ماهو الحل؟!!؟!؟!

ماهو الحل؟!!؟!؟!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


مااعرف من ويين ابدأ بس إلي اعرفه في الوقت الحالي ومن تقريبا 3 سنوات إن بالي مشغول بفكره الإنتحار والتخلص من الحياه

اكره كل شئ في الدنيا ومش حابه اسوي اي شئ

كنت اتعالج في الطب النفسي قرابه السنه ومااستفدت من الادويه ولاالاخصائيين اي شئ

ولي مقتنعه في 100% إن كل الإضطرابات النفسيه منشئها الأساسي من الشخص نفسه وهو يعالج نفسه بنفسه مافي اي قوه بالدنيا تقدر تعالجهه غير نفسه

هذا الكلام لشخص إلي يبي يعيش ويبي يغير حياته للأحسن

بس, إذا كان الشخص كارهه الحياه بالطول والعرض ولو كانت الدنيا شخص كان قطعتها ونحرتها

ماابي اسوي اي شئ , ابي اقعد ليين يجيني الموت

بس محد راح يخليني ابسطها إذا تمييت بدون اكل او شرب هلي مضطريين يودوني المستشفى

يعني مافي مفر

وانا مش قادره اغصب نفسي على الدنيا

بتقولون غيري طريقه تفكيرك

إختلطي بالناس

لاتنعزليين

صلي

صومي

إقري قران

صبري

سوييت كل هذي الاشياء

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المصدر: نفساني

مش محتاجه أي رد غير رد واحد وهو نعم او لا

هل انا محتاجه ارجع للأخصائيه النفسيه او لا ؟

او موضوعي فقط إني اثق بربي؟

.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ..........

[SIZE="3"][CENTER]هلا بك اخت كنان
انت تقول انك ذهبتي لطبيب نفسي ولكن لم تستفيدي

حسنا
ماهو تشخيص حالتك ؟
مالدواء الذي استخدمتيه ؟
هل اكملت العلاج الدوائي ؟
هل شعرتي بأي تحسن ؟

الذي تبين لي انك تعانين من اكتئاب شديد
يحتاج فورا فورا لمراجعة طبيب نفسي لاخذ دواء المناسب لان حالتك وصلت لدرجة التفكير بالانتحار , لذلك يجب التدخل دوائيا فورا
انت تقولين انك لم تستفيدي من الطب النفسي , اختي ليس كل الاطباء مثل بعض
اذهبي لطبيب معروف وان شاءالله ستجدين الدواء المناسب لحالتك
ولكن الدواء النفسي لا يكفي , يجب ان تخضعين لجلسات علاج معرفي وسلوكي
لتصحيح الافكار المسببه للاكتئاب مثل ( الحياه ليس بها شي ممتع , لماذا اعيش )
هذا الافكار عندما تتكرر على عقلك بشكل مستمر تضعك بحالة اكتئاب
فالعلاج اذن تعديل هذه الافكار , والعلاج السلوكي التعرض للمواقف والانشطة الاجتماعية بتدريج
في ملتقى الرهاب يوجد موضوع لي جلسات علاجية لرهاب , ذكرت به كيفيه تعديل الافكار بشكل عام
تابعي الموضوع وان شاءالله ستشعرين بتحسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخصائية ساره

[SIZE="3"][CENTER]هلا بك اخت كنان
انت تقول انك ذهبتي لطبيب نفسي ولكن لم تستفيدي

حسنا
ماهو تشخيص حالتك ؟

الشخصيه الحديه
مالدواء الذي استخدمتيه ؟

سيبرالكس 20 - أتراكس 25
هل اكملت العلاج الدوائي ؟

إستمريت علييه لمده سنه ثم قطعته من نفسي
هل شعرتي بأي تحسن ؟

بعد 3 شهور نعم ومن بعدها رجعت على ماانا علييه
الذي تبين لي انك تعانين من اكتئاب شديد
يحتاج فورا فورا لمراجعة طبيب نفسي لاخذ دواء المناسب لان حالتك وصلت لدرجة التفكير بالانتحار , لذلك يجب التدخل دوائيا فورا
انت تقولين انك لم تستفيدي من الطب النفسي , اختي ليس كل الاطباء مثل بعض
اذهبي لطبيب معروف وان شاءالله ستجدين الدواء المناسب لحالتك
ولكن الدواء النفسي لا يكفي , يجب ان تخضعين لجلسات علاج معرفي وسلوكي
لتصحيح الافكار المسببه للاكتئاب مثل ( الحياه ليس بها شي ممتع , لماذا اعيش )
هذا الافكار عندما تتكرر على عقلك بشكل مستمر تضعك بحالة اكتئاب
فالعلاج اذن تعديل هذه الافكار , والعلاج السلوكي التعرض للمواقف والانشطة الاجتماعية بتدريج
في ملتقى الرهاب يوجد موضوع لي جلسات علاجية لرهاب , ذكرت به كيفيه تعديل الافكار بشكل عام
تابعي الموضوع وان شاءالله ستشعرين بتحسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخصائية ساره

[SIZE="3"][CENTER]هلا بك اخت كنان
انت تقول انك ذهبتي لطبيب نفسي ولكن لم تستفيدي

حسنا
ماهو تشخيص حالتك ؟
مالدواء الذي استخدمتيه ؟
هل اكملت العلاج الدوائي ؟
هل شعرتي بأي تحسن ؟

الذي تبين لي انك تعانين من اكتئاب شديد
يحتاج فورا فورا لمراجعة طبيب نفسي لاخذ دواء المناسب لان حالتك وصلت لدرجة التفكير بالانتحار , لذلك يجب التدخل دوائيا فورا
انت تقولين انك لم تستفيدي من الطب النفسي , اختي ليس كل الاطباء مثل بعض
اذهبي لطبيب معروف وان شاءالله ستجدين الدواء المناسب لحالتك
ولكن الدواء النفسي لا يكفي , يجب ان تخضعين لجلسات علاج معرفي وسلوكي
لتصحيح الافكار المسببه للاكتئاب مثل ( الحياه ليس بها شي ممتع , لماذا اعيش )
هذا الافكار عندما تتكرر على عقلك بشكل مستمر تضعك بحالة اكتئاب
فالعلاج اذن تعديل هذه الافكار , والعلاج السلوكي التعرض للمواقف والانشطة الاجتماعية بتدريج
في ملتقى الرهاب يوجد موضوع لي جلسات علاجية لرهاب , ذكرت به كيفيه تعديل الافكار بشكل عام
تابعي الموضوع وان شاءالله ستشعرين بتحسن

عمره ماكان ولاراح يكون العلاج عن طريق القرائه من كتاب اومنتدى هذا كله خرابيط وتضييع وقت

اهلا بك اختي كيان

العلاج الفعال هو ان تعالجي انتي نفسك ,, فأن ان لم تقومي بمساعدة نفسك فلن يستطيع احد في العالم مساعدتك
ان لم تبحثي وتجربي وتجاهدي نفسك على البحث عن طرق للعلاج في أي مكان كان ,, فلن تشعري بأي تحسن
فالعلاج يعتمد عليك انتي , لا تفكري ان هناك شخص او معالج او طبيب من جلسه او جلستين او حى 10 سيخلصك من المرض تماما ,, لا المعالج يرشدك للعلاج فقط وانتي عليك ان تعالجي نفسك ,,
المرض النفسي اسبابه داخليه من شخص نفسه .. من نوعية افكاره من تجاربه وخبراته من تفسيره لكل مايدور حولة اذن العلاج يكون بيدك انتي ,, انتي من تستطعي تعديل هذه الافكار وتعديل هذه السلوك عن طريق ارشادات ومساعدة المعالج

اوافقك الرأي ان العلاج بالانترنت يقل فعالية عن العلاج المباشر .. ولكن وضعت هذه الجلسات لكل شخص لا يستطيع المتابعة مع معالج ودفع التكاليف العلاجية ,, وضعته لمساعدة المرضى حتى لو بشكل بسيط على تعديل وتغير الافكار .. ان لم تجديه نافعا .. فالحمدالله الكثير استطعت مساعدتهم على التحسن

انا اشجعك ان تذهبي لمعالج وتخضعي للجلسات العلاجية .. ولكن تأكدي اين ماتذهبين فالعلاج معتمد عليك انتي ..

شكرا لك

تم حذف جميع المشاركات الخارجة عن سياق الموضوع ..
ونتمنى الالتزام ..

الاخت كياان ..
الاخت نوفا تحاول مساعدتك وتقديم النصيحة لكى .. فاما تقبليها واما ترفضيها ..
وبكلا الحالتين وجب شكرها للسعى .. و جزاؤها على الله ..

اتمنى من الاخت سارة متابعة الموضوع ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخصائية ساره

اهلا بك اختي كيان

العلاج الفعال هو ان تعالجي انتي نفسك ,, فأن ان لم تقومي بمساعدة نفسك فلن يستطيع احد في العالم مساعدتك
ان لم تبحثي وتجربي وتجاهدي نفسك على البحث عن طرق للعلاج في أي مكان كان ,, فلن تشعري بأي تحسن
فالعلاج يعتمد عليك انتي , لا تفكري ان هناك شخص او معالج او طبيب من جلسه او جلستين او حى 10 سيخلصك من المرض تماما ,, لا المعالج يرشدك للعلاج فقط وانتي عليك ان تعالجي نفسك ,,
المرض النفسي اسبابه داخليه من شخص نفسه .. من نوعية افكاره من تجاربه وخبراته من تفسيره لكل مايدور حولة اذن العلاج يكون بيدك انتي ,, انتي من تستطعي تعديل هذه الافكار وتعديل هذه السلوك عن طريق ارشادات ومساعدة المعالج

اوافقك الرأي ان العلاج بالانترنت يقل فعالية عن العلاج المباشر .. ولكن وضعت هذه الجلسات لكل شخص لا يستطيع المتابعة مع معالج ودفع التكاليف العلاجية ,, وضعته لمساعدة المرضى حتى لو بشكل بسيط على تعديل وتغير الافكار .. ان لم تجديه نافعا .. فالحمدالله الكثير استطعت مساعدتهم على التحسن

انا اشجعك ان تذهبي لمعالج وتخضعي للجلسات العلاجية .. ولكن تأكدي اين ماتذهبين فالعلاج معتمد عليك انتي ..

شكرا لك

بالبدايه شكرا لك أنت على نصائحك إلي مش عارفه إذا أقدر اطبقها أو لا لأسباب طويله عريضه أحب أحتفظ فيها لنفسي أو إذا قررت أرجع للأخصائيه النفسيه راح اتكلم فيها.


بما إنك أخصائيه نفسيه عندي لك سؤال راح تريحني وتريح بالي إجابته من كثر التفكيير فييه مع العلم إنك ذكرتييه في ردك بس أبي أقرأه بشكل مباشر

هل تعتقدين إذا ماكان عندي الدافع القوي للتغيير أو خل نقول نسبه الرغبه بالتغيير للأفضل 50% هل أستحق إني أخض موعد مع أخصائي وجلسات أسبوعييه مدتها ساعه كامله لفتره الله وحده العالم متى راح تنتهي

أم

إذا كانت هذه نسبه رغبتي فالتغيير فالأفضل أني أجلس بمكاني من ماأضيع وقت الأخصائي والناس إلي لها الأولويه بأخذ مكاني؟

وشكرا

السلام عليكم

أريد أن أستمع لرأيكم في موضوع أريد أن أخوض فييه وأشعر أنها فرصه كبيره وستعود علي بالخير الكثير ولكن , التردد يقتلني والأفكار السلبيه تداهمني والأخطر هو أن غذا اخر يوم لي لإتخاذ القرار , لذلك ليس لدي الوقت الكثير وأتمنى منكم التفاعل وإبداء نصحكم لي.

قرأت منذ قليل إعلان صادر من جامعتي وهو حاجتهم إلى متطوعيين ليوم اللقاء التعريفي لطلبه الجدد , وللأسف أن الإعلان كان صادر بتاريخ 22 وأنا لم أعلم إلا اليوم واخر يوم لتسجييل هو غذا 30

إنني متردده كثيرا ولم اخوض هذه التجربه من قبل وهو الوقوف لإستقبال الناس لتعريف وشرح مايجب أن يشرح ؟؟!!

وأنا لست بإجتماعيه فأنا منعزله حتى عن أهلي وليس لدي أصدقاء , كان لدي صديقه وقررت بقطع علاقتها فيني منذ قرابه 3 سنوات

فأنا شبه منعزله عن الناس وكما ذكرت حتى عن أهلي فأنا حياتي كلها في غرفتي لا اخرج منها إلا قليلا وإذا صادف وتحدثت كان ايضا قليلا

فهل تطوعي في هذا المشروع سيغير مني الذي لم يتغير قرابه ال6 سنوات؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟

كل الشكر والتقدير ل11 عضو الذين مروا على صفحتي مرور الكرام


وأسأل الله إذا أجبرتكم الظروف على طلب المساعده من الغير , أن لايبخلوا عليكم بمد يد المساعده ولو بكلمه واحده.