انا شخش انطوائي

انا شخش انطوائي

مساء الخير
انا شخص انطوائي جدا و خجول جدا اجدا لدرجة انني اخجل من اخواتي فلا يوجد أصدقاء لدي فأنا أخاف أن يكون لدي أصدقاء لا أعرف لماذا ؟
وعندما أحد يكلمني لا أعرف ماذا أرد ؟
أرجوكم ردو علي رسالتي و أعطوني الحل

المصدر: نفساني

أخي السائل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مؤلم جداً ماقد تعانيه من فرط فى الخجل والعزلة ، فالأنسان كائن اجتماعي لايقدر العيش بمعزل عن الناس ، ويبدو من سؤالك اعراض تجنب واضحة ، ليس واضح ان كانت نتاج لطباع شخصيتك أو لمواقف مؤلمة قد تكون تعرضت لها؟؟؟ أو لخبرات سيئة تحملها فى ذاكرتك منذ الطفولة؟؟ ومهما كانت الأسباب أخي الفاضل أرى ضرورة مراجعتك لأحد المختصين النفسين ، لتستمتع بحياتك كما المفروض أن يكون ، ربما أنك ستحتاج الى برامج توكيد الذات ، أو برامج معرفية سلوكية، هذا ما سيحدده معالجك النفسي ..........وفقك الله واعانك.

إضافة لما ذكرته الأستاذة الفاضلة وفاء. أقول أن هذا التجنب قد يكون من أسبابه:
1. الشخصية التجنبية التي تتسم بالخوف من الرفض و عدم القبول من الناس مما يؤدي إلى التجنب
2. الشخصية الفصامية التي تتسم بالقلق عند اللقاءات الإجتماعية ، قليلها و كثيرها و ذلك لنقص في المهارات الإجتماعية و تبلد الإحساس
3. الرهاب الإجتماعي و يمكنك القراءة عنه في هذا الرابط:

http://nafsany.com/subjects/subject6.html

علاج الشخصيات المضطربة التي ذكرنا يحتاج لوقت طويل و جهد كبير منك ، أما الرهاب الإجتماعي فعلاجه مذكور في الرابط السابق.

أتمنى لك التوفيق و السلام.

مساء الخبر
انا طالب في 18 من العمر لا أخرج من البيت ولا احب الخروج ابدا فلا يوجد لدي أصدقاء , فأنا لا اريد الخروج حتى لا تسألني أمي أين كنت ومع من خرجت .
فما الحل برأيكم