منذ أكثر من سنة وأنا في حيرة

منذ أكثر من سنة وأنا في حيرة

السلا عليكم ورحمة الله
مشكلتي وبإختصار هي
إذا ذهبت إلى عرس أحد الاقارب أو أي احد تبدأ يدي بالإرتجاف وأحياناً رأسي يرتجف لا أعرف من أين يأتي هذا الخوف وأحيانا لا أخرج الكلام صحيحاً ( غير مفهوم) ....
وإذا ذهبت إلى عزيمة أو عند ناس تأتيني نفس الحالة
وفي الأعياد نفس الحالة

في التجمعات بشكل عام

حيث اصبحت لا أحب أن أجتمع بالناس مما يحدث لي من حرج وحتى أن افكر ان لا أتزرج .....

وأصبحت احب العزلة والإنفراد والأختفاء عن أعين الناس

واني لا أدريد ان اذهب إلى طبيب نفسي وأريد أن اعالج نفسي بنفسي

أخوكم المحتار

المصدر: نفساني

أنت تعاني من الرهاب الإجتماعي. إقرا عنه في زاوية "إقرأ عن" من الصفحة الرئيسية حالياً.
العلاج على شكل جلسات علاج سلوكي و معرفي مع أخصائي نفسي أو تناول عقاقير مضادة للرهاب الإجتماعي.

إن أردت علاج نفسك بنفسك فيمكنك الإلتحاق بمراكز الإلقاء أو إستماع أشرطة د. صلاح الراشد.

قناعتي الشخصية أن لا شيء من ذلك سيفيدك. لا بد من العلاج الحقيقي. الخيار لك إما أن ترضى بهذه الإعاقة النفسية و تتحمل ما أنت فيه و لا تشتكي إلا إلى الله تعالى ، أو ان تتعالج بالشكل الصحيح.

و السلام.

الأستاذ / عبدالله السبيعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عودا حميدا لنا ولكم وبالتوفيق انشاء الله لكم وماقصرتم على تحديث المنتدى وتراكم طولتم علينا شوي لكن عارف ان كل هالتحديث لأجل راحة زوار واعضاء المنتدى
عندي اقتراح ياليت تفتحون عيادة عندكم بمقر العيادات الرئيسية للعلاج من اعراض ادمان المنتدى تبي الصراحة الأيام اللي توقف فيها المنتدى حسيت ان ناقص شئ كبير فيني وماني طبيعي (حتى اني اني قلت لنفسي شكل بيتلخبط نومي بسبب التوقف من حرصي الشديد على النوم زي مانت عارف-دعابه) وعارف انها اعراض الإنقطاع عن المنتدى.
ومن ايجابيات التحديث انك ارتحت لك كم يوم من ساكن الرياض فعلا انا شخص عزيز لديك وسأضل كذلك كما قلت في احد ردودك جزاك الله خيرا وواثق من ذلك كثقتي بك وياحليلي على قولتك لكن ممل بأسئلتي المتكررة في موضوع واحد.

"إن أردت علاج نفسك بنفسك فيمكنك الإلتحاق بمراكز الإلقاء أو إستماع أشرطة د. صلاح الراشد.

قناعتي الشخصية أن لا شيء من ذلك سيفيدك. لا بد من العلاج الحقيقي. الخيار لك إما أن ترضى بهذه الإعاقة النفسية و تتحمل ما أنت فيه و لا تشتكي إلا إلى الله تعالى ، أو ان تتعالج بالشكل الصحيح"

هذا الإقتباس من احد ردودك على احد اعظاء المنتدى مع مشكلته من الرهاب الإجتماعي ومحاولته علاج نفسه بنفسه

اقول له سلمت لنا وسلم لسانك على هذه المعلومة الصحيحة 1000000000%1000000000 لااقول لك ذرفت عيني الدمع ولكن قلبي هو الذي ذرف الدمع عندما قرات مقولتك الرائعة والثمينة هذه فأنا حاولت معالجة نفسي وفشلت سمعت اشرطة صلاح الراشد كن شجاعا لقيت الخوف من الحشرات ومن كل شئ ومالقيت الخوف من النوم ومع ذلك ماستفدت سمعت شريط كن مطمئنا والله اني اسمع من هنا افكر بالنوم من هنا لحد اني من كثر مافكرت بالنوم في الأشهر الماضية بغيت انهار واسقط في الشارع قرأت كتاب لاارق بعد اليوم كتاب تخلص من القلق وكل هذا ماستفدت

عذرا للإطالة انما اردت ان ادعمك بمقولتك هذه لكي يقتنع من هو متردد من العلاج النفسي وانا اكبر مثال مررت بتجربة مريرة جدا جدا جدا جدا جدا
شكرا لك ومايعقبنا عليك الا كل خير انشاء الله
ساكن الرياض

شكراً لك و جزاك الله خير يا أخي العزيز.

و السلام.

السلام عليكم ورحمة الله

يا دكتور ارجوا منك ان تدلني على دكتور ثقة أروحلة

مع العلم إني من سكان الامارات

يا دكتور كم جلسه تحتاج حالتي النفسي , كما تعلم إني أعاني من الخوف الاجتماعي أو الأرهاب الاجتماعي

أعرف أنه في العين عدد من الأطباء الجيدين مثل أ.د. عمر الرفاعي و أ.د. توفيق درادكه و آخرون. كذلك د. رفيعه غباش في دبي على ما أعتقد و هي الآن مديرة جامعة الخليج.

لك كل الشكر و السلام.