الرهاب

الرهاب

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني مشرفين المنتدى 0000000

مشكلتي بدايتها طويله احاول اختصارها ........
منذ مدة وانا اعاني من ضيق في النفس افحص عند الاطباء كل شي سليم . قبل سنتين وعندما كنت متجها الي منزلي بالسياره شعرت باختناق شديد لدرجة انني لم اتنفس وبدءت ضربات قلبي بسرعه عاليه جدا وبحثت عن اقرب مستشفى وشخصوها بهبوط في الظغط المهم بدءت في فحوصات كلها سليمه . ومن هنا بداءت المشكله الحقيقه عندي حيث بدءت معاناتي وخوفي من ان تعود لي هذه الازمه واثرت على عملي كثيرا حيث لم استطيع السفر حيث عندما اقرر السفر اصاب بازمه حقيقيه من الخوف قبلها بيوم وزادت المشكله عندي حيث عندما اذهب الي اي مشوار بالسياره اخطط بان يكون في طريقي مستشفى وذلك من شدة الخوف حتى لو كان المشوار 3 كيلو متر وايضا عندما اذهب الي رحله مع الاصحاب او اي مكان يكون بعيد عن المدينه . اخذت القرار بنفسي لزيارة طبيب نفساني وشخص المرض بمرض الرهااااب ووصف لي السيروكسات ودواء نسيت اسمه يؤدي الي الادمان قطعته انا وذهبت الي طبيب اخر نصحني بالاستمرار على السيروكسات ووصف لي بديلا للعلاج الذي قطعته البوسبار واخذت العلاج لمدة سنه تحسنت الحاله افضل بكثير ولكن ليس تماما المهم اني قطعت العلاج بشكل تدريجي وبعد قطعه بشكل نهائي تحسنت الحاله لمدة ثلاث شهور فقط وبعدها ومن مدة اسبوعين بدءت تاتي لي الحاله وبقوه مااااذا افعل
جزاكم الله خيرا واسف على الاطاله

عمري 36 سنه متزوج ولي اطفال :confused:

المصدر: نفساني

أخي الكريم .....
سلام الله عليك ....
وصباح الخير .....
من الأفضل مراجعتك لطبيبك الآن ، وإن لم يكن موجود فلأي طبيب أخر .... لكن ما تحتاجــه حقيقــة هو جلسات نفسيــة ..... لمناقشت مخاوفك ، وتوقعاتك السلبيــة لحدوث نفس الموقف الأول .... فتفضل البقاء أو الأعتذار ، فيحدث لديك شعور بالأرتياح ...... أفكارك ، وما يتبعـهـا من مشاعر سلبيــة ، وأعراض جسديــة تحس بهـا مترابطة مع بعضهـا البعض .... وتزامن الدواء ، والجلسات النفسيـة ستغيّـر الكثير من وضعك ، وستجعلك قادرا على العودة لِـم كنت عليــه من قبل ..... ما زالت التجربــة الأولى تحاصرك ...
لك كل التحايا ، والشفاء العاجل ...