ارجوكم حلو مشكلتي

ارجوكم حلو مشكلتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. من زمان ونا ادور لي حل لمشكلتي لذلك احس اني تعبانه ولا ادري اشفيني ما ادري كل شي متوفر عندي الااني حاسه اني نا قصه ما ادري وش الي ابيه تعبانه احس ابضيق احيانن اتعلثم في الحكي احيانن اكثيره مع زميلاتي اكون مرتبكه ولا اعرف اتكلم معهم ما ادري احيانن اكون مزاجيه وعصبيه خاصه مع الوالده اعصب عليها ما ادري ليش واكون احيانن نص اليوم يجيني حاله اكون فيها موطايقه اكلم احد حتى لوحاولو فيني وحاولو اهلي معي اكون مو طا يقتهم يعني مالي نفس اكلمهم ولله تعبانه واحس اني احيانن وكثير راضخه الزميلاتي واوامرهم وما اقدر اقولهم لااااا لما يطلبو مني شي ونا من داخلي استانس لما ا ارفض اي امر وانبسط اكثير ارجو ان احد ايساعدني لاني مستحيل اروح لدكتور اعتقد عارفين السبب عندنا عيب ومجنون الي ايروح .......... ومشكورين

المصدر: نفساني

صباحك خير سيدتي متاعب ..
والله يزيل التعب عنك ، والزعل ..
*اعتقد عارفين السبب عندنا عيب ومجنون الي ايروح .......... ومن اجل هذا إنشاء المنتدى لتغيير المفاهيم الخاطئـة وتعديل الإتجاهات السلبيـة للعيادة النفسيــة ..
*أهلا بك عضوة جديدة ولعك تجدي شيء يريحك ، ويبين لك المسار الذي تجديه مريحا لك .
* لااعرف يا سيدتي في اي مرحلة عمرية انت ؟
* وهل ما زلت طالبة او موظفة ؟
* بامكانك القراة في الوصلاة التالية لمعرفة بعض الشيء مما ذكرتيه :
*http://nafsany.net/testyour.htm
وأقرأي عن الرهاب الإجتماعي ..
ما تحتاجي إليه إكتساب المهارة الإجتماعيــة في الواقف التي تتطلب أن تقولي فيهـا لا أو نعم .. كما ذكرت أنت تشعري بالراحــة إذا أستطعتي التعبير عما تؤمني بــه .. المسالــة تحتاج وقتاً وتدرجاً في التعامل مع المواقف من الأبسط إلى الأصعب ،

ما تعانين منه سيدتي يأتي في خانة الرهاب الإجتماعي أو ضعق توكيد الذات.
إقرئي عن الموضوعين في زاوية إقرأ عن أسفل هذه الصفحة.
إختبري نفسك من خلالا الوصلة التي أرفقها أ. سليمان.

التشخيص الصحيح يأتي من خلال المقابلة مع مختص نفسي و كذلك العلاج الذي قد يكون دوائياً أو جلسات.

وفقك الله و السلام.