انا معك وخذني صديقك للأبد

انا معك وخذني صديقك للأبد

لنكن اصدقاء ونتعاون مع بعض ونشد على قلوب بعض في تجاوز هذا الاكتئاب

لدي من الاصدقاء الكثير ولاكنني لا اريدهم اريد صديق يشاركني ما انا فيه .. المه المي وهمه همي .. افتح قلبي له وقلبه لي ونتساعد في حل مشاكلنا بيننا

نريد التفاوئل وطرح مواضيع لمن شفاهم الله .. اكتب او اكتبي شئ ينفعنا ولك دعوه صادقه من قلبي

نريد التفاؤل لا الهموم والشقاء فالله لم يخلقنا ليعذبنا

لنساعد بعض وناخذ بايدي بعض

حتى وان شفينا لا تتوقعون ان نبتعد عن بعض سنكون حتى خارج المنتدى اصدقاء اوفياء نحفظ لكم وفائكم ووقوفكم معنا

فرب اخ لم تلده امك

لي اسم مستعار في منتدى اخر ( لا تنهزم) --> بدر عبدالعزيز

المصدر: نفساني

أخي بدر
لقد قراءة نبض قلبك قبل نبض قلمك ,, وصدق مشاعرك قبل صدق حروفك ..
عندما أصبت بالاكتئاب أول من كنت أبحث عنه هو شخص يشعر وعاش ما أعانيه ليقدر حجم ألمي أكثر من شخص مجرد أفضفض له وحسب حتى ولو كان قريب أو طبيب أو أخصائي .. فعندما سجلت في هذا المنتدى المحترم أحسست أني وجدت ضالتي ..
فعندما أجول بين تلك المشاركات لا أخفيك أني أتأرجح بين من يضع الحواجز لمن لا يريدون الشفاء لهم وللأسف لا يريدونه لغيرهم وكأنهم يمارسون لغة الموت لا محالة للجميع
( سياسة الأرض المحروقة ) ويا ليتهم يكتفون بهذا فوصلت ببعضهم الدناءة ليحاسبوا الرحمن الرحيم تضجراً لما أصابهم فكنت أعجز من فهم تلك البشر البائسون القانطون وهم رغم بشاعة وجوههم التي أتخيلها يريدون أن يقتلوا أي أحساس ولو كان يحبوا طريق الشفاء ليكونوا سواء فما أقساهم من نكره لا يستحقون أسم الإنسانية ..
ولكن ولله الحمد لا أمضي طويلا لأجد ضفاف تلك القلوب الذين يتنفسون جمال الحياة ولو من نافذتها الصغيرة و يعيشون الأمل لهم ولغيرهم أرواح امتزجت وأيادي ممتدة تريد زهرة الحياة أن يتقاسمها الجميع ليعيشوا سواء بقلوب تشعر الشفاء والعافية وهي تراه في غيرها فكانت بكل ما تعنيه لغة المؤمنين حقا الذين يحبون لإخوانهم ما يحبون لأنفسهم فلها مني خالص الدعاء وجزيل الامتنان فو الله أني في لحظات عندما تأسرني مشاعر الاكتئاب وتحاصرني من كل مكان أجدهم كأنهم معي بتلك الكلمات التي تأخذ بي من جديد وتشد عضدي وهي تبث عطر أرواحها الصادقة لأواصل الطريق معهم من جديد لنصل بإذن الله جميعا فأسل من لا يصب المؤمن إلا وهو يريد له خير أن يهب علينا رحمة من رحمات جوده لا نشقى بعدها أبدا ...

اهلا وسهلا

هل مازلت تعاني من الاكتئاب وهل تستخدم ادويه .. حدثنا عن حالتك وكم صار معك المرض

على الرحب والسعه اخوي بدر المنتدى منتداك وكلنا اخوه في الله اشكرك اخي على فتح المجال لزملا .

أنا ولله الحمد كنت مكتئب جدا جدا وربما مهما وصفت مما كان يحصل معي لن أصل لمستوى الحقيقة آنذاك ..
ولكن بعد الدعاء والدواء الذي أثبت نجاعته بعد اسبوعين فقط .. تخلصت من الاكتئاب واستطيع ان استمتع بالحياة ولكن ليس كما كنت سابقا ..
ولكن هناك تحسن ملحوووظ لدرجة أن أقرب الناس لي تتحدث عن هذا التقدم .. الحمدلله
لكن لازال الوسواس يؤرقني كثيرا خاااصة أن الثاني يجلب الأول وليس العكس

أنا مثلك أخ نديم ولكن الاكتئاب يأتيني عندما تلزق الأفكار أي فكرة تقلقني سواء فكرة مقنعة أو فكرة ليست واقعية تدخلني في الكئابة و المشكلة في نزع الافكار وأكثر الفترات يشتد فيها الاكتئاب معي هي فترة الصباح

أهلاً و سهلاً بك أخي بدر

فنحن جميعاً إعتبرنا بمثابة أصدقائك الذين يواسونك في الأزمات ويساعدونك في الملمات ويشاركونك في ذات "المعاناة" ، ولا يوجد صديق أفضل ممن يعلم حال صديقه ويقف في جانبه.


ولكن صديقي العزيز بدر
يجب أن لا تغفل عن جانب آخر أقر بأنه ساهم أكثر من الدواء الذي أتناوله في تحسني بأن تشغل وقتك بماكنت أو تود حالياً إنشغالك به ، فأخوك ورغم ماكان يعانيه لا يعلم بقدرها سوى من عاش الإكتئاب فقط منا إتخذ قراراً مجازفاً بمواصلة الدراسة في الخارج وبالتحديد في أمريكا.


فمن الرياض التي لا أجرؤ الخروج منها بفعل نوبات الذعر والإكتئاب إلى ما وراء المحيطات تقبع وهي الولايات المتحدة الأمريكية لمواصلة مرحلة الماجستير وبالفعل لي مايقارب الخمسة أشهر أشعر فيها بأن إشغال نفسي بالدراسة لعباً دوراً كبيراً في تحسن حالتي رغم أني مازلت أتناول الدواء.


ولكن يجب أن لا نغفل الجانب الإجتماعي والذي أنت طرحته فهو يلعب دور بارز في إخراج الإنسان من حالة الضيق والكآبة ويشعره بأن من حوله يحس به ويعرف مابه فكيف بمجموعة أصدقاء تتشارك مع بعضها البعض لمساعدتها بعضها البعض.


وطريقتك ذكرتني بأحدث الوسائل العلاجية النفسية في الوقت الحديث وهو المشاركة الجماعية العلاجية في التعبير للطبيب وحوله مايقارب العشره ممن يعانو من ذات المرض على شكل دائري والطبيب فيها يلعب دور الموجه والآخرين دور المتعلم والمحفز في ذات الوقت.


وهذه الطريقة تفاجئوا بأنها آتت أكلها وأنها آتت نتائج إيجابية أكثر من المواجهة المنفردة للطبيب النفسي السلوكي،وأعتقد أنها نتيجةً للطبيعة البشرية السوية التي تأنس بالصحبة والمشاركة والجماعة.



وكل عام وأنت بخير "مقدماً"
234M4R32ED

الله المستعان

نسال الله ان يعيدك الى ارض الوطن ؟ ياليت لو نعرف مرضك ؟ وكم صار لك تاخذ الدواء

كل عام وأنت أخي بدر وإخواني وأخواتي الأعضاء في هذا المنتدى بخير وصحة وعافية

بالنسبة لسؤالك عن مرضي أخي بدر فأستطيع أن أجزئه نحو نصفين

النصف الأول :
فمنذ 2006 وحين تخرجي من الجامعه إنتابتني نوبات ذعر فجائية وكحال طبيعة مجتمعنا فكنت لا أفقه حقيقة ما يحدث لي وأحاول أن أغير بوصلة ماأعانيه إلى سبب روحي كالعين و السحر وإلى آخره ، وبعد إقبالي على عدد من الرقاة لم يتضح لي تغيير كبير ،


حتى بدأت أقرأ ووجدت أن الخيار المثالي لمن هو بمثل حالتي الذهاب إلى الطبيب النفسي وبالفعل ذهبت إليه وصرف لي دواء معين وبعد إستخدامي لهذا الدواء وخلال شهر واحد رجعت كما كنت في السابق فتركت الدواء دون الرجوع للطبيب


ولكن خطأي الكبير هو أن نوع هذا المرض مفاجئ بمعنى يجب أن تشاور الطبيب بالنسبة للدواء لأن ما حدث لي هي عودة نوبات الذعر من جديد بعد سنه من ذلك وقررت أعود للدواء وأطيل المده قليلا دون الرجوع للطبيب المختص والحمدلله إستطعت الزواج وعشت حياتي بشكل طبيعي


حتى تركته بعد مضي فتره طويله من الزمن حتى جائت ماأسميها بالنكسة المتمثلة في عودة النوبات أشد مما كانت عليه وجلبت معها لي الكآبة قبل سنه وشهرين من الآن فذهبت للبروفسور عبدالله السبيعي الذي وصف لي سيبراليكس 20 ملغم


ولاشك أن حالتي تحسنت وبقي الإكتئاب موجوداً فالإنسان مهما يملك من مقدره يبقى ضعيفاً أمام المرض حتى قررت أن أتخذ قرار الإلتحاق في البعثه رغم أني أخشى السفر ولكن كان علي أن أجازف كي أحقق ماأصبو إليه وبالفعل وصلت وفي ذات الوقت أنا وضعت خيارا آخراً أسعى لتحقيقه وهو دراسة عميقة للإكتئاب ونوبات الذعر ومحاولة الوصول إلى تفسير علمي للظاهرة كي يتسنى الوصول إلى العلاج المناسب.



النصف الثاني :
وأنا أعتبره نتيجة طبيعية لأي مرض نفسي مهما تعددت أشكاله وتنوعت أنماطه وهو الدخول في مرحلة الكآبه ، لعبت حالة نوبات الذعر سبباً مباشراً في الوصول إليها و الإحساس المقيت لها.

أعود للدواء مرة أخرى فأنا بكل صراحة لم أرتاح مع دواء سيبراليكس وقررت الذهاب لطبيب هنا في كليفلاند وشرحت له أن الدواء يبعث للكسل والخمول وأنا هنا لأجل الإجتهاد في التحصيل العلمي وبالفعل غير لي الدواء إلى الإفيكسور

وبكل أمانه أشعر بأن هذا الدواء نفعني أكثر من السبراليكس ولكن قد يلعب تغيير الدواء من الناحية الفيزيائية النفسية دورا ، لذلك أنا لازلت مؤمن بأن الطب النفسي لازال متأخراً في الفهم الدقيق للظواهر النفسية و الإضطرابات


خاطره:
أحب أن أبعث لكم قليلاً من التفائل بأن البحوث الأخيرة والإكتشافات المتتالية تبشر بالخير وتعطي فهم أكبر من السابق ومن ثم إيجاد علاج يكون ناجع بمقدار الضعف


وأختم بما إفتتحته
كل عام وأنتم ومن تحبون بخير وصحة وعافية