أمل الجريحة تنــــــشدكم

أمل الجريحة تنــــــشدكم

بسم الله الرحمن الرحيم

أمل الجريحة تنشدكم ..

لدي مشاكل جمه في حياتي لا أعرف من أقولها له
فأمي العزيزة ... قد توفاها الله ( رحمها الله و أسكنها فسيح جناته )
بعد وفاتها أعزائي ... أنقلبت حياتي رأساً على عقب لا أعرف ماذا أفعل؟
فكرت بأن أذهب إلى عيدتكم .... حتى أعرف ماذا أشكو منه و ما هذا الذي يحصل لي .... لكني لا أريد أحد من عائلتي يدري عني ! حتى لا يرفضوا
فكرتي بأن أتي إليكم ... سوف يقولون لماذا تذهبين أنتي لا تشكين من شيء ... و أنا كل أحزاني و مشاكلي محتفظه بها داخلي .... !!
عزيزي الطبيب :
هل بإمكاني أن أتي اليك بدون أن يعرف أحد من أهلي ؟؟
هل بسبب هذه المشاكل
أحس بأني أريد أن أبكي عند محادثتي مع أي شخص . ؟
بعض الأحيان .. أقول متى يأتي ذلك الشخص الذي سوف ينتزعني من همومي و مشاكلي ؟؟ لكن أخاف بعد ذلك ... أخاف بأن يدخلني هو بمشاكل أكثر من التي كنت أعيشها ؟؟
سؤال أخير :
ما هو سبب تقلب الشخصية ؟؟ هل هي بسبب الظروف الأجتماعية و النفسية ؟


أفيدوني جزاكم الله الف خير

أمــــــــل

المصدر: نفساني

بسمه تعالى .




أختي السائلة ..

رحم الله والدتك وأسكنها فسيح جناته ..
مشكلاتك الكثيرة بإذن الله ستستوعبها صفحات هذا المنتدى الذي كان من أجلكم ولنا الأجر من الله تعالى في إستمرارنا معكم وتقبلنا لمشكلات الأعضاء بكل صدر رحب ..

أكتبي لنا ماتودين .. على الأقل إظهري ماهو مكبوت في داخلك ..
وهذه البداية فالكتابة ومحاكاة الورقة والقلم هي حديث مع النفس ننفس فيه عن إنفعالاتنا وهمومنا التي تتعبنا ..

حاجتك للبكاء هي أمراً طبيعي جداً وهذا بسبب الحرمان والألم الذي يسيطر على حياتك ..فمالذي يمنعك من البكاء .. إبكِ فالبكاء راحة للإنسان ..
وإن كنت ترين بأن مايحدث معك هي أعراض لأزمات نفسية ( قلق ، إكتئاب ) هنا أنصحك بمراجعة الطبيب النفسي ..

وبإمكانك إستخدام خاصية البحث في هذاالمنتدى عن ( القلق والإكتئاب ) حينها ستجدي الكثير من المشكلات التي قد تساعدك في تحديد ماأنت فيه مبدئياً ثم الذهاب إلى الطبيب ..
ومن الممكن أن تكون حالتك بحاجة فقط إلى توجيه وإرشاد من قبل أخصائية نفسية ..
وهذا يتحدد في العيادة التي سأترك للدكتور عبدالله السبيعي الإجابة عن سؤالك عنها ..

ولكن هذا لايمانع من أن أقول لك حاولي أن تطلبي من أخاً لك مثلاً أن يستمع إليك بعدها قولي له أريد ان أذهب إلى أخصائية نفسية لأنني أشعر بأنني أصبحت مبعثرة وبحاجة إلى من يقف معي ويساعدني في تخطي هذه الظروف المرة ..


بالفعل ياأختي تقلب الشخصية يتأثر كثيراً بالمواقف التي نتعرض لها في حياتنا ..
و هناك أيضاً مايسمى بالإضطراب في الشخصية تكون له مسبباته المتعلقة فيه ..
فكل مايحدث معنا في حياتنا الإنفعالية يؤثر بكثير في طريقة تكيفنا معها ..

أسأل الله لك السعادة ..

بسم الله الرحمن الرحيم

أمل الجريحة تنشدكم ..

لدي مشاكل جمه في حياتي لا أعرف من أقولها له
فأمي العزيزة ... قد توفاها الله ( رحمها الله و أسكنها فسيح جناته )
بعد وفاتها أعزائي ... أنقلبت حياتي رأساً على عقب لا أعرف ماذا أفعل؟
فكرت بأن أذهب إلى عيادتكم .... حتى أعرف ماذا أشكو منه و ما هذا الذي يحصل لي .... لكني لا أريد أحد من عائلتي يدري عني ! حتى لا يرفضوا ..
.
.
* مســاء الخير أختي الفاضلــة أمل .. ورحم الله والدتك ، وجمعك بها في الجنـة ..
*من الطبيعي أن ينعكس إفتقادك إلى والدتك على نفسيتك ، لأن فراغ في الذات بعدها ما زال فراغـاً يحتاج إلى من يملؤة بمن يشعرُ بحالتك ، ومن ذا غير الأم سيكون قادراً !! أتعرفي يا أخيتي لو أحاطوك بألف أم بديلــة لن تشعري بلمســة يد كانت تلامسك ، ولا أنحنائة منها على فراشك إذا رغبت النوم ، ولا ألف سؤال تعيدة عليك ..أتريدي يا بنيتي ماء .. عصيرا .. أي شيء .. تلك أمك لو طلبت منها قطعة من لحمها لما ترددت في منحك ، ولا سألـت ، لما سؤالك هذا الغريب !! كانت تعطيك ، وكأنـك أنت من يمنحـهـا ..
منذُ كنت مضغـة في أحشائـهـا إذا تحركت عرفت أنك مجهـدة فتجلس بكل هدؤ كي لا تزعجك .. ومن سهـدهـا ، وسهرهـا إذا كنت متعبــة تحضنك ، ومن أنفاسهـا تُدثرك .. أتعرفي أيضاً لو أن روحك كانت ستقبضُ قبلـهـا لفـدتك وربي بروحـهـا .. لكن هي الأقدار يا أخيتـي لا تستأذننـا ، تأتي فليس لنـا إلا الرضا ، ومنّ لمن نحــب الدعـاء .. فأنت إن شاء الله الأبنــة الصالحــة التي خلفتك ، ورائهـا لتدعي لها ليلا ، ونهار .
* ما اقسى جرحك وجريحة ، واسمك يبعث الأمل ، فدعي عينيك للامام مبصرة .. فالأمس ولّـى ، فكفنـي فيــه نزف جرحك ، وبخطى ثابـة ، وثقـة في اللــه ستكوني قادرة على أن تواجهي ما تعانية .. لتعيدي ترتيب حياتك التي انقلبت رأسا على عقب .. دراستك ، ومحاولاتك في توضيح ما تشعري به لمن حولك في الأسرة من تقدّري انه يفهمك ، ويتقبل مراجعتك للعيادة خطوة لتساعدك على تفهم ، وتقبل واقعك .. ما تحتاجيه مساعدة ، وافكار طالما ابقيتيها في داخلك تلوكيها وتجتريها .. وأنتِ أنتِ في نفس الدائرة .. التي تحتاج إلى كسرها .. فتوكلنا على الله يتطلب فعل الأسباب .. والمحاولة في التفكير في كل الخيارات التي تدفعك إلى ان تتجاوزي أزمة طال بقائهـا .
* أخيّتي لا تجعل اليتم عائقا في حياتك .. نعم فقدت والدتك لكن اثار تربيتها واضحة على شخصيتك ، وتذكري ان البعض يعيش بين والدية لكنه يتيم في العلم ، والأدب تلك هي المشكلة التي عليك ادراكها ، فنجاحك في دراستك ، وامتلاكك الادب والخلق سيعوضك الكثير ، وسيجعلك درة لمن سيأتي يوم تكوني زوجة له .. وتأكدي أن الأثار التي تشعري بها في شخصيتك ، وسلوكك خاصــة إذا ُكنت من النوع الذي لا يعبر عن مشاعرك ، وأفكارك تجاه ما يؤلمك للمواقف التي تعايشتي معهـا .. ولفترة اليتم التي مررت بهـا ، وعمرك يوم فقدتي والدتك له أبعاده ، ونتائجــة على ما أنت تبوحي بـه الآن .. لذا توقعي الأعراض الجسديـة ، والأرق ، والهموم التي تذكرينـهـا .. نتيجــة طبيعيــة للوضع الأسري التي أنت جزء منـه .. كل هذا ستكوني قادرة على تجاوزة أو التكيف معه تكيفا سوياً إذا أتخذة قرارا في من تثقي فيه ، ويساعدك .
.
.

(( فكرتي بأن أتي إليكم ... سوف يقولون لماذا تذهبين أنتي لا تشكين من شيء ... و أنا كل أحزاني و مشاكلي محتفظه بها داخلي .... !! ))
.
.
.
* بعد أن استنفذتي قدرتك على التحمل ، والتظاهر بأنك طبيعيــة ، وصابرة .. لانهم لم يشعرُ بذلك ، ولم تحاولي القول لهم برغبتك في مراجعة العيادة ، انت من افترض انهم سيرفضون .. توقعا منك لكن لم تفعلي بعد اعذري اسرتك حين يمانعون من مراجعتك ليس كرها لك ،أو لا مبالاة منهم .. هم كغيرهم في ثقافتنا تحكمهم مفاهيم خاطئة عن العيادة النفسية ، والدوء الذي يصرف لمن يحتاجه .. كم من المعتقدات ، والإتجاهات الخاطئة .. ومعنى هذا أن لا تنكسري من أول محاولة تطلبي منهم مراجعة العيادة فيرفضون .. ووضحي لهم بعض ما تعانية لست كاذبة . حين تقولي لهم اني ابقى فترة اتقلب في فراشي اتذكر امي ، ولا اقدر على النوم إلا متأخرة ، وعدد ساعات نومي قليل جداُ .. من المؤكد انك رميتي في داخلهم سؤال ، فإذا اعـدتي المحاولة واضفتي بعضا من الاعراض التي تزعجك .. وستكوني بهذة الطريقة عمليـة ، وواقعيــة .. لأن الأعراض التي ستقولينـهـا محسـوسـة لديهم ، والكل يشعرُ بهـا ..أمـا مشاعر الفقدان ، فلن يشعـرُ بهـا لأنهم لم يعانونهـا كما أنت عانيتيـهـا ..
.
.
.
((عزيزي الطبيب :
هل بإمكاني أن أتي اليك بدون أن يعرف أحد من أهلي ؟؟ ))
.
.
* من يقرر مجيئك إلى العيادة أنت في حالة رفضوا .. لكن من الأفضل أن تحاولي لسبب بسيط فما تفعليــة حق لك بالبحث عن الأسباب التي تساعـدك .. وفي حالة حاولتي ، وفشلت فعلى الأقل دعي أحــدا من أقربائك ، ولو بعيدا عن أسرتك يكون على معرفـة بذلك .. وراجعي طبيــة إن كنت في البدايــة في حاجــة للدواء الذي سيخفف عنك بعض الأعراض التي تلازم من يفتقد عزيزا عليه ، ويتحمل هموما وجرح كجرحك .

(( هل بسبب هذه المشاكل
أحس بأني أريد أن أبكي عند محادثتي مع أي شخص . ؟
بعض الأحيان .. أقول متى يأتي ذلك الشخص الذي سوف ينتزعني من همومي و مشاكلي ؟؟ لكن أخاف بعد ذلك ... أخاف بأن يدخلني هو بمشاكل أكثر من التي كنت أعيشها ؟؟ ))
.
.
.
* ما تشعري به وتخافيه ، وتتوقعيه من الممكن حدوثة لأن الزواج ليس علاجا ، وإنما مسؤلية مشترك لبناء اسرة .. ومن ستتزوجيه ليس معالجا كتب في عقد الزواج أن يتحمل أمل الجريحــة في علاج ما يزعجها !! لذا فإن كتابتك لمشكلتك للمنتدى دليل على أدراكك للمشكلــة ، وإحساسك بهـا هو تجاوز إلى منتصف الطريق في مساعـدة نفسك في تخطيء ما تعانيــة .. إذن أنشغلي الآن ..في اللحظــة الحاليــة بالطريقــة أو الطرق التي تقنعي بهـا من حولك في مراجعــة المختص ..
.
.
(( سؤال أخير :
ما هو سبب تقلب الشخصية ؟؟ هل هي بسبب الظروف الأجتماعية و النفسية ؟ ))
.
.
* شخصيتك يا أخيّـتي هي نفسـهـا لهـا سمــة الثبات النسبي ، وما يحدثُ هو تقلب في المزاج ، والحالة النفسية ، وعدم رغبــة في الأكل مثلا ، وفي كافــة مناشط الحياة .. ولا جدال في أن الظروف الأجتماعية ، والنفسية سببا في معظم الاضطرابات النفسية ، وعاملا مساعدا لبعض الأضطرابات العقلية .. ونفس الظروف التي تعيشينها تفرز اضطرابات مختلفة بين الافراد كل حسب درجة ، وشدة الظرف ، واستعداد الفرد .


أفيدوني جزاكم الله الف خير ..
.
.
* وفقك الله لما فيه الخير ..
إبقي متواصلة على نفس العيادة وعبّـري عما يزعك ، ولا تترددي في أي فكرة تزعجك لعلنا نفعل لك شيء يساعدك .

أمــــــــل