يومياتي مع الشيطان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بس ابغا ارتاح

كانت لما تجيني نوبة هلع اصحيه عشان يطلعني لان وقتها اكون خايفه ومخنوقه
مايرضى 😢
عموما تغير مع مرور السنين سار يحس بس يلومني دايما
ويقول اني انا الي وصلت نفسي لدي المرحله
مايدري انو ابتلاء عظيم
ادعي الي احبهم مايجيهم

مرحبا اختي ممكن اعرف ايش بعد تحسي فيه هل حسيتي بكتمه واختناق وان قلبك راح يوقف وتموتي وبتتركي اولادك وتجلسي تبكي انا تجيني خصوصا لما اطلع نفس حالاتك خوف وقلق واختناق واني بموت ف السوبرماركت او الشارع او السياره تصدقي حتى الخروج والله كرهته اذا احتجت شئ اتصلت بالبقاله ماعاد صرت اطلع اروح خوف زي ماقلتي ومره اقول بموت الحين ومره لا يقولي فيك مرض خبيث اوجلطه واجلس اوسوس حتى لما اجلس مع اخواتي يقولي شفتي الحين بيبكوا عليك كني حدوخ ويجلس يصور لي تخيلات اني دخت وانهم شالوني ويجلس يصور لي في مخيلتي المستشفى والاجهزه ووووو اش احكي لك بعد ومن امس راجع لي وسواس القلب واني بختنق اوبيصيبني شئ وزي ماقلتي تعب من الداخل وتبغي تصرخي با اعلى صوتك خلاص ستوب تعبببببببببببت وبعدها تحسي بخمول وكل شئ ثقيل عليك لاتبغي مطبخ لاتبغي تشتغلي حتى لما تصلي يضايقك كثيرررررر وتحاولي تقنعي نفسك ان وسواس بس لا يضغط عليك اكثر ويقنعك ان الي تحسين فيه حقيقه مو وسواس

اي والله ماعاد فيه راحه نفسيه الله يشفينا جميع
الله يعافيك ابغى اعرف اعراضك الثانيه بالضبط هل تحسي باختناق وضيقه وان قلبك راح يوقف وكنك بدوخي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

مرحبا اختي ممكن اعرف ايش بعد تحسي فيه هل حسيتي بكتمه واختناق وان قلبك راح يوقف وتموتي وبتتركي اولادك وتجلسي تبكي انا تجيني خصوصا لما اطلع نفس حالاتك خوف وقلق واختناق واني بموت ف السوبرماركت او الشارع او السياره تصدقي حتى الخروج والله كرهته اذا احتجت شئ اتصلت بالبقاله ماعاد صرت اطلع اروح خوف زي ماقلتي ومره اقول بموت الحين ومره لا يقولي فيك مرض خبيث اوجلطه واجلس اوسوس حتى لما اجلس مع اخواتي يقولي شفتي الحين بيبكوا عليك كني حدوخ ويجلس يصور لي تخيلات اني دخت وانهم شالوني ويجلس يصور لي في مخيلتي المستشفى والاجهزه ووووو اش احكي لك بعد ومن امس راجع لي وسواس القلب واني بختنق اوبيصيبني شئ وزي ماقلتي تعب من الداخل وتبغي تصرخي با اعلى صوتك خلاص ستوب تعبببببببببببت وبعدها تحسي بخمول وكل شئ ثقيل عليك لاتبغي مطبخ لاتبغي تشتغلي حتى لما تصلي يضايقك كثيرررررر وتحاولي تقنعي نفسك ان وسواس بس لا يضغط عليك اكثر ويقنعك ان الي تحسين فيه حقيقه مو وسواس

اي والله ماعاد فيه راحه نفسيه الله يشفينا جميع
الله يعافيك ابغى اعرف اعراضك الثانيه بالضبط هل تحسي باختناق وضيقه وان قلبك راح يوقف وكنك بدوخي

كأنك تحكي عني والله
ماعرف كيف اساعدك لان نفسي اساعد نفسي بس مدام مو لوححدك بتعاني وفي ناس نفس معاناتك دا بيطمن معناتو دا شي مايخوف وطبيعي وبيحصل لناس كتيرررررر
بس نصيحه حللي دال
لاني انا فتره انهرت خلاص سرت ماقدر اتحمل شي وتعبت كتيررررر
مره كنت ابكي اقول لزوجي مابغى اعيش اكره الحياه
تحيني دقات هاجره دمرت نفسيتي غير ضيق التتفس والخنقه والرجفه واختلال التوازن
بس تحسنت بعذ ماخدت دال بس ماختفى انما خف ولله الحمد
حللت دال ظلع 6

والله كأنك تحكي عني دمعت عيوني دي نوبات هلع اضافه لقلق ووساوس قهريه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى

دع القلق وتمتع بالحياة ل / ديل كارنيجي

كتاااااااااااب روووووووووووعه

حاليا بقرا الكتاب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بس ابغا ارتاح

حاليا بقرا الكتاب

السلام عليكم ورحمه الله

كيف الكتاب معاك للان ...