اعاني من رهاب واكتئاب

اعاني من رهاب واكتئاب

انا شاب عمري 34 عام اعاني من الخوف منذ الصغر كنت اخاف من الامطار واخاف من الرياح الشديده وكنت في المدرسه انطوائي جداً لا اشارك الطلاب في الضحك والسوالف وغيرها عندما وصلت عمر 14 عام حصل لي صدمه كنت اقود السياره ودهست اخي الصغير وتوفى وزادت عندي حالة الخوف والخجل من كلام الناس واصبحت خجول جداً لا ادري كيف نجحت في الدراسه وكيف كنت اسير امور الحياه فقد كنت خجول وخائف ومنطوي جداً ولا اتحدث حتى مع اخي في المدرسه

خلصت الثانويه ولم احصل على وظيفه لمدة سبع سنوات نفس الحاله لم اتحسن الا شي بسيط جداً وبعدها قررت الزواج ولله الحمد تزوجت وبعد الزواج بشهور حصلت على وظيفه ولله الحمد ولاكن بدأت مرحله جديده من الخوف والخجل وعدم الثقه في النفس حتى انني اصبحت البس نظاره شمسيه حتى لايبان عليه علامات الخجل وكأنني اخفي وجهي عن الناس بعد عام من الوظيفه قررت الذهاب لدكتور نفسي وراجعت عند الدكتور سلطان ببلجرشي استشاري وصرف لي سيبرالكس واحسست ببعض التحسن القليل ولاكن الاثار السلبيه اكثر واهمها زيادة الوزن بشكل غير طبيعي وزيادة النوم وبعد الاستخدام لسنتين ذهبت للدكتور حسين الرمالي بمستشفى عرفان وغير الدواء الى بروزاك واستخدمته لمدة عام كامل لم استفد منه ورجعت للدكتور حسين الرمالي قام بتغيير الدواء الى فيكسال اكس ار نفس افيكسور بجرعة 150 الحقيقه استفدت منه كثير بحدود 50٪ واصبحت اختلط مع الناس ولاكن ببعض الحذر ولاكن سبب لي ارتفاع الضغط وحراره في الجسم وزيادة وزن
ورجعت لدكتور سامح بمستشفى حكومي ووصف لي لوسترال 50 وفالدوكسان 25 ولي الان مايقارب 3 اسابيع لم استفد ورجعت حالتي مثل اول وهي كالتالي ( خوف من التجمعات وخجل وعدم الثقه في النفس وضيق في الصدر واكثر شي يحززني انني لا استطيع الضحك مثل الناس اتصنع حالة الضحك ومن داخلي متضايق وخزين بدون اسباب اريد اتفاعل مع الناس واضحك بكل اريحيه بدون تصنع اريد احس بطعم الحياه وحلاوتها
الان عندي ثلاثه اطفال ولاكن لا الاعبهم ولا اجلس معهم كثيراً ومنعزل في غرفتي عن زوجتي واطفالي ومقصر في حق والدتي لاني لا ارغب الجلوس مع احد من اهلي بدون سب الحمدلله على كل حال الناس تنظر الي نظرة انني متكبر لا احب اجلس معهم ولا اضحك معهم والله يعلم بما في نفسي من هم وغم ماهو العلاج المناسب اريد دواء للسعاده

المصدر: نفساني

شفاك الله اخي
بإذن الاخوه يفيدونك
بس كلم احد من الاداره ينقل موضوعك في القسم المناسب
او اذهب انت لقسم الإكتئاب

اكمل بالدواء فمفعوله لم يبدأ بعد وقد تحتاج لزيادة الجرعه

الصبر

المفروض استمريت على الفيكسال مع اخذ علاج للضغط
المهم حاليا استمر على علاجك وراجع الطبيب قد يرفع الجرعه في حاله عدم التحسن

فيه دكتور مررره طيب في طريق الملك
اسمه احمد الحامد يشخص الحاله ويصرررف الاعلاج المناسب

اخوي بالنسبة لحادثة اخوك هذا قدر الله تعالى فلا تئنب ضميرك وبالنسبة لاجتماعات الاهل وتغيبك عنهم حاول قدر ما تقدر تتواصل مع اقرب الناس لك مثل امك الله يحفظها وانصحك بـ
1- الصلاة في وقتها
2- الصدقة بنية الشفاء
3- رياضة المشي
4- قراءة القران
5- ركعة الوتر بالليل وادعو رب العالمين بالي يجول في خاطرك
والله يعافيك ويعافينا ان شاء الله