نصيحة من رجل من المكسيك خرج من الاكتئاب و الرهاب

[رائع الفكر]

اكتئاب.رهاب.قلق

نصيحة من رجل من المكسيك خرج من الاكتئاب و الرهاب

السلام عليكم احبتي . ها قد عدت اليكم و هذه المرة احكي لكم عن نصيحة سمعتها من شخص على اليوتوب و هو من المكسيك . وكنت حينها يائسا حقا من العلاج بالادوية او بغيرها بل بكل اختصار متاكدا من ان هذا المرض لا علاج محدد له و لكني امنت بهذا الشخص فقط لانه عرض الامر بطريقة واقعية اتمنى ان ينفذها كل مريض نفسي . قال هذا الشخص .و للذكر انا احسن اللغة الاسبانية و الحمد لله المهم قال. اعزتي المشاهدين لدي ثلاث نصائح للخروج من الاكتئاب النفسي المظلم على صاحبه و الذي يجعل حياة الفرد مظلمة كما هي غرفتي الان النصيحة الاولى توجه مباشرة الى طبيب نفسيو اشرح له ما تعاني منه و اجب عن اسئلته و اترك كل الحلول الوسطى و التجريبية و قد جربتها جميعا و وجدتها خزعبالات . النصيحة الثانية التزم باخذ الجرعة اللتي وصفها لك بكل اخلاص و في كل يوم للمدة اللتي حددها لك لتراجعه و التزم معه في برنامجه .و النصيحة الثالثة و هي اخطر و اهم من سابقاتها و هي عدم التوقف عن الدواء عند التحسن او عدم التحسن الا باذن الطبيب و استشارته و لو هاتفيا .و بعد تطبيقك لهذا و بعد ان تتحسن يوما و تسوء اخر و هذا وارد في مدة العلاج بعد استمرارك ربما لاشهر ربما عام سيعود النور الى حياتك كما عاد الى غرفتي الان ثم اشعل الضوء و انتهى الفيديو . المهم من تجربتي انا شخصيا وجدت ان ما قاله صحيح مائة بالمائة و اريد ان ازيد هنا بان الاسابيع الاولى من العلاج تبدا معك الاعراض الجانبية للدواء و هي مثلا تعرق مفرط جفاف الفم ميل الى النوم و ايضا قد يكون زيادة في حدة المرض و لكن يجب الصبر حتى الاسبوع الثالث و ستبدا في الاختفاء بسرعة و ايضا التحسن يبدا بعد شهر الى ثلاثة .اذن يجب المثابرة على الدواء الى ان يعود مستوى السيروتنين في الدماغ الى طبيعته و هذا الاخير هو المسؤول عن تشويه الافكار و الاحاسيس اذا قل مستواه . احبكم في الله و ادعولي ان يغنيني الله من فضله. استودعكم الله.و صلى الله على محمد و اله و صحبه الكرامو سلم .

المصدر: نفساني

[الشاكر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رائع الفكر

السلام عليكم احبتي . ها قد عدت اليكم و هذه المرة احكي لكم عن نصيحة سمعتها من شخص على اليوتوب و هو من المكسيك . وكنت حينها يائسا حقا من العلاج بالادوية او بغيرها بل بكل اختصار متاكدا من ان هذا المرض لا علاج محدد له و لكني امنت بهذا الشخص فقط لانه عرض الامر بطريقة واقعية اتمنى ان ينفذها كل مريض نفسي . قال هذا الشخص .و للذكر انا احسن اللغة الاسبانية و الحمد لله المهم قال. اعزتي المشاهدين لدي ثلاث نصائح للخروج من الاكتئاب النفسي المظلم على صاحبه و الذي يجعل حياة الفرد مظلمة كما هي غرفتي الان النصيحة الاولى توجه مباشرة الى طبيب نفسيو اشرح له ما تعاني منه و اجب عن اسئلته و اترك كل الحلول الوسطى و التجريبية و قد جربتها جميعا و وجدتها خزعبالات . النصيحة الثانية التزم باخذ الجرعة اللتي وصفها لك بكل اخلاص و في كل يوم للمدة اللتي حددها لك لتراجعه و التزم معه في برنامجه .و النصيحة الثالثة و هي اخطر و اهم من سابقاتها و هي عدم التوقف عن الدواء عند التحسن او عدم التحسن الا باذن الطبيب و استشارته و لو هاتفيا .و بعد تطبيقك لهذا و بعد ان تتحسن يوما و تسوء اخر و هذا وارد في مدة العلاج بعد استمرارك ربما لاشهر ربما عام سيعود النور الى حياتك كما عاد الى غرفتي الان ثم اشعل الضوء و انتهى الفيديو . المهم من تجربتي انا شخصيا وجدت ان ما قاله صحيح مائة بالمائة و اريد ان ازيد هنا بان الاسابيع الاولى من العلاج تبدا معك الاعراض الجانبية للدواء و هي مثلا تعرق مفرط جفاف الفم ميل الى النوم و ايضا قد يكون زيادة في حدة المرض و لكن يجب الصبر حتى الاسبوع الثالث و ستبدا في الاختفاء بسرعة و ايضا التحسن يبدا بعد شهر الى ثلاثة .اذن يجب المثابرة على الدواء الى ان يعود مستوى السيروتنين في الدماغ الى طبيعته و هذا الاخير هو المسؤول عن تشويه الافكار و الاحاسيس اذا قل مستواه . احبكم في الله و ادعولي ان يغنيني الله من فضله. استودعكم الله.و صلى الله على محمد و اله و صحبه الكرامو سلم .

موضوع رائع وإيجابي أخي الكريم بس عند ملاحظة بسيطة فقد أشرت عليها في موضوعك بالأحمر وجزاك ربي خير الجزاء أرجو أن تتقبلها

[يارب الفردوس]

شكرا جزيلا اخي الفاضل

نسال الله ان يزيدك من واسع فضله

وان ينفع بك باذنه تعالى


حفظكم الله

[اسماعيل2010]

اخي العزيز ...انا جربت العلاج بالزيروكسات وهو جدا فعال.. و الحمد لله تغيرت سلوكيلتي و ردود افعالي الى الاحسن. فالحل هو في التداوي ...

[!فيصل!]

بارك الله فييييييك