|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
17-04-2018, 03:08 AM | #16 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
لاوالله مو من الرياض ماشاءالله ماتتعبون كل شي موجود عندكم ههههههه |
|
|
23-04-2018, 09:36 AM | #18 |
عضو جديد
|
فعلاً التنفس من البطن رااااائع جدا تنفس مع التركيز على المشكلة اقرئي طريقة العلاج بالتنفس والحرية النفسية مذذذذذذذهله .
اقروا مشاركاتي نسيت اكتب عن تجربتي مع التنفس ان شاء الله اعدلها فيه واكتب عن التنفس رائع جدا جدا |
|
23-04-2018, 11:32 PM | #19 |
عضو جديد
|
السلام عليكم انا ايضا مصابة بجرثومة المعدة وعندي غثيان وتقيء علي طول وتجيني دوخة ووجع في العضلات واحس اني حسقط من طولي وعندي وسواس الموت ودائما متوترة وقلقة وضيق تنفس انتو مثلي طمنوني
|
|
24-04-2018, 01:16 AM | #20 |
عضو فعال
|
ان شالله بطبقها الله يسعدك على المرور 💗
|
|
24-04-2018, 01:18 AM | #21 |
عضو فعال
|
ايه لازم الجرثومة تسوي كل ذولي انا جاني كذا بس ان شالله بيخف بعد علاج الكورس الثلاثي اذا انتي اخذتيه وماتشوفين شر
|
|
03-05-2018, 04:10 PM | #23 |
عـضو أسـاسـي
|
هلا بك نون
اتوقع عندك الت٨اب بعضلات الصدر وماني متأكده لأني مو متخصصه لكن ممكن يكون . الشي الثاني شبه متأكده منه ان معاك قلق حاد اعراض القلق مزعجه ومخيفه وتقعدين طول الوقت تتخيلين امراض خطيره . انصحك راجعي طبيب نفسي كويس وان شاء الله بترتاحين . سلامتك وطمنينا عليك |
|
03-05-2018, 04:22 PM | #24 | |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
واكبر غلط كثرة الضغط على مكان الالم لانه يزيد من الحاله باختصار مافيك الا العافيه بس انسي |
|
|
04-05-2018, 02:46 AM | #25 | |
عضو فعال
|
اقتباس:
|
|
|
04-05-2018, 02:47 AM | #26 |
عضو فعال
|
صحيح كل ماضغطت زاد ..يارب انه عافيه ..يشرفني مرورك تسلم
|
|
26-03-2019, 03:03 PM | #27 |
عضو نشط
|
ﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺍﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺭﺑﻲ ﺍﻧﻲ ﻣﺴﻨﻲ ﺍﻟﻀﺮ ﻭﺍﻧﺖ ﺍﺭﺣﻢ ﺍﻟﺮﺣﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺣﺪﻩ ﻻﺷﺮﻳﻚ ﻟﻪ ﻟﻪ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻭﻟﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻗﺪﻳﺮ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺍﺣﺐ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻟﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻭﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺒﺮ . ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﺳﺘﻮﺩﻋﻮ ﻧﻔﺴﻜﻢ ﻟﻠﻪ ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﻟﻠﻪ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻣﻮﺭﻛﻢ ﻭﺛﻘﻮ ﺑﻪ ﻓﻬﻮ ﺧﻴﺮ ﻭﻛﻴﻞ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺸﺎﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺎﻓﻲ
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|