|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-08-2002, 01:02 AM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
** 45 رقــــم حرج في حـياة المرأة ؟؟.
سن ألــــــ 45 أو ما كان يسمي بسن اليأس ,
* مشكله ليست بيو لوجيه فقط , لكن لها أبعادا نفسيه واجتماعيه , وهي لا تمثل اضطرابا محددا , لكنها مرحلة في عمر المرأة تحدث فيها تغيرات بيو لوجيه , مثل توقف الدورة الشهرية والإنجاب, وهذا تصاحبه أعراض جسديه ونفسية تسبب قدرا من المعاناة, خاصة إذا تجاهلت المرأة مرورها بهذه المرحلة عن قصد أو لعدم توفر المعلومات الكافية والصحيحة لديها عن طبيعة هذه المرحلة مما يكثف حيرتها ويضاعف معاناتها, لا سيما إذا لم يتفهم المحيطون بها هذه المتغيرات الطارئة وعلى الأخص الزواج والأولاد . * إن السن ما بعد 45 مشكله لها أبعاد نفسيه تتضاعف مع عدم تفهم الزوج لها وترسيخ وسائل الأعلام الإحساس السلبي في المرأة نفسها ,لان كل الوسائل الاعلاميه تركز إعلاناتها على المرأة الشابةالعشرينيه التي تنضج حيوية وأنوثة . هذا التأكيد على الجانب الشكلي على للمرأة واهتمام الرجل بذلك ,يسبب لدى المرأة شعورا بقلة أهميتها من خلال بعد واحد هو البعد الشكلي , فهي تشعر بتراجع جاذبية شكلهـا مع تقدم عمرهـا .. فتقلق كثيرا ، وتفقد ثقتها بذاتها ، ويهتز في داخلها أشياء كثيرة ، وفوق ذلك قد تعاني أو تنتابهـا شكوك أن زوجها يرفضها أو يفكر بالزواج من غيرهـا ، حتى لو لم يصرح بذلك . إن معرفة الزوج بطبيعة هذه المرحلة تسهل بشكل كبير عملية التعامل الإيجابي مع الزوجة في هذه المرحلة من عمرهـا ويساعد كثيرا على تخفيف معاناتها ، ويحميهـا من المضاعفات التي يزيدها تجاهل الرجل لها ....... لذا على الزوج أن يتقبل زوجته في هذه المرحلة ، ويتعامل معهـا بعطف ، وحنان ، ورعاية من خلال حب صادق مدعـم بالوعي الصحي، والنفسي ، والعقلانـي لِـما تعايشه الزوجـة .... ** 13 خيــاراً .... ·لمساعدة الزوج في تعامله مع زوجته في تلك المرحلة يمكن ذكر بعض الخيارات .... لجعل الزوج أكثر قربا ، وتفهما لحياتهما الزوجية ...... * إشعار الزوجة بنضجها النفسي ، والمعرفي ، والتغاضي عن التغيرات التي حدثت على شكلها الخارجي .. وفي نفس الوقت تدعيم الجوانب الإيجابية لديهـا . * مراعاة التحولات الفسيولوجية لديها ، والتفكير في أساليب جديدة يشعر معها الشريكين بالسعادة والرضاء . * امنحـها الإحساس بالمشاركة ، والابتسامة ، والمبادة ، والملامسة ، والملاطفة كلمة وحركة .. * تبادل معها الهدايا البسيطة خاصة الزهور ، وقدم لها بعض الهدايا الرمزية بين فترة وأخرى بمناسبة ومن دون مناسبة . * سافر معها ولو داخل البلد نفسه لتعيد الأيام الأولى من حياتكما الزوجية * عليك أن تعرف ما الذي تحبه زوجتك وتنفذه بطرق متنوعة وفي أوقات مختلفة .. * اهتم بنوعية غذائها وشجعها على مزاولة الرياضة وحثها على زيارة الاختصاصيين إذا شعرت بوجود مشاكل تتطلب ذلك . * عود نفسك على ممارسة مهارات بسيطة لها الأثر الإيجابي في تعاملك مع زوجك مثل الحوار الهادي في الأشياء المشتركة ، والتقبل ، والتعاطف .. الإنصات لما تقول .. التعاطف لما يؤلمها أو يزعجهـا .. اللين ، والكلمة الطيبة . * تأجيل مناقشتها في بعض المواضيع أو المشاكل التي قد توتر الزوجة أو تزيد من قلقهـا ، وكآبتهـا . * تحتاج الزوجة إلى أن تسمع ، وأن ترى ، وان تحس بأشياء عملية تشعرهـا بمكانتهـا ، وقدرهـا ، كأنثى جذابة .. مرغوبة محبوبة ، وعليك فعل ما يشعرها بذلك . * إياك إهمالها أو أشعارها باستمرار العلاقة بينكما على إيقاع رسمي يحركه فقط الرابط الشرعي ، ووجود الأولاد ، وسنوات العشرة الطويلة بينكما ، فذلك يؤدي إلى طلاق نفسي ، و ضغوط نفسية مؤلمة تظهر في أعراض جسدية كالقولون ، والصداع المزمن ، وألام أسفل الظهر .. ووووو قد تنتهي ببعض الحالات إلى التطلع إلى شريك آخر لكل منكما أيا كانت الطريقة ..... وهذا ما يفسره علم النفس على أنه احتجاج ، وتمرد ، وعقاب للذات لك ، ولهـا ... ** من وصايا علم البرمجة العصبية اللغوية ..... وضع الصورة الجميلة التي حدثت في الماضي ، والحديث عنها دائما ، وهذا الحديث إذا تكرر يدعم ذاتيا شخصية الزوجة ، ويحفز عقلها الباطن الممتلئ بتلك الصور ، فينعكس ذلك على سلوكها ن وتعاملهـا مع زوجها ، وأطفالها . ·تكرار مثل تلك المواقف ، والأيام الجميلة ، واقعيا ، ودعمها بسلوكيات ، وأعمال لم يتمكن الزوج من تحقيقها في السابق كالذهاب في رحلة إلى مكان بعيد أو شراء هدية كانت تحلم بهـا الزوجة ... تحقيق تلك الخيارات كسلوك واقعي دون شك سيعني الشيء الكثير في ذاتهـا . ** قـرأت هذه النصائح على جدتي قبل النشر ...... فمــدت شفتيـها ، ولم تفصح عن شيء ، وحين قررت الذهاب .. قالت أنت يا ولدي تحـــلم كثيراً ..!! كل التحايا لكــم . ** نشرة في مجلة سيـدتي العدد رقم 1117 يوم 24/ جماد الثاني / 1423هـ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
