متخصص في الاكتئاب لم أكن أعلم أني مكتئب

متخصص في الاكتئاب لم أكن أعلم أني مكتئب

السلام عليكم

باختصار كانت دراساتي العليا في الاكتئاب كمعالج نفسي (ثيرابيست)

في البداية كنت أعاني من القلق الشديد من اختبارات الثانوية لدرجة إن عمري الآن 38 ولازلت أحلم كل يوم عن هذه الاختبارات واستمرت معي متلازمة القلق من الاختبارات حتى المرحلة الجامعية حتى قطعت جميع علاقاتي واعتكفت في غرفتي للمذاكرة تخرجت من الجامعة في الاجازة الصيفية وجاني اكتئاب حاد من العطالة وبعد شهر فقط من تخرجي كان تعييني وبقت آثار القلق وخفقان القلب ونوبات الهلع تزيد في كل مناحي حياتي وكطبيعة عمل وتخصص كانت تجيني حالات اكتئاب كل اعراضها متشابهة مع اعراضي وكأن الأشخاص يشبهون شخصيتي وسألت نفسي ماذا لو كنت اعاني من هذا المرض اللعين هل يعقل وانا المتخصص في هذا الجانب مارست العلاج النفسي مع حالتي للأسف العلاج النفسي يحتاج إى وقت وجهد وعمر محدد بعد ذلك تتحول الاكتئاب من حالة إلى مرض يجب معه تناول كورسات علاجية مدى الحياة والحمدلله متعايش ومحب للحياة بشكل رهيب وفي سعادة لو علم عنها الملوك لقاتلوني عليها والحمدلله أنجزت الكثير في حياتي وأملك العديد من الأعمال وانقلبت حياتي للأفضل

أعراض الاكتئاب الخبيث التي كانت تأتيني
- النوم القليل الخفيف المتقطع لدرجة لما أكون صاحي كسول جدا ولا أنجز شيء
-الأكل بشراهة عالية لدرجة الوجبه عندي اذا كنت ملتزم بحمية لا تقل عن حبة دجاجة كاملة مع الرز والتبع
- ملازمة فراشي 24 ساعة حتى في العمل اعد الساعات حتى أعود لصومعتي
- الفوضى في غرفتي وجبال القمامة اجلكم الله
- الكسل لدرجة الذهاب لدورة المياه او احضار أكل من المطبخ
- التفكير السلبي السوداوي
- الرهاب الاجتماعي
- خفقان القلب
- فقدان الشغف لدرجة لو شخص بشرني بفوزي بمليون ريال لقلت له طيب .. خير يا طير هههه
- السواد الشديد من تحت العين لدرجة كثير كانوا يعتقدون اني اتعاطى المخدرات وانا حتى شكل المخدرات لا اعرفه

فاكتشفت ببساطة أني حقيقة أعاني من الاعراض الانسحابية للمخدرات كأني مدمن وانا لست كذلك

المهم قررت أتعالج بعد أن خرجت من مرحلة النكران إلى مرحلة التقبل

لكن العلاج يختلف من شخص لاخر هناك مضادات تنفع معك لا تنفع مع الاخرين لذا جربت أكثر من مضاد حتى اكتشفت أن السيروكسات 25 هو الأفضل مع حالتي وتعالجت فترة سنة وقطعت عنه تدريجيا ورجعت اعراض الاكتئاب لذا شخصت حالتي بالاكتئاب المزمن وتعايشت أن استمر بالعلاج مدى الحياة والحمدلله أني لم أكابر وتعالجت وكلي فخر والنتائج كانت مبهرة جدا

ندائي للجميع الاكتئاب مرض طبيعي ليس نفسي بل فسيولوجي مثل جميع الامراض بعد أن يتعدى كونه حالة لأن حالة الاكتئاب تصيب جميع البشر ويتطور إلى أن يكون مرضي بسبب الاستعداد الوراثي ونقص السيرتونين والدوبامين لذا لا تتكاسلوا عن الاستمرار في علاجه حتى لو مدى الحياة

والله يوفقكم ويرعاكم

سكون النفس ,ظل امرأة ,صامدة رغم المحن و 1 آخرون معجبون بهذا

عمار البحرين

المصدر: نفساني

الاكتئاب من وجهة نظري اغلب حالته تكون متعلقة بالوراثة بمعنى اذا كان هناك احد من اقاربك مصاب بالاكتئاب فنسبة اصابتك به ستكون أعلى من غيرك والله المستعان والمعين على هذا المرض الخبيث

سكون النفس ,ظل امرأة ,صامدة رغم المحن معجبون بهذا

لكن عادي كل الناس مصابين بأمراض مختلفة ومتعايشين مع العلاجات بس لو ما فاد معاك علاج جرب علاج آخر صدقني تلقى العلاج الي يناسبك ما يناسب غيرك .. للمعلومية الاكتئاب أغلب ما يصاب به هم الأذكياء هذا العزاء الجميل لنا

سوء أدب أن تتحدث عن سعادتك أمام مرضى إكتئاب خصوصا للي ما لقوا علاج.

أخصائي نفسي أول معجب بهذا

أنا هنا للمساعدة لمن لم يجد علاج والتعبير عن السعادة جزء من التحفيز بارك الله فيكم

محمد سين ,سكون النفس ,ظل امرأة و 1 آخرون معجبون بهذا

صامدة رغم المحن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أخصائي نفسي أول

لكن عادي كل الناس مصابين بأمراض مختلفة ومتعايشين مع العلاجات بس لو ما فاد معاك علاج جرب علاج آخر صدقني تلقى العلاج الي يناسبك ما يناسب غيرك .. للمعلومية الاكتئاب أغلب ما يصاب به هم الأذكياء هذا العزاء الجميل لنا

غير صحيح لايوجد مرض نفسي يصاب به غالبا الأذكياء ، الامراض تصيب الجميع يعني الغالب ناس عادية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زورندا

غير صحيح لايوجد مرض نفسي يصاب به غالبا الأذكياء ، الامراض تصيب الجميع يعني الغالب ناس عادية

نعم تصيب الجميع لكن غالبا الأذكياء ولا يعني ذلك كل الأذكياء يصابون به

سكون النفس معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أخصائي نفسي أول

أنا هنا للمساعدة لمن لم يجد علاج والتعبير عن السعادة جزء من التحفيز بارك الله فيكم

أظن التحدث عن قدرتك على الحركة وقوتك أمام معاق مشلول مثلا سوء أدب معه وليس به أي تحفيز له.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح شفاء

أظن التحدث عن قدرتك على الحركة وقوتك أمام معاق مشلول مثلا سوء أدب معه وليس به أي تحفيز له.

الأخ صاحب الموضوع بارك الله فيه لسان حاله ومقاله أنه يوجد علاج مهما كانت قسوة الاكتئاب فلا ينبغي أن ييأس المريض من البحث عن العلاج المناسب حتى يحصل على السعادة التي حصل عليها صاحب الموضوع ، لا أدري لِمَ تصر على نسبة سوء الأدب إليه وهو لم يرد إلا الخير !!

كما أن مثالك عجيب جداً فالمشلول المعاق لن تساعده حبة دواء على المشي أما مريض الاكتئاب فلا ينطبق عليه هذا المثال أبداً ، أتمنى أن تراجع طريقة تفكيرك أخي الكريم فإنها ربما تسبب لك المرض وأنت لا تشعر لأننا كمسلمين مأمورين بحسن الظن بإخواننا وأن نأخذ كلامهم على أحسن المحامل ونلتمس لهم الأعذار ، وحتى إن عجزتَ عن إيجاد علاج بالفعل بعد أن بحثت بكل السبل الممكنة فنحن نحب الخير لإخواننا ونقول الحمد لله أن وفقهم لإيجاد علاج يغير حياتهم للأحسن والحمد لله أن أذهب عنهم الشقاء وندعو الله لهم بالسعادة في الدنيا والآخرة .

عن يزيد بن أسد القسري قال : قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم : " أتحب الجنة " ؟ قلت : نعم ، قال : " فأحب لأخيك ما تحب لنفسك " .

وقال عبدالله بن عباس رضي الله عنه : (ما نزل غيث بأرض إلا فرِحت بذلك، وليس لي فيها شاة ولا بعير، ولا سمِعتُ بقاضٍ عادلٍ إلا دعوت الله له، وليس عنده لي قضية، ولا مررتُ بآيةٍ من كتاب الله إلَّا أحببت أن يعلم الناس منها ما أعلم) .

ولذلك أقول لصاحب الموضوع الحمد لله أن وفقك لعلاجك وأسأل الله أن يوفق باقي المسلمين لما ينفعهم في دينهم ودنياهم سواء في المنتدى أو خارجه .

أخصائي نفسي أول ,صامدة رغم المحن ,سكون النفس و 2 آخرون معجبون بهذا

ظل امرأة ,محمد سين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

الأخ صاحب الموضوع بارك الله فيه لسان حاله ومقاله أنه يوجد علاج مهما كانت قسوة الاكتئاب فلا ينبغي أن ييأس المريض من البحث عن العلاج المناسب حتى يحصل على السعادة التي حصل عليها صاحب الموضوع ، لا أدري لِمَ تصر على نسبة سوء الأدب إليه وهو لم يرد إلا الخير !!

كما أن مثالك عجيب جداً فالمشلول المعاق لن تساعده حبة دواء على المشي أما مريض الاكتئاب فلا ينطبق عليه هذا المثال أبداً ، أتمنى أن تراجع طريقة تفكيرك أخي الكريم فإنها ربما تسبب لك المرض وأنت لا تشعر لأننا كمسلمين مأمورين بحسن الظن بإخواننا وأن نأخذ كلامهم على أحسن المحامل ونلتمس لهم الأعذار ، وحتى إن عجزتَ عن إيجاد علاج بالفعل بعد أن بحثت بكل السبل الممكنة فنحن نحب الخير لإخواننا ونقول الحمد لله أن وفقهم لإيجاد علاج يغير حياتهم للأحسن والحمد لله أن أذهب عنهم الشقاء وندعو الله لهم بالسعادة في الدنيا والآخرة .

عن يزيد بن أسد القسري قال : قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم : " أتحب الجنة " ؟ قلت : نعم ، قال : " فأحب لأخيك ما تحب لنفسك " .

وقال عبدالله بن عباس رضي الله عنه : (ما نزل غيث بأرض إلا فرِحت بذلك، وليس لي فيها شاة ولا بعير، ولا سمِعتُ بقاضٍ عادلٍ إلا دعوت الله له، وليس عنده لي قضية، ولا مررتُ بآيةٍ من كتاب الله إلَّا أحببت أن يعلم الناس منها ما أعلم) .

ولذلك أقول لصاحب الموضوع الحمد لله أن وفقك لعلاجك وأسأل الله أن يوفق باقي المسلمين لما ينفعهم في دينهم ودنياهم سواء في المنتدى أو خارجه .

مرض الاكتئاب ليس نوع واحد ، وهنالك مرضى جربوا كافة العلاجات ولم يتشافوا او تشافوا الى حد ما بحيث يستطيع القيام بالحد الأدنى من واجباته، فهل من الادب أن تتحدث عن سعادتك أمامهم ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح شفاء

مرض الاكتئاب ليس نوع واحد ، وهنالك مرضى جربوا كافة العلاجات ولم يتشافوا او تشافوا الى حد ما بحيث يستطيع القيام بالحد الأدنى من واجباته، فهل من الادب أن تتحدث عن سعادتك أمامهم ؟

المنتدى به مريض الاكتئاب الذي وجد العلاج المناسب ، وبه من وجد علاجاً حسن من حالته وإن لم يتناسب معه تماماً ، وبه أيضاً من لم يجد علاجاً بالكلية ، وبه أناس يحبون الخير لإخوانهم حتى وإن كانوا على شفا التهلكة من شدة الاكتئاب ويفرحون لهم بالخير وفيهم من يتأذى بسبب أن أخيه وجد علاجاً لمرضه في حين أنه لم يجد علاجاً لمرض نفسه ، فإن كنتَ من النوع الأخير فليس عليك أن تقرأ هذا الموضوع مادمتَ تتأذى منه لأنه ليس من المعقول عقلاً أن يقوم صاحب الموضوع بالبحث والاستقصاء عن حالة أعضاء بالآلاف عضواً عضواً حتى يعلم من سيتأذى بموضوعه ممن سيفرح له أو سيتحفز بموضوعه - خاصة وأنه كتب موضوعه على العام ولم يرسله لك وحدك في رسالة خاصة مثلاً لتقرأه وحدك وتتأذى منه - ولكن المعقول أن يقوم من يتأذى بغض بصره عن الموضوع الذي يتعبه ولا يقرأه فهذا أفضل لك ولصاحب الموضوع ولباقي الأعضاء الذين يرون أن هذا الموضوع محفزاً لهم مثل من أعجبوا بالموضوع وغيرهم الكثير .

وأعيد وأكرر ليس هناك سوء أدب من صاحب الموضوع .

صامدة رغم المحن ,سكون النفس ,ظل امرأة و 1 آخرون معجبون بهذا

محمد سين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح شفاء

سوء أدب أن تتحدث عن سعادتك أمام مرضى إكتئاب خصوصا للي ما لقوا علاج.

الأخ يتحدث عن تجربته الشخصية بكل تواضع ك حال تجارب كل الاعضاء
وموضوعه تحفيزي يدعو للتفاؤل والأمل بالشفاء وعدم اليأس والاستسلام والاحباط
واللي ما حالفهم الحظ وما لقوا علاج ..رح يلاقوه بإذن الله عاجلا أم آجلا
والتحدث عن السعادة أمام مرضى الاكتئاب ضروري لكي يتفاءلوا انه في علاج
هو ليس من باب المفاخرة.. بل من باب اعطاء الأمل.. والأمل بالله
والدعم المعنوي ضروري ...الاخ نيته خير يعطيه العافية .
ما في أي اساءة ممكن تأثر على أحد..بس انت تحسست زيادة. ..

ما بعرف ليه فايت بشكل هجومي بعد هالغيبة يا ملامح شفاء!؟
واخدت الموضوع بشكل سلبي ويمكن بشكل خاص ...
متوسع صدرك يا ابن الحلال ..بعرفك غير هيك !

فيصل السعد ,صامدة رغم المحن ,محمد سين و 1 آخرون معجبون بهذا

الهجام

الأخ أخصائي نفسي أول
اهلا بك وبموضوعك الذي يتضمن تجربتك الشخصية
وخوض معارك شتى في محاربة الاكتئاب ومواجهته
والحث ضمنيا على التفاؤل وعدم الاستسلام..
وكانت النتيجة انك تغلبت عليه بفضل الله وفضل جهودك
وانا متأكدة انه الكل بحاول والكل يسعى للحصول على العلاج المناسب
وكتير أعضاء ما حالفهم الحظ..وهذا لا يعني النهاية..
( ولا تقنطوا من رحمة الله)
لأنه الاكتئاب له درجات وحدود وظروف كثيرة وطرق شائكة ...
وما حدا مقصر بحق نفسه..
ولكن المحاولة والسعي والاستعانة بالله أمر ضروري جدا..
مبارك عليك الشفاء اخي وربي يتمم الشفاء للجميع ان شاءالله🌹

صامدة رغم المحن ,محمد سين ,سكون النفس و 1 آخرون معجبون بهذا

الهجام

الأخ الهجام
اشكرك شكر خاص على ردودك القيّمة ..
بكل تفاصيلها وبكل معانيها وترجمتها على أكمل وجه..
وتفهّمك ومراعاتك لنفسيات الجميع...

ربي يبارك فيك وفي صحتك وفي جهودك
ويجزيك كل الخير ايها الرجل الطيب
ويكرمك في الدارين 🌹

صامدة رغم المحن ,محمد سين ,سكون النفس و 1 آخرون معجبون بهذا

الهجام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أخصائي نفسي أول

السلام عليكم

باختصار كانت
دراساتي العليا في الاكتئاب كمعالج نفسي (ثيرابيست)

في البداية كنت أعاني من القلق الشديد من اختبارات الثانوية لدرجة إن عمري الآن 38 ولازلت أحلم كل يوم عن هذه الاختبارات واستمرت معي متلازمة القلق من الاختبارات حتى المرحلة الجامعية حتى قطعت جميع علاقاتي واعتكفت في غرفتي للمذاكرة تخرجت من الجامعة في الاجازة الصيفية وجاني اكتئاب حاد من العطالة وبعد شهر فقط من تخرجي كان تعييني وبقت آثار القلق وخفقان القلب ونوبات الهلع تزيد في كل مناحي حياتي وكطبيعة عمل وتخصص كانت تجيني حالات اكتئاب كل اعراضها متشابهة مع اعراضي وكأن الأشخاص يشبهون شخصيتي وسألت نفسي ماذا لو كنت اعاني من هذا المرض اللعين هل يعقل وانا المتخصص في هذا الجانب مارست العلاج النفسي مع حالتي للأسف العلاج النفسي يحتاج إى وقت وجهد وعمر محدد بعد ذلك تتحول الاكتئاب من حالة إلى مرض يجب معه تناول كورسات علاجية مدى الحياة والحمدلله متعايش ومحب للحياة بشكل رهيب وفي سعادة لو علم عنها الملوك لقاتلوني عليها والحمدلله أنجزت الكثير في حياتي وأملك العديد من الأعمال وانقلبت حياتي للأفضل

أعراض الاكتئاب الخبيث التي كانت تأتيني
- النوم القليل الخفيف المتقطع لدرجة لما أكون صاحي كسول جدا ولا أنجز شيء
-الأكل بشراهة عالية لدرجة الوجبه عندي اذا كنت ملتزم بحمية لا تقل عن حبة دجاجة كاملة مع الرز والتبع
- ملازمة فراشي 24 ساعة حتى في العمل اعد الساعات حتى أعود لصومعتي
- الفوضى في غرفتي وجبال القمامة اجلكم الله
- الكسل لدرجة الذهاب لدورة المياه او احضار أكل من المطبخ
- التفكير السلبي السوداوي
- الرهاب الاجتماعي
- خفقان القلب
- فقدان الشغف لدرجة لو شخص بشرني بفوزي بمليون ريال لقلت له طيب .. خير يا طير هههه
- السواد الشديد من تحت العين لدرجة كثير كانوا يعتقدون اني اتعاطى المخدرات وانا حتى شكل المخدرات لا اعرفه

فاكتشفت ببساطة أني حقيقة أعاني من الاعراض الانسحابية للمخدرات كأني مدمن وانا لست كذلك

المهم قررت أتعالج بعد أن خرجت من مرحلة النكران إلى مرحلة التقبل

لكن العلاج يختلف من شخص لاخر هناك مضادات تنفع معك لا تنفع مع الاخرين لذا جربت أكثر من مضاد حتى اكتشفت أن السيروكسات 25 هو الأفضل مع حالتي وتعالجت فترة سنة وقطعت عنه تدريجيا ورجعت اعراض الاكتئاب لذا شخصت حالتي بالاكتئاب المزمن وتعايشت أن استمر بالعلاج مدى الحياة والحمدلله أني لم أكابر وتعالجت وكلي فخر والنتائج كانت مبهرة جدا

ندائي للجميع الاكتئاب مرض طبيعي ليس نفسي بل فسيولوجي مثل جميع الامراض بعد أن يتعدى كونه حالة لأن حالة الاكتئاب تصيب جميع البشر ويتطور إلى أن يكون مرضي بسبب الاستعداد الوراثي ونقص السيرتونين والدوبامين لذا لا تتكاسلوا عن الاستمرار في علاجه حتى لو مدى الحياة

والله يوفقكم ويرعاكم

زادك الله راحة واطمئنانا
بما انك معالج نفسي هل هناك أمراض لا تنصح بها ان تذهب لمعالج نفسي وتكتفي بالأدوية فقط