برمجة العقل والامراض النفسيه ( تغذية العقل الباطني )

[مكااافح]

برمجة العقل والامراض النفسيه ( تغذية العقل الباطني )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي ،،،





دائما برمج نفسك وحدثها انك جرئ وشجاع حتى تشعر نفسك بذلك خاصه عند النوم حاول تنام وأفكارك ايجابيه يوميا العقل يبرمج وأنت نائم على آخر شي كنت تفكر فيه ..وايضا كل ما يجي في تفكيرك شي سلبي وضعف استبدلها فورا وكذا تبرمج نفسك حتى تتأصل في نفسك وطباعك الجراءه والشجاعه والثقه بالنفس ولاتنسون ...قول ...حسبي الله ونعم الوكيل ...وأنت متيقن بالاجابه لابد من اليقين في الدعاء إذا أردت الاستجابه يعني تأكد أن الله سيجب دعائك قبل النوم وعند الاستيقاظ ...استبدل خلال يومك كل كلام سلبي يدور في عقلك بكلام إيجابي وحاول استشعاره حتى تلتصق بك وتتأصل هذه ألعاده في نفسك .

ثانيا من اليوم ابدا بالتنفس العميق البطني له فوائد صحيه كثير منها أنه يزيل أعراض القلق والتوتر اللي بالفعل تصيب المصاب بالرهاب جرب ولا تقطع التنفس ابدا خليه من ضمن برنامجك اليومي وادعوك للبحث في قوقل وقراءه مواضيع عن طريقه التنفس العميق أو البطني من أول ماتسويه حتى تكون مرتاح لكن السر في المواظبه عليه عند شعورك بتوتر أو أفكار سلبيه أو خوف أو قلق بمجرد عشر مرات تلقى الموضوع اختفى وكمان تسويه حتى لو ما تشعر بأي شئ بس خلك ذاكر لله وشاكرا وحامد ومستغفر دائما سوا كنت مريض أو لا .


نجي للمواقف اللي يتجنبها المصاب بالرهاب كل يوم بعد ماتسترخي وتتنفس بعمق وأنت مع نفسك على السرير أغمض عيونك وتخيل انك دخلت على اصدقاءك أو الناس اللي انت تشعر بالخوف والإرهاب أمامهم حاول تشوف ملامحهم وتسمع أصواتهم يعني كأنك معهم تخيل الجو كاملا ثم تكلم معهم الآن وأنت مع نفسك لتشعر بخوف وممكن يحمر وجهك وتتعرق ويزيد تنفسك ونبضك تمام.مشاعر الخوف والرهاب جتك الآن استمر في الموقف لبضع ثواني حتى تشعر بالخوف والتوتر ثم اكسر الموقف وفكر في حاجه ثانيه وركز عليها بعدين ارجع للموقف مره ثانيه وهكذا حتى تشعر براحه أكثر وأكثر وهكذا استمر يوميا كثر المساس يقلل الإحساس وبعده بتشوف نفسك إنسان ثاني باذن الله

المصدر: نفساني

[ابوخالدفلسطين]

اخوي انت مريض برهاب وعملت هاض البرنامج وتافيت ؟؟ ...
اخوي انا تعافيت وما استعملت عقلي الباطني هاض .. وعندي افكار اجابي وتجنن ولا استعملت لا عقل باطني ولا عقل خارجي
نفسي افهم كل يوم بشوف علاج مختلف ومن وين بتجبو

[الحال متغير]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

اخوي انت مريض برهاب وعملت هاض البرنامج وتافيت ؟؟ ...
اخوي انا تعافيت وما استعملت عقلي الباطني هاض .. وعندي افكار اجابي وتجنن ولا استعملت لا عقل باطني ولا عقل خارجي
نفسي افهم كل يوم بشوف علاج مختلف ومن وين بتجبو

يا اخي يعني لم يتعافى الا انت

هناك كفره فجره كانوا مصابين بالرهاب وتعافوا

اذا كنت مصاب بمرض روحي وتشافيت فهذا لا يعني ان الجميع مصاب بمرض روحي

[مكااافح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

اخوي انت مريض برهاب وعملت هاض البرنامج وتافيت ؟؟ ...
اخوي انا تعافيت وما استعملت عقلي الباطني هاض .. وعندي افكار اجابي وتجنن ولا استعملت لا عقل باطني ولا عقل خارجي
نفسي افهم كل يوم بشوف علاج مختلف ومن وين بتجبو

لكل مرض اخي ابو خالد له اكثر من علاج واكثر من طريقه ،مو شرط اذا الطريقه نفعت معك راح تنفع مع غيرك نحن جميعا لنا طريقة تفكير مختلفه وتركيبة جسم مختلفه ، اتمنى تراعي بعض النقاط واشكرك ع مرورك

[هنووووف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوخالدفلسطين

اخوي انت مريض برهاب وعملت هاض البرنامج وتافيت ؟؟ ...
اخوي انا تعافيت وما استعملت عقلي الباطني هاض .. وعندي افكار اجابي وتجنن ولا استعملت لا عقل باطني ولا عقل خارجي
نفسي افهم كل يوم بشوف علاج مختلف ومن وين بتجبو

الله اكبر روح شوف علاجك المثالي الي ضحكت علينا فيه سنين لي اربع سنوات اطبق علاجك بالضبط وماشفت شفاء انت دجال؟ انت من وين تجيب العلاج ذا
انت ماتشوف زي الناس ولا اسكت انت حاقد علينا حنا المرضى وقاعد تطلع حرتك علينا بعلاج كله كذب وهم وهم وهم ياناااااس لاعاد احد يصدق ابوخالد فلسطين
خذوها من مجربة
والله يعين الجيل الي بيجي بعدي ويقرا كلامك الي الله المستعان
صفر ولاحرف من كلامك له قيمة في ذي الحياة
انت واحد عبارة عن مزهرية كثير من الناس في حياتي شخصيا ضحكو لما كنت متاثرة بافكارك شفت قد ايش انت انسان مالك معنى
روح اكل ونام الله يصلحك