ان الناس كلهم يطالعوني بأستهزاء وحتى صرت متوتر وقلقان في الاختبارات ما احل زين وانا متاكد لو هذي الورقه حقت الاخبتار تجيني في البيت كان حليتها ،واستحي اشارك تجيني بعض المرات اقول في نفسي اشارك بس لما اشارك وتكون الاجابة غلط اتحطم زيادة واكون متردد في الاجابه ولله اني تعبت من هذي المشكله واذكر لكم موقف كان عندي موعد في المستشفى ودخل عند الدكتور يوم جيبت اتكلم معه من ارتباكي قلت له يا استاذ وهو دكتور................. وانا متاكد انه عندي قدرات جيده بس الخجل الشديد و التوتر حطمت هذي القدرات وشكرا المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
07-02-2005, 02:42 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السلام عليكم
اهلا وسهلا بك اخي اخي كم عمرك؟؟؟ ومما خجلك؟؟؟ ماهو السبب الذي تعتقد سيضحك الناس عليك؟؟؟ وهل كنت كذلك منذ طفولتك ام حدث موقف جعلك تشعر بحرج وبعدها اصبحت بهذا الوضع؟؟؟ بانتظارك |
|
|
|
|
10-02-2005, 01:12 AM
|
#3 | |
|
عضو جديد
|
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
معليش على التأخير اخي كم عمرك؟؟؟ عمري 17 ومما خجلك؟؟؟ اخجل من كل شي مثلاا اذا كان ناس حولي او اذا كلمني مدرس امام ناس ماهو السبب الذي تعتقد سيضحك الناس عليك؟؟؟ اذا تكلمت احسن انه في اخطاء في كلامي او ما يفهمون علي وبالتالي اكون ساكت مثل الجدار امامهم وهل كنت كذلك منذ طفولتك ام حدث موقف جعلك تشعر بحرج وبعدها اصبحت بهذا الوضع؟؟؟ نعم كنت منذ طفولتي ولكن قليل بس الحين احس فيها اكثر ..... وانا الحين احسن انك ما فهمت شي من الكلام الي كتبته |
|
|
|
|
10-02-2005, 02:20 AM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السلام عليكم
ولماذا لا افهم ما انت كتبته؟؟؟ بالعكس كلامك جدا واضح ومرتب اخي الكريم أنت لا تعاني من شيء والحل بيدك أنت وعمرك الحمدلله مناسب جدا لأن تبني نفسك بنفسك فالشخصيه لا تكتمل بشكل صريح الا بعد 21 وانت تستطيع بناء شخصيتك بنفسك وبما أنك في مراحل دراسية انصحك بان تشترك بانشطه اجتماعية مثل الاذاعة المدرسية وهي مهمه جدا لحل المشكلة التي تعاني منها لانها تعيد لنفسك الثقة فجميعنا نخطئ اثناء الحديث ليس انت فقط فهناك من يضحك لنفسه ايضا اذا اخطأ ويعتبره موقف مضحك وتصبح ذكرى ظريفه وهناك من يعتبرها نقطة محرجة وتسبب لنفسه الالم كل هذا بسبب الشخص نفسه ونظرته للمواقف بيدك ان تعتبر هذه الامور والاخطاء اشياء عاديه تمر على الكثير بل على الجميع او ان تنقلق على نفسك تماما مثلما يقلق الحلزون صدفته عليه ويختبئ داخلها نصيحه من اختك ان تشترك بالاذاعه المدرسيه لا تقل لي انا لا استطيع لان لا يوجد شيء مستحيل ابدأ بقول اشياء بسيطة وبعدها ستجد نفسك تنطلق بقوة ارفع يدك اثناء المحاضره واطلب من المدرس السماح لك بقراءة الدرس لابس ستخطئ مره و مرتين لكن يكفي شرف القراءة فانت تجرأت وقرأت وغيرك لم يتجرأ على لرفع يده ساهم بنشاط الاشبال وهو نشاط جدا مهم لتقوية العلاقات الاجتماعية ان كنت تخجل من هذا التغيير المفاجئ فبدأ بينك وبين نفسك أولا سجل صوتك وانت تقرا الدرس وتمرن أكثر من مره على تلاوة آية قرآنية مثلا أو القاء قصيدة ولاحظ اخطاءك ومخارج الاحرف عندك وتدرب على التخلص منها ثم كن جريئا في الفصل وتحدث بصوت واضح وقم بالقاء القصيدة او تلاوة الاية او قراءة الدرس ولا تنسى ان تشارك في نشاط الاذاعه والاشبال واذكرك انت الان بفتره عمريه راااااااااااااائعه لبناء شخصية قويه فلا تضيع الفرصة من يديك سأخبرك بتجربة لشخص كان في مثل عمرك كان يخجل من الاجابة امام التلاميذ ويتظاهر بالمرض حتى يكون له عذر اذا اخطأ بالقراءة او الاجابة قرر في احد الايام ان يتخلص من هذه المشكلة وكان عازما فعلا على حل هذه المشكلة فتبع طريقة تسجيل الصوت والقاء الشعر هل تعرف ماذا اصبح حاله الان وهو ابن 26 بالوقت الحالي؟؟؟ اصبح شاعر مبتدأ يقرأ الشعر على المنصات أمام مئات الشخصيات الكبيرة . وانت ايضا بامكانك ان تصبح افضل من هذا الشخص الذي ذكرت لك تجربته . بالتوفيق |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
