نداء الى الدكتور ابراهيم ضروري

نداء الى الدكتور ابراهيم ضروري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أود من سيادتكم قرأت مشكلتي ولكم جزيل الشكر.

أنا طالبة جامعية أبلغ من العمر 20 عاما أود أن أطرح مشكلتي .... فمشكلتي التي تسبب لي إحراج في حياتي العلمية والعملية فمشكلتي هي أنني أشعر بخوف كبيرفي حياتي من أغلب الأشياء وخاصة عنده الامتحانات في الجامعة فخوفي يجعلني لا أستطيع أن أقرأ سؤال الامتحان وأشعر برجفة؛ وهمي الوحيد أن أملأ جميع الفراغات حتى أن كانت الإجابة خاطئة مع أنني أقضي جميع وقتي في الدراسة لدرجة أني لا أفكر بنفسي بسبب الدراسة. ولا أدري لماذا أفكر بكل قوانين الجامعة السلبية من طرد...........أو أنني لا أستطيع التخرج منها مع العلم ولله الحمد أنا انسانة أدرس ومواضبة على أداء دروسي ولكن خوفي يجعلني أفقد الثقة بنفسي والحصول على مستوى لا أستحقه ولهذا السبب أنا انسانة كثيرة الشك في نفسي ودراستي ومن حولي ولا أدري كيف أغير حياتي مع أنني حاولت أن أقرأ كتب الثقة بالنفس لكي أتغير. ثانيا خوفي يجعلني بعض الأحيان أن أخرج بعض الكلمات بطريقة خاطئة مما يشعرني بخجل كبير أمام الآخرين وخصوصا في اللغة الانجليزية بسبب تكرر هذه الحالة أصبحت أشعر بخوف عند التحدث في الفصل أو في أي مكان هذه الأسباب تجعلني لا أستطيع أن أخذ قراراتي بنفسي على سبيل المثال عند اختيار التخصص في الجامعة أرى كل طالبة مقتنعة ولها رأي محدد في اختيار تخصصها أما أنا أتأثر كثيرا بالكلام الطالبات عندما أسمع كلمة صعب تنحبط معنوياتي وأصبح أقل ثقة بنفسي وعدم قدرتي على اتخاذ قراراتي؛ فأجد نفسي مع اختيار البنات حتى أن كنت لا أرغب في هذا الشيء بسبب أي تعليق سلبي سمعته من البنات عن الشيء الذي أرغب فيه كل هذا يجعلني انسانة ضعيفة لا تستطيع أن تواجه المجتمع. دائما أفكر في المستقبل والموت وأحس بكآبة مع أنني ولله الحمد أصلي وأقرأ القرآن وهذا الشيء أزداد بعد وفاة أبي رحمة الله منذ عامين.

المصدر: نفساني

البنت العزيزة/ظبيانية سلمها اللـــــــــــــه
أولا :أشكرك على ثقتك بي ، ثانيا : انتي يا أبنتي تفقدين ثقتك بنفسك ، وتحتاجين إلى بناء الثقة بالنفس ، وهذا الأمر لايتحقق عن طريق النت ، ولا يتحقق إلا بالجلسات الإرشادية في العيادة النفسية أو مركز الطب النفسي السلوكي ، فيمكنك الاتصال به لتدريبك على التوكيدية تمنياتي لك بالتوفيق .

ابراهيم الدريعي