نصائح إيجابية لمساعدتك على محاربة السرطان

نصائح إيجابية لمساعدتك على محاربة السرطان

قد تجد أن هناك العديد من الخيارات المختلفة بالنسبة لك ، إذا تم تشخيصك أنت أو شخص مقرب منك مؤخرًا بالسرطان. لكن الشيء هنا هو أن هذه الخيارات لن تجدك. عليك أن تجدهم. اقرأ النصائح الواردة في هذه المقالة للتعرف على كيفية العثور على خيارات التغلب على السرطان.

من المهم أخذ الاكتشاف وإمكانية العلاج المبكر بجدية عند التفكير في السرطان. تعرف على كيفية إجراء الفحص الذاتي لسرطان الجلد والقولون والبروستاتا وعنق الرحم والثدي. تأكد من إجراء الفحوصات بانتظام حتى تتمكن من البدء في القتال مبكرًا ومنح نفسك أفضل فرصة ممكنة. تعرفي علي اخبار الدورة الشهرية بعد استئصال الورم الليفي سوال يجيب علية دكتور جمال البحيري

غالبًا ما تحتوي منتجات التجميل على مواد مسرطنة. توضع هذه المنتجات على الجلد وتُترك هناك لساعات حتى تمتصها مسام الجلد وتؤدي إلى فرصة أكبر للإصابة بالسرطان. للحد من هذا الخطر ، تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات مع "PEG" أو "-eth" في الاسم.

يجب أن يتلقى أي شخص فوق سن الخمسين فحصًا سنويًا على الأقل لأنواع السرطان مثل سرطان القولون. هذا هو الوقت الذي يصاب فيه معظم الناس بسرطان القولون ، لذلك من المهم جدًا أن تعمل على اكتشاف هذا في الوقت المناسب. أكثر من 90 في المائة من جميع الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان القولون هم فوق سن الخمسين.

يحتاج الشخص الذي يتعامل مع مرض السرطان إلى سماع عبارة "أحبك" كل يوم. هذا يؤكد لهم دعمك العاطفي. تعتبر الأفعال طريقة رائعة لإظهار اهتمامك ، ولكن يمكن أن يكون للكلمات قوة علاجية عندما يمر شخص ما بموقف مرهق. لا تتردد في إخبار صديقك أو أحد أفراد أسرتك بشكل متكرر بما تشعر به.

تم إجراء العديد من الدراسات على الثوم وصفاته الطبية العديدة ، ولكن من أفضل الفوائد الطبية للثوم أنه يساعد في القضاء على الخلايا المسببة للسرطان التي ينتجها الجسم. يستطيع الأشخاص الذين يتناولون الثوم قتل ما يزيد عن 139٪ من الخلايا السرطانية في الجسم مقارنة بمن لا يأكلونه.

إذا كنت تفعل شيئًا بسيطًا مثل التحول من الحليب كامل الدسم أو 2٪ إلى خيارات قليلة الدسم مثل 1٪ أو الحليب الخالي من الدسم ، يمكنك منع السرطان ، لأن تناول الطعام الصحي هو أحد أفضل خطوط الدفاع لديك. يعني قطع الدهون والكوليسترول من نظامك الغذائي هنا أنك ستعيش حياة أكثر صحة ونأمل أن تكون خالية من السرطان.

الفحوصات المنتظمة مهمة للرجال والنساء. نظرًا لأن النساء عرضة للإصابة بسرطان الثدي ، فإن الرجال معرضون للإصابة بسرطان البروستاتا. كما هو الحال مع سرطان الثدي ، فإن الاكتشاف المبكر سيعطي الرجل أفضل فرصة له للنجاح في التعافي. لذلك من الحكمة أن يتم فحصها كثيرًا.

أغلق أية أسطح أو مجموعات لعب تم بناؤها قبل عام 2005. وربما تمت معالجة الخشب المستخدم في بناء بعض هذه الهياكل بمبيد حشري يحتوي على الزرنيخ. يمكنك تقليل مخاطر تعرضك أنت أو أطفالك لهذه المادة المسرطنة المحتملة عن طريق إغلاق الهيكل تمامًا.

إذا كنت تضعين المكياج ، فاستخدمي المنتجات التي لا تحتوي على مواد كيميائية مرتبطة بالسرطان. هناك مواقع على الإنترنت يمكن أن تساعدك في البحث عن منتجاتك المفضلة لمعرفة ما تحتوي عليها. تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مع "ربط" أو "إيث" كجزء من اسمها.

إذا كنت تعيش بمفردك ، فحاول تخزين وجبات الطعام عندما تشعر بتحسن. قم بطهي كمية كبيرة من الدجاج أو الحساء وتجميدها. نظرًا لأنه من المحتمل أن تكون هناك أيام يتركك فيها علاج السرطان لديك تشعر بالضعف قليلاً ، فسيكون من المفيد جدًا أن تكون قادرًا على تسخين وجبة والاسترخاء بسرعة.

تعامل مع أفراد الأسرة المصابين بالسرطان بنفس الحب واللطف اللذين تحبهما دائمًا. قد يصاب مرضى السرطان بالاكتئاب أو القلق أو الغضب. يحتاجون إلى المساعدة في البقاء إيجابيين لمنحهم أفضل فرصة للتعافي. إذا عاملت من تحب على أنه مريض أو على وشك الموت ، فقد يشعر بالسوء تجاه نفسه ووضعه ، بدلاً من الشعور بالتحسن.

توصي جمعية السرطان الأمريكية بتناول خمس حصص على الأقل من الفاكهة والخضروات كل يوم كوسيلة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان. ستضمن القيمة الغذائية لهذه الأطعمة أن يظل جهازك المناعي في حالة جيدة وجاهزًا لمحاربة الخلايا الغريبة إذا لزم الأمر.

احمي عينيك من الشمس! تأكد من أن النظارات الشمسية التي تشتريها مقاومة للأشعة فوق البنفسجية. إذا اشتريت أي زوج فقط ولم تتحقق ، فقد لا تبدو الشمس ساطعة ولكنها لا تزال تلحق الضرر بالجلد حول عينيك وعينيك نفسها.

كما تم تناوله في مقدمة هذه النصائح ، فإن البحث عن الخيارات العديدة التي يمكنك تجربتها من أجل علاج السرطان الذي تعاني منه هو على عاتقك فقط. لن يأتي أحد ليطرق بابك بكل الإجابات. من الضروري أن تستخدم نصائح في مقالات مثل هذه للمساعدة في إلقاء الضوء على خيارات علاج السرطان.

المصدر: نفساني