اشعر بإن لدي علة تفوق قدراتي.. اصاب بالغثيان ما الحل ؟

اشعر بإن لدي علة تفوق قدراتي.. اصاب بالغثيان ما الحل ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

العمر راح ادخل 16 ان شاء الله بعد جم شهر ومشكلتي لا اعرف ان احددها ولا احدد جذورها وكأن هذه الجذور تتخفى عني
اشعر وكأن رأسي او دماغي في هياج شيء احسه مُثقل علي شيء يجنني عند تكرار الامور قرأت عن الوسواس
القهري وفيه من الدلائل والعلامات التي تصيبني اصبحت اهتم لتفاصيل الامور حتى وان كنت لا ارغب في تفصيل
الامور اجد نفسي لا اراديا او اراديا العقل يعمل ويلح وكلمة يلح هذه تعرفت عليها من فيديو يتحدث عن الوسواس
القهري وصحيح انها افكار تلح ولكن عندما تلح لدي ليست بشكل منتظم فإنها تتزايد لدي لدرجة الآن الاحظ ان
يصبح لدي غثيان وكأني اكلت شيء ماصخ وارغب في ان اتقيأ كي يخف ما على دماغي .. هو الآن الشعور الذي
اشعر به في رأسي كأن شيء منكمش او مثل التماس كهربائي وفي هذه الحالات لا استطيع التواصل بشكل
طبيعي مع الاشخاص الآخرين ومعدلي الآن للفصل الاول اول ثانوي متعجبه من امري من هذا النزول الذي لم
يصدقه احد وتقبلت الامر والحمدلله وممكن يرجع السبب الى اسباب نفسية لكني في تلك الفترة لم اهتم كثيرا
لاسباب القلق والوساوس وغيرها واصبحت اخجل من ان اقول ما نسبتي آخر مره كذبت بها واختي سمعتني
ورددت الذي قلته لاهلي وضحكو والآن لدي الامل لان اجتهد واترك الاحباط والحسرة واحولهم الى تفاؤل

والآن امتحانات نهائية عند تكرار الاشياء لا اعرف ان احدد موقفي اقف في مكاني او اثبت نظري على اي شيء
مع هذه الافكار الغير متناسقة لعلي اجد ما يخفف من حدتها قبل اترك الشيء قهراً اما الآن اتجه للعلاج السلوكي
ولكن هذا العلاج السلوكي كأنه عاقب افكاري والآن تتخفى الافكار لتتفاقم علي وانا ابعدها واصد عنها ويصيبني
الغثيان.

بارك الله فيكم
انصحوني وساعدوني جزاكم ربي الخير

المصدر: نفساني

هذا الكلام وضعته في احدى المنتديات ولحد الآن لم القى الرد
لأني لم اضعه في قسم مخصص لمتابعة الحالات .! او بمعنى له اخصائي
اما الموضوع الذي وضعته في قسم مخصص بشكل عام عن الوسواس .. والقلق .. . الخ