أريد إنهاء علاقتي بمن حولي ولا أطيق كلمة من احد

أريد إنهاء علاقتي بمن حولي .. ولا أطيق كلمة من احد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

إلى من يهمه الأمر


منذ حوالي 7 أشهر تنتابني بين الحين والآخر رغبة في التخلص من كل شيء .. وإنهاء صداقاتي وعلاقتي بالاخرين والتخلص من أي شيء قد يجمعني بهم والاشياء التي قد تسلبني اياها والدتي. علماً أنني أصبت بالاكتئاب منذ حوالي 8 سنوات. وحالياً أريد أن اموت .. وأحس أنني غير متحملة لما حولي .. ودموعي توشك على الظهور بأي مناسبة ومن غير مناسبة. وأحس بكسل بشكل عام وعدم رغبة في الاستمرار .. وعلاقتي بوالدتي سيئة منذ الطفولة. وهي قاسية جداً ولا تعاملني معاملة جيدة على الأقل في معظم الاحيان.

بدأ الجميع يلاحظون تغيري إلا أمي بالطبع، فهي لا تميز بين نفسيتي المتعبة وغير المتعبة. وبدأت تتوتر علاقتي بصديقاتي وتظهر علي علامات الحزن، أو الزعل أثناء العمل. وتركيزي ضعيف بشكل عام وكثيرة النسيان.

هذه اهم الأعراض التي أحس بها وأحتاج لمعرفة ما بي .. وطرق تساعدني على تقوية نفسي خطوة بخطوة للتغلب على هذه الأعراض. أو إن كان هناك علاج ما، أو أسئلة أجاوب عليها.

جزاكم الله خير

المصدر: نفساني

"وحالياً أريد أن اموت .. وأحس أنني غير متحملة لما حولي .. ودموعي توشك على الظهور بأي مناسبة ومن غير مناسبة. وأحس بكسل بشكل عام وعدم رغبة في الاستمرار"
أختي الكريمة.

تعوذي من إبليس. أنت مؤمنة و لا يجوز التفكير في مثل الذي قلت. لستهنا لأوبخك أو لأقول لك "إشتدي أزمة تنفرجي" و الله سبحانه يقول في سورة الشرح:
((فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8)))
أرئيت أن هناك يسرين تركا بدون تعريف و عسر واحدمعرف بأل. و لن يغلب عسر يسرين.
حاولي أن تستفيدي من أخطائك و لا تكرريها حتى لا تتكرر نفس النتائج. إهتمي بنفسك و بكل ما يمكن أن يفيدك. لا تربطي حبك لنفسك و ثقتك بها بما يراه أو يقوله الآخرون.
تعلقي بالله. أكثري من حضور الندوات الإسلامية و المحاضرات الدينية التي تنمي فيك روح التعلق بالله و الإبتعاد عن الإعتماد على غيره.

عالجي الإكتئاب العقاقير المفيدة له و بالجلسات النفسية المعروفة و المفيدة إن شاء الله.

لا يأس مع الحياة و لا حياة مع اليأس و الإتحار هو حل الفاشل و العاجز

وفقك الله و رعاك و شرح صدرك بالإيمان.

و السلام.