ساعدوني اذهب الله همكم

ساعدوني اذهب الله همكم

بسم الله الرحمن الرحيم

انا اول مره اكتب هنا,,انا فتاه عمري 27 سنه ,,اسمي المتفائله وانا عكس ذلك تماما,,اشعر باحباط شديد

برغبه بالنهايه ,,احاول المقاومه اهرب الي الناس الي العائله الي الاصدقاء
ولكن بنهايه اجد نفسي وحيده وكان الكل خذلني ولا ادري فعلا ولا تهيؤات

وكان كل الاشياء تودي دايما لنفس النتيجه,,وماذا بعد تعلمت اكملت دراستي

ماذا استفدت,,تعاملت مع الناس بلطف ماذا قدموا لي

لايعد يعنيني شئ ولايهمني الامور عندي تساوت

اريد ان اعيد لحياتي انتعاشها اريد ان اكسر هذا الحزن اللذي يكبلني بلاسبب

ماذا افعل؟؟؟؟؟؟؟

المصدر: نفساني

مرحبا أختي الغالية ..

أختي الماذا هذا الحزن , وأنتٍ عمرك ماشاء الله 27سنه وأسمك متفائلة , ولابد أن تكوني متفائلة , و أن تعدي ترتيب حياتك من جديد , ولاتتركي فرصة لعلامات الاكتئاب تظهر عليكٍ أختي, فأنت بحاجة إلى جلسات سلوكية و معرفية لتعديل الفكرة عندك و إعادة الثقة بنفسك وإشاعة روح التفاؤل والامل , وكل هذا يكون بتدريج أختي ..

شكراً

الف شكر استاذتي على تجاوبك معي,, ولكن عندي سؤال كيف يمكني عمل هذه الجلسات

بمراجعه طبيب نفسي مثلا؟ ولك كل الشكر

مرحباً أختي الغالية **

لابد أن تعرفي أن هناك فرق بين الطبيب النفسي فأن الطبيب هو يصرف الدواء , وبعدها يحول الحالة إلى الاخصائي النفسي , ومن هنا يتم عمل جلسات تحت يد الاخصائي وعلى حسب المشكلة التي تعاني منها, و هنا يكون التعاون بين الطبيب والاخصائي والحالة من أجل التقييم والمتابعة دقيقة .

** تحياتي لك و رمضان مبارك عليك **

نعم صحيح فقد سبق لي زياره طبيب نفسي واحالني الي اخصائي لعمل جلسات تقويه الثقه بالنفس وحبها

ولكن لم استمر فقد بدا لي الاخصائي وكانه يستجوبني واستفزني كثيرا حتى انها استحالت الجلسه دفاع عن افكاري

وهو يسمع ويقول جيد انك تدافعين وودت ان اعرف مدى اقتناعك بها؟؟؟ هل هذه طريقه معالجه؟؟

(اتحدث عن ذاك الاخصائي الذي زرته)

أختي السائلة عن عمل الأخصائي وطريقته
الأخصائي النفسي يستخدم في علاجه أكثر من أسلوب وقد يكون الأسلوب الذي استخدمه المعالج معك هو أسلوب العلاج المعرفي أو أسلوب العلاج المركز حول العميل ( المريض ) على كل حال أنت تحتاجين أكثر من جلسة مع المعالج لكي يتمكن المعالج من ارجاع ثقنك بنفسك وتوجيهك الوجهة الصحيحة المتفائلة فإن الحياة جميلة وتريد منا أن نكون متفائلين لامتشائمين
أسرعي في التعرف على معاني الحياة الجميلة ضعي لنفسك برنامج تستفيدين منه في أوقات الفراغ وكذلك تفيدين به الآخرين . إذا كنت مازلت تشعرين بعدم التفاءل فأرجو مراجعة مركزنا فسوف تجدين من يساعدك انشاء الله

مع تحياتي الدكتور / ناصر العريفي