اخاف من كل شئ يصير لي بالحياة

اخاف من كل شئ يصير لي بالحياة

اخاف من كل شئ يصير لي بالحياة
اولها
اذا راحوا بناتي المدرسه احط بعقلي انهم ماراح يرجعون يضيعون بالشارع احد يخطفهم مدري افكار كثير براسي
اذا راحت مشوار خلاص اقول لازم يصير لنا حادث وماراح نرجع للبيت
اذا مرض احد اولادي احط بعقلي انه ماراح يشفى ابدا
بنتي الصغيرة تكون موجودة بالبيت ونسكر الابواب واذا اختفت فجاء يعني اذا راحت للمطبخ او الغرفه اتوقع انها ضاعت بالبيت ومنه ماراح اشوفها ابدا
اذا طالعنا نتماش مع زوجي واطفالي اقول لنفسي لازم بصير شئ مو زين لنا الحين
اذا راحت للجسر مثال جسر الملك فهد اتخيل انه راح يهدم ونغرق وانا مااعارفه اسبح وكيف انقذ اطفالي
مخاوفي تقريبا كلها محصورة باطفالي اخاف عليها من كل شئ ري ليش احس اني راح افقدهم
صرت متوتر مش عارفه ليش
ماكنت كذا قبل شنهو سبب تحولي

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي الكريمة

و بخصوص ما جاء في رسالتك : هذا النوع من الوساوس القهرية بالفعل يسبب الكثير من المتاعب النفسية لصاحبها، خاصةً أن معظم المصابين بهاذا المرضى يعتبرون من أصحاب الضمائر اليقظة، ولديهم اعتبارات عالية للفضيلة والمُثل والقيم.

أرجو أن أؤكد لكي أن مرض الوسواس القهري ليس مرضاً عقلياً، إنما هو حالة عُصابية يعي صاحبها لدرجة كبيرة أن أفكاره سخيفة، ولا أساس لها، ولكن بما أنها متسلطة عليك لا تستطيعين التخلص منها، وتسبب لكي القلق، وربما اكتئاب نفسي ومخاوف في كثيرٍ من الحالات .

و العلاج الأساسي للوساوس القهرية هو المقاومة الجادة من طرفك، واستبدال الفكرة الوسواسية بفكرة مخالفة لها تماماً، بشرط أن تقومي بتكرار الفكرة المضادة للفكرة الوسواسية عدة مرات، مع التدبر الشديد .

هنالك تأكيدات علمية بأن للوساوس القهرية أسس بايلوجية، بمعنى أن اضطراب كيميائي يحدث في الدماغ هو الذي يسبب هذه الحالات، ومن هنا توصل العلماء إلى كثير من الأدوية الفعالة والمفيدة، بشرط أن يلتزم المريض بتناول العلاج بالجرعة الصحيحة وللمدة الكافية .

ومن هنا أود أن أقترح عليك الذهاب الي احد الاطباء المعروفين في منطقتك لوصف لك العلاج المثالي

أرجو الالتزام بهذا الإرشادات السلوكية البسيطة سالفة الذكر وسيتجدين إن شاء الله في ذلك فائدة كبيرة .