اكتئابك المقنـــع.. له عــــــلاج
تعاني الكثيرات آلاما عديدة بمناطق متفرقة من الجسم فبعضهن لا يفارقهن صداع الرأس وبعضهن يعانين آلام العظام والمفاصل وأخريات من أوجاع البطن وأخريات من الأرق والتوتر بالإضافة الي مجموعة تعاني من ضعف الذاكرة فهل تعانيين من احد هذه الاعراض؟
انتبهي فقد تكونين فريسة للاكتئاب المقنع الذي يلتهم صحتك حين تترددين علي عيادات الاطباء المتخصصين في الأمراض العضوية فيعملون منك حقلا لتجارب العقاقير المسكنة وقدتصل الامور الي اجراء عمليات جراحية دون سبب وجيه, كما يقول الدكتور عادل المدني استاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة الازهر, الاكتئاب قد يداهم الانسان وهو يرتدي قناعا لأمراض مما يجعل آخر ما يفكر فيه المريض هو الذهاب الي الطبيب النفسي. وعن اعراض ذلك العدو المقنع يقول الدكتور عادل: انه ينبغي معرفة ان بعض السيدات يتمتعن بشخصية قوية تجعلهن يرفضن الاعتراف بالاصابة بمرض الاكتئاب الذي تتعرض له النساء وبنسبة تفوق نسبة الرجال وتبدأ علامات الاكتئاب المقنع في الظهور حين يعاني الانسان من قلة القدرة علي العطاء في العمل او فقد الشهية للأكل او الاكثار منه واحيانا تصاب مريضة الاكتئاب بحالة عدم الاستقرار في النوم فيكون متقطعا او لفترات طويلة كما قد يتأخر نزول الطمث لعدة ايام مما يصيب المرأة بالتوتر والاوجاع المتفرقة بالجسم, واضاف الدكتور عادل: ان علاج الاكتئاب يتلخص في امور بسيطة متمثلة في مشاركة كل فرد من افراد الاسرة في تخفيف الاعباء عن كاهل الأم او الابنة عن طريق تدعيمها معنويا وبدنيا ومساعدتها في الاعمال المنزلية وتخصيص بعض الاوقات للحوار والاستماع لها ولما تعانيه من مشكلات نفسية واصطحابها لقضاء اوقات خارج المنزل نهارا لأن التعرض لضوء الشمس مهم جدا لمريض الاكتئاب.,وينصح الدكتور عادل المدني افراد المجتمع بعدم الاستحياء والذهاب الي عيادة الطب النفسي إذا شعروا بأعراض الاكتئاب فكثير من الاوروبيين والامريكيين يترددون علي تلك العيادات بصفة دورية ومنتظمة للتحدث في الامور التي تسبب لهم الاكتئاب والتوتر وبالتالي للحصول علي التشخيص السليم والعلاج المناسب, ولابد من الحرص علي صلة الارحام وتوطيد المحبة بين افراد الاسرة الواحدة والاجتماع بالأقارب والاصدقاء
( منقول )
08-02-2005, 02:35 PM
