نصائح للجميع زبدة العلاج لذوي الهمم العالية

نصائح للجميع زبدة العلاج لذوي الهمم العالية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عانيت من وسواس الموت مايقارب سنتين
بحثت كثيرا في المنتديات
عانيت كثيرا
اطلعت كثير
مشكلتنا الكبرى اننا نتقن التشكي ولا نجرب شرف المحاولة بمداهمة المرض أو حتى مقاومته


هي نصائح مني اتمنى الكل يجربها قبل ان يفكر في الذهاب لطبيب نفسي وتناول الدواء وهنا لم أقل اخصائي نفسي ففرق بينهما

وتذكروا ان كثير من الاطباء تأتيه لايستمع اليك اكثر من 5 دقائق يختصرها عليك بأدويه تنهي السلوك المصاحب للحالة النفسية المرضيه دون ان تقضي على الفكرة وهي المشكلة الاساس

وتذكروا ايضا واطمئنوا ما يصيب المؤمن من ضيقٍ وهمٍّ من هذه الوساوس قد يدخل في قول النبي صل الله عليه وسلم : (مَا يُصِيبُ الْمُسْلِمَ مِنْ نَصَبٍ وَلا وَصَبٍ وَلا هَمٍّ وَلا حُزْنٍ وَلا أَذًى وَلا غَمٍّ حَتَّى الشَّوْكَةِ يُشَاكُهَا إِلا كَفَّرَ اللَّهُ بِهَا مِنْ خَطَايَاهُ ) البخاري (5642) ومسلم (2573) .
كذلك قول شيخ الإسلام رحمه الله (كالمجاهد الذي جاءه العدو فدافعه حتى غلبه فهذا أعظم الجهاد) . فتشبيهه ذلك بالمجاهد ووصفه بأنه أعظم الجهاد يؤخذ منه أنه يثاب عليه .


سأرقم تلك النصائح وارجوا ان تجربوها كلها


1/الرقية الشرعيه وليس مطلوب الذهاب لراقي ودفع الاموال الطائلة
كل يوم اما قراءة سورة البقرة فهي بركة وتركها حسره وتطرد الشياطين او تشغيلها في البيت ويفضل قراءتها على الاقل اربعين يوما متواصله
2/الاستعاذة من ابليس حال هجوم اي فكرة سلبيه ومعلوما انه سبب غالب وساوسنا وافكارنا السوداويه فهو يفرح لاحزان أبن آدم
يقول الرسول صلى الله عليه وسلم يأتي الشيطان أحدكم فيقول: من خلق كذا وكذا حتى يقول له: من خلق ربك؟ فإذا بلغ ذلك فليستعذ بالله ولينته"(رواه مسلم) ، والمعنى: إذا عرض له هذا الوسواس, فليلجأ إلى الله تعالى في دفع شره, وليعرض عن الفكر في ذلك, وليعلم أنّ هذا الخاطر من وسوسة الشيطان, وهو أن يسعى بالفساد والإغواء, فليعرض عن الإصغاء إلى وسوسته وليبادر إلى قطعها, بالاشتغال عنها. وهذا كما قال تعالى: (وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ . إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَواْ إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِّنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُواْ فَإِذَا هُم مُّبْصِرُونَ )
3/جربوا خلطة الشيخ الرويس فلحظت ان كثير ممن جربنها خفت لديهن الافكار السلبيه وتسلط الشيطان والوسوسة
وهي 250 غرام من زيت الزيتون ويكون مقروء به ايات الشفاء والرقية والمعوذات
وفنجان حلتيت طازجة جديدة من العطار ومطحونة
وفنجان حبة سوداء طازجة ومطحونة ومعلوم نفع الحبة السوداء فهي شفاء من كل شيء الا السام
تخلط مع بعضها البعض في علبة زجاجية ويدهن بها الجسم يوميا قبل النوم عدا الاطراف

4/جربوا طريقة سوار المغاط وهي فكرة من العضو (عضو مخفي) سبقت له تجربة مع الوسواس الموت وشفي منه وقرأت له بعض الردود
بحيث تلبس سوار المغاط الريالات على المعصم وكلما هاجمتك بعض الافكار تسحب السوار وتفلته باعتدال ليؤلم يدك بشكل بسيط وهنا مع التكرار العقل سيأكل علقة ولن يعيد الكرّة بتردد الافكار السلبية لأنه تلقائيا الجسم يشعر بالألم فسيتوقف العقل عن التفكير السلبي لأنه سيربط الفكرة السلبية بالألم
5/جربوا تمارين الحرية النفسية ولن تظهر نتائجها من أول مرة تحتاج لصبر وشيئا فشيئا تتضاءل المشاعر السلبية
6/لاتفوتوا على نفسكم الحجامة فقد اوصى بها الرسول صل الله عليه وسلم ونتائجها رائعة ولايتسع المجال لذكرها
7/انا وانت وانتي كنا قبل شهر شهرين سنة سنتين بخير ولانفكر مثل الآن دليل على ان افكارنا الآن هي الدخيلة والخاطئة اذا لابد من محاربتها منذ بدايتها قبل ان تستفحل
8/اخرجوا احتكوا بالناس اشغلوا نفسكم بنشاطات مفيدة ارغموا انفسكم على ذلك وكرووا العبارات الايجابية وابتسموا ولو من ظهر قلب على الاقل اييهام العقل الباطن باننا سعداء وغير آبهين بقناعاته المستجدة
لاحظوا ان الاغلب منا لم يصب بتلك الامراض الا في فترات تخرجه من الجامعه وبقاءه في المنزل بلا وظيفة الفراغ يجعل العقل ارض خصبه لمهاجمة الامراض النفسية والعقلية
وعن تجربة مرت علي مناسبة استدعت ان ينصب عليها فكري وعقلي وهمي كله ونسيت الوساوس والخوف جانبا مؤقتا طبعا لأن بعد تعذر اتمام هذه المناسبة عادت ريمه لعادتها القديمه واترك لكم التحليل
9/الرياضه رائعة جدا وتسهم في افراز هرمون السعادة
10/جربوا طريقة قبعة الملفوف في حالت ثبت وجود هواء في الرأس ومن أعراض المرض: صداع مستمر ، وساوس ، خوف ، نسيان ، هلوسه ، شرود ذهني ، ضيق وكآبه ....
11/جربوا قبعة المسك الأسود الاصلي علاج الوسواس والصرع والكوابيس وكثير جربوها ومن اول لبسة
12/افحصوا فيتامين د3 و ب 6 و 9 فقد اثبت الاطباء والدراسات في تورطهما في تدهور الحالة النفسية والامراض العقلية قد يكون العلاح فقط فيتامين د نتيحة لنقصه بالتالي نقص هرموني الميلاتونين والسيروتونين وينبغى معالجة المشكلة بتناولة زيت السمك او كبد الحوت وبعض الطعمة الاخرى الغنية بفيتامين د والتعرض للشمس وتناول الاغذية التي تحوي فيتامين ب
ومنذ قليل قرات موضوع
شفيت من الاكتئاب والقلق والوسواس بعد اكثر من عشرين سنة ‏( 12)
البرنس 2008 جرب علاجات نفسية كثيره لمدة 20 سنة معاناة وفي الأخير اكتشف ان المشكلة فقط نقص حاد في فيتامين د تستدعي علاج بسيط يحتاج صبر ومداومة ففرحت جدا له

أسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل والصلاح ونيل الأماني
اختكم نور نجد

المصدر: نفساني

كلآم سسسليم .,~

الله يجزاك الف خير والف شكر

انا اعاني فقط من قلق نفسي اتاني من بعد علاجي بعد المرض الروحي

ولكن بالقران الكريم ارئ تحسن كثيرآ , ولله الحمد

وقريبآ راح افحص فيتامين د لانه ناقص عندي وقربت علي خلاص الكورس الاول و باقي فحص فيتامين ب

اتمنا لي وللجميع الشفاء العاجل من الله

جربوا طريقة قبعة الملفوف في حالت ثبت وجود هواء في الرأس ومن أعراض المرض: صداع مستمر ، وساوس ، خوف ، نسيان ، هلوسه ، شرود ذهني ، ضيق وكآبه ....
11/جربوا قبعة المسك الأسود الاصلي علاج الوسواس والصرع والكوابيس وكثير جربوها ومن اول لبسة

لدي بعض المداخلات يا نور نجد لكي تتضح الصورة للجميع

ذكرتي في خلطة الرويس مقدار الفنجان هل هو فنجان الشاي أم القهوة

وين أحصل قبعة الملفوف و قبعة المسك الأسود أم هي لبخة توضع على الرأس

و كيف أعرف إني مصاب بهواء في الراس هل هناك فحص و إشارات حسية واضحة أم إن الأعراض التي ذكرتيها هي فقط التي تشير إلى الإصابة و هل الهواء في الراس هو الذي يسميه بعض الناس بــ ( فتق الراس )

أتمنى تجاوبك مع هذي المشاركة والله يشفي الجميع و يلبسنا ثوب الصبر واليقين و العافية

أشكرك مقدما على هذا الموضوع والله ينفع به

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حدك نظر

كلآم سسسليم .,~

الله يجزاك الف خير والف شكر

انا اعاني فقط من قلق نفسي اتاني من بعد علاجي بعد المرض الروحي

ولكن بالقران الكريم ارئ تحسن كثيرآ , ولله الحمد

وقريبآ راح افحص فيتامين د لانه ناقص عندي وقربت علي خلاص الكورس الاول و باقي فحص فيتامين ب

اتمنا لي وللجميع الشفاء العاجل من الله

وأياك اخي
الحمدلله
لاتفوت قراءة البقرة يوميا في جلسة واحدة ويفضل بعد صلاة الفجر او المغرب والزموا الورد اليومي صباح ومساء
اللهم آمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم غامر

لدي بعض المداخلات يا نور نجد لكي تتضح الصورة للجميع

ذكرتي في خلطة الرويس مقدار الفنجان هل هو فنجان الشاي أم القهوة

وين أحصل قبعة الملفوف و قبعة المسك الأسود أم هي لبخة توضع على الرأس

و كيف أعرف إني مصاب بهواء في الراس هل هناك فحص و إشارات حسية واضحة أم إن الأعراض التي ذكرتيها هي فقط التي تشير إلى الإصابة و هل الهواء في الراس هو الذي يسميه بعض الناس بــ ( فتق الراس )

أتمنى تجاوبك مع هذي المشاركة والله يشفي الجميع و يلبسنا ثوب الصبر واليقين و العافية

أشكرك مقدما على هذا الموضوع والله ينفع به

بالنسبة لخلطة الدويش المقصود به هو فنجان القهوة
وانا شخصيا سأجربها بدون الحلتيت الحبة السوداء تفي بالغرض
قبعة الملفوف تستطيع عملها بنفسك ووهي عباره عن وضع الملفوف الطازج وضروري ان يكون طازجا كل يوم 6 ورقات وتركزها على جانبي الراس والخلف ثم يتم ارتداء قبعة من الصوف
وهو فعلا يسمى بالفتق كمرحلة ثانية لهواء الرأس وليس كل من يعاني من اعراض مقاربه معناه ان به فتق في الرأس قد تكون اشارة لمشكلة أخرى ولايتوجب استعمالها هكذا عشوائيا بل يتحرى الكشف عند مداوي شعبي لديه خبرة وممارسة في مثل هذه هالأمور كالصمعاني
وهذا موضوع لأخ جربها هنا في منتدى نفساني
قصتي مع الوسواس القهري حتى شفيت منه
الأخ عزيز(azi08) ارجو الرد
شفيت من الوسواس بعد سبع سنوات تقريبا فهذه قصتي


وهنا تفصيل عنها
http://forum.yl.com/t169037.html


بالنسبة لقبعة المسك ايضا تستطيع عملها بنفسك
تفضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسرنا أن نطرح لكم أعضائنا الأعزاء
علاج جديد من علاجات الشيخ عبدالله الخليفة
إذ يتميز بسهولة وبساطة تطبيقه

فمسمى العلاج :
((قبعة المسك))
فوائده :

رخص ثمن العلاج.
قوة العلاج على العارض.
قد يُستغنى به عن الصبخة وخصوصاً في فصل الشتاء.
مناسبة جداً للمرض الروحي المستقر في الرأس.

مكوناته :
1. قبعة للرأس .



2. عطر المسك الأسود .


طريقتة :
1.نقوم برش القبعة من الداخل بعطر المسك الأسود حتى تتشبع ويفضل أن يكون لونها غامق لأن عطر المسك يبقى أثره

. ثم نقوم بلبسها حتى تغطي الشعر والجبهه والأذنين.
وقت تطبيقه:
1. يتم لبسها عند النوم إلى وقت الأستيقاظ.
2. يجب تشغيل الرقية الشرعية العامة على التكرار أثناء النوم .

مدة الأستمرار عليه :
يستمر المريض عليها إلى أن يشعر بأعراض الشفاء والتي تتمثل في :
1. الراحة التامة أثناء النوم .
2. اختفاء الأحلام المزعجة والكوابيس.
3. صفاء الذهن وعدم بالتفكير بأتفه الأمور.
4. الراحة النفسية أثناء النهار.
5. عودة الحواس الخمس لطبيعتها.
6. نزول العارض للطرف ممايسبب ثقل في الأقدام وهذا أمر إيجابي لأن الأطراف مناطق خروج العارض.

مستخدمي العلاج :
يتناسب مع جميع الأعمار ونافعة لجميع الحالات بإذن الله .

بعض تجارب التي تم رصدها وتكللت بالنجاح :
1. تحدثنا أحدى الأخوات بقولها :أنني كنت أعاني من كثرة الأرق والتفكير في عدة أمور ليس لها أهمية ،وكثرة خفقان القلب والصداع شبه مستمر بشكل يومي كما أنني اعاني من تساقط الشعر لتركز العارض بمنطقة الرأس وماأن استخدمت ذلك العلاج إلا وقد تبدل حالي للأفضل واختفت تلك الأعراض ولله الحمد والمنه.
2. أخت أخرى تقول :كنت أنسى كم عدد الركعات التى أصليها وقد لايكون قلبي حاضراً في الصلاة فكنت أقوم بتعطير شرشف الصلاة بالمسك الأسود وخصوصاُ المكان الذي يكون على الرأس فمثله مثل القبعة وكنت أشعر براحة كبيرة جدا ولله الحمد .

ملاحظه هامة /
أن المسك الأسود شديد الرائحة فلتحذري أخيتي الخروج من المنزل وعليك أثرالعطر ولنجتنب مانهانا عنه رسولنا عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم فعن أبي موسى الأشعري قال :
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَيُّمَا امْرَأَةٍ اسْتَعْطَرَتْ فَمَرَّتْ عَلَى قَوْمٍ لِيَجِدُوا مِنْ رِيحِهَافَهِيَ زَانِيَةٌ.
وعَنْ أَبِي الْأَحْوَصِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: الْمَرْأَةُ عَوْرَةٌ فَإِذَا خَرَجَتْ اسْتَشْرَفَهَا الشَّيْطَانُ.



منقول من منتدى الشيخ عبدالله الخليفه

اللهم أمين

نصائح جميلة ونيرة علمها من علمها وجهلها من جهلها ... أتفق معك في جل كلامك إلا مسألة السبب في الإصابة بالمرض ..ليس من اللازم ان يكون بعد الجامعة ... بل أسباب هذا المرض ممكن أن تكون شتى ..ثم هناك مشكل عويص: وهو ان المرض ـ عافانا الله وإياك ـ يقف حائلا بين المريض وتجربة هذه العلاجات التي ذكرت حيث انه يزهد االانسان في كل شيئ حتى ماتكون فيه مصلحته بل ويكاد ييأس ولا يرى مخرجا لما هو فيه ..كل هذا من تلبيسات المرض علىى الإنسان ،وهذا أقرئه كثيرا في مشاركات الإخوة والأخوات .. الكثير منهم قانط يكاد ان لايكون عنده صبر ،فقد عنده الأمل ، جلس إلى الأرض لايشجع نفسه ويقويها لا يحاول ان يجرب المرة تلو المرة عسى ن يجعل الله له من ضيقه فرجا ..ثم الكثير فاقد للتوكل على الخالق معتمد اعتمادا كليا على السبب او قد يئس منكل شيئ ..الكثير يريد وصفة سحرية للخروجج مما هو فيه ..وإن جربها ولم تنجح زاد يئسه وقنوطه ولايرى ان هناك مسببا لسبب يأذن للسبب أن يعمل مع من شاء وقت ماشاء وكيفما شاء ويصرفه عمن شاء ..الكثير يبحث عن الوصفة السحرية ولا يبحث من أين أوتي .. معاصي سالفة .. دعوة مظلوم ..حق مسكين ..او على الأقل إبتلاني ليوقظني يسمعني فيقربني فاصبر فيغفر لي..آسف على الإطالة ،وشكر الله لك هذا النصح وأسأل الله أن يشفينا جميعا.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

نصائح جميلة ونيرة علمها من علمها وجهلها من جهلها ... أتفق معك في جل كلامك إلا مسألة السبب في الإصابة بالمرض ..ليس من اللازم ان يكون بعد الجامعة ... بل أسباب هذا المرض ممكن أن تكون شتى ..ثم هناك مشكل عويص: وهو ان المرض ـ عافانا الله وإياك ـ يقف حائلا بين المريض وتجربة هذه العلاجات التي ذكرت حيث انه يزهد االانسان في كل شيئ حتى ماتكون فيه مصلحته بل ويكاد ييأس ولا يرى مخرجا لما هو فيه ..كل هذا من تلبيسات المرض علىى الإنسان ،وهذا أقرئه كثيرا في مشاركات الإخوة والأخوات .. الكثير منهم قانط يكاد ان لايكون عنده صبر ،فقد عنده الأمل ، جلس إلى الأرض لايشجع نفسه ويقويها لا يحاول ان يجرب المرة تلو المرة عسى ن يجعل الله له من ضيقه فرجا ..ثم الكثير فاقد للتوكل على الخالق معتمد اعتمادا كليا على السبب او قد يئس منكل شيئ ..الكثير يريد وصفة سحرية للخروجج مما هو فيه ..وإن جربها ولم تنجح زاد يئسه وقنوطه ولايرى ان هناك مسببا لسبب يأذن للسبب أن يعمل مع من شاء وقت ماشاء وكيفما شاء ويصرفه عمن شاء ..الكثير يبحث عن الوصفة السحرية ولا يبحث من أين أوتي .. معاصي سالفة .. دعوة مظلوم ..حق مسكين ..او على الأقل إبتلاني ليوقظني يسمعني فيقربني فاصبر فيغفر لي..آسف على الإطالة ،وشكر الله لك هذا النصح وأسأل الله أن يشفينا جميعا.

جزاكم الله خيرا
نعم ليس بالضرورة ان كل من اصيب بحالة مرضية نفسية طارئة يكن بسبب الفراغ والوحده والاحباط او الفشل او طبيعة الانسان الخائفة او الرقيقه احيانا تأتيك بغته
أنا شخصيا أصبت بصدمة نفسية نتيجة وفاة احد الأقارب وكنت معايشه ظروف المرض والموت وماتلاه وكلها ايام بعد العزاء
فكانت اعصابي منهارة وجسمي منهك والتغذية ضعيفة مع مسببات اخرى كمقاطع وقصص مخيفه وخيبات الأمل وتراكمات كثيرة
فكانت استجابتي للمرض سريعة
علينا أن نوقن ونعترف اننا مصابونة بحالة مرضية فعلا والمرض يحتاج لعلاج وصبر وتحدي ومقاومة لا أن نركن على الكرسي او على السرير وننتظر مصباح علاء او عصى موسى او خاتم سليمان
حتى الدعاء الذي قد يغير القد سبحان الله نتكاسل ونمل اونقنط ورب دعوة جاءت من قلب صادق ونفس مظطرة تأن فتحت لها أبواب السماء
تمر الاشهر والسنين والعقل قد تشرب السلبية والخوف والوسواس واصبح كالمرض المزمن والجسم ارهق والمصالح تأجلت لازواج ولا وظيفة ولا طلعات مع الناس الحياة توقفت بينما هم يشعيشون بصورة طبيعية لم لم يتخفوا مثلنا الن يموتوا هم ايضا يوما ما أو هم معمرين في الأرض قطعا لا

واواجه هذا الكلام لي اولا
متى ننتفض ونقيم ثورة على مرضنا الى متى مكتوفي الأيدي مستسلمين الى متى ونحن ندور في داخل حلقة مفرغه لم لا نفعل السبب ونبادر هناك صعوبة وربما احساس بالفشل والقنوط في البداية لكن اين الصبر والتمرد على المرض



أريد أن اضيف بعض النقاط
13/العلاج بالتفكير الايجابي ومقاومة الأفكار السلبية تحتاج لصبر وتدرج لأن العقل تقريبا تعود وتشرب الأفكار السلبية وصارت كأنها طبيعية وافكارنا القديمة هي الدخيلة ومع الاستمرار بتطنيش الافكار السلبية او تأجيلها اوقهرها مع الانشغال بأمور ونشاطات ايجابيه في البيت سيعود العقل للتعود الى أفكارنا وقناعاتنا القديمة .

14/لاداعي للخوف من بعض الاعراض التي تتطور مع هجوم الافكار السلبية كالخفقان وسرعة التنفس وصعوبة بلع الريق او انخفاض الصوت او التلعثم او او المهم اي اعراض نشعر بها مع هجمة فكرة سلبية يجب التغاضي عنها والسيطرة عليها والاستشعار بانها اعراض لاتعني قرب الأجل مثلا فكل هذه الأعراض هي عبارة عن استجابة من هرمون في الجسم يدعى هرمون النجدة عند الخوف سنحتاج الى اوكسجين بكمية أكبر ولذا يقوم هذا الهرمون بزيادة ضغط الدم فتزيد نبض القلب ليعوض الاكسجين فهنا ينصح بأخذ نفس عميق وزفير هل سمعتم بشخص مات من نوبة هلع ؟؟وهل لو كانت مخاوفنا صحيحه البعض منا شهور وسنين ولم يمت ماذا يعني هذا ؟اترك التحليل لكم

15/قال الرسول صل الله عليه وسلم :{عالجو مرضاكم بالصدقات} ولو بريال واحد أو قطعة خبزة أو أو لاتحقرن من المعروف شيئا . ولنجعل من محنتنا منحة بالتوقف عن مايغضب الله كسماع الاغاني وفعل المعاصي .

16/مرضنا في غالبه يستند على وهم وأفكار وهمية مبالغة واعراض وهمية قد يكون بمساعدة نقص فيتامين او نقص هرمون معين يؤثر على المخ او نقص الدرقية لكن بعد معالجة هذا النقص واستمرار التفكير السلبي وغارقون في مستنقع الاوهام والمخاوف والوساوس بينما في الجانب الآخر لم لم نفكر يوما في مرض الكلى والسرطان والسكر والكبد شفاهم الله وغيرها من الأمراض لم لانشكر الله ونعود لحياتنا الطبيعية ونعمر الأرض .

17/ عودوا لهواياتكم وعلاقاتكم الاجتماعية احيوها من جديد وهي من ستخرجنا من القوقعة البائسة .

18/ان كان خوفك من الموت مثلا وهاجمتك مثل هذه الفكرة حاول قهرها ردد بصوتك ولو ايهاما اي لم تكن مقتنعا بذلك في البداية في البداية الى ان يعتد العقل عليها ردد توقف توقف أنا بخير ثم ومابه الموت بالعكس الموت طريق للجنة والنعيم للمسلم .

19/استمعوا لأشرطة د. صلاح صالح الراشد رائعة لتطوير الذات ودحض المخاوف والوساوس والأفكار السلبية .
20/ اضافة منقولة
وهذا باعتراف علماء النفس بان غالب المشكلات النفسية من رهاب وامتئاب ووساوس وحزن تكون سبب التفكير الخاطيء وتعود العقل على ذلك ومن ثم استفحال المشكلة
والحل هو بتعديل المشكلة وتقويمها

حاول أن تستحضر في ذهنك كل الافكار غير السوية كالخوف من الظلام أو الحزن او الوسوسة
عٍش هذه اللحظات وحاول أن تدحضها منطقياً . حاول أن تحاكمها منطقياً كأنك قاضي ومحقق ذكي حاول أن تكون فيلسوفاً في دحض هذه الافكار . قم بإستدعاء اسئلة الفيلسوف سقراط حين يصغي الى بعض الافكار ويسأل (كيف ولماذ؟ ومتى وأين ) وفي أثناء هذه (المحاكمة) سوف تشعر بهدوء واسترخاء . أمضِ في المحاكمة وثابر حتى تشعر انك قد حكمت عليها بالموت . عاود المحاولة مرة ومرتين وثلاث ويوم ويومين وثلاثة وشهر ..حتى يأتي اليوم الذي تختلط فيه أفكارك الذكية مع نسيج شخصيتك وتتخلص من كل هذه الافكار بكل فطنة وذكاء و ((((((إرادة))))))))

اتمنى لي وللجميع الشفاء العاجل والصلاح وتحقيق الاماني
كونوا بخير وسلام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي

نصائح جميلة ونيرة علمها من علمها وجهلها من جهلها ... أتفق معك في جل كلامك إلا مسألة السبب في الإصابة بالمرض ..ليس من اللازم ان يكون بعد الجامعة ... بل أسباب هذا المرض ممكن أن تكون شتى ..ثم هناك مشكل عويص: وهو ان المرض ـ عافانا الله وإياك ـ يقف حائلا بين المريض وتجربة هذه العلاجات التي ذكرت حيث انه يزهد االانسان في كل شيئ حتى ماتكون فيه مصلحته بل ويكاد ييأس ولا يرى مخرجا لما هو فيه ..كل هذا من تلبيسات المرض علىى الإنسان ،وهذا أقرئه كثيرا في مشاركات الإخوة والأخوات .. الكثير منهم قانط يكاد ان لايكون عنده صبر ،فقد عنده الأمل ، جلس إلى الأرض لايشجع نفسه ويقويها لا يحاول ان يجرب المرة تلو المرة عسى ن يجعل الله له من ضيقه فرجا ..ثم الكثير فاقد للتوكل على الخالق معتمد اعتمادا كليا على السبب او قد يئس منكل شيئ ..الكثير يريد وصفة سحرية للخروجج مما هو فيه ..وإن جربها ولم تنجح زاد يئسه وقنوطه ولايرى ان هناك مسببا لسبب يأذن للسبب أن يعمل مع من شاء وقت ماشاء وكيفما شاء ويصرفه عمن شاء ..الكثير يبحث عن الوصفة السحرية ولا يبحث من أين أوتي .. معاصي سالفة .. دعوة مظلوم ..حق مسكين ..او على الأقل إبتلاني ليوقظني يسمعني فيقربني فاصبر فيغفر لي..آسف على الإطالة ،وشكر الله لك هذا النصح وأسأل الله أن يشفينا جميعا.

أخي معك حق في كلامك وتحليلك ، الصعب في الأمر هو أنه لا يوجد علاج سحري للمرض النفسي ، وأحيانا لا ندري إن كنا مصابين بمرض نفسي أو روحي ، والله حتي يحتار الانسان في نفسه ماذا يفعل، انا بذاتي احيانا اقول ان بي مرض نفسي ولن يزول الا اذا واجهت ما لم اواجهه في حياتي من قبل ، أحيانا أقول أن الشيطان يريد ان يوهمني بان ما بي هو مرض نفسي وان علاجه عند الطبيب النفسي ، يعني يريد ان يصرفني عن ذكر الله، احيانا اقول انني سليم ليس بي شيء، والله وقعت في دوامة من الأفكار لا مخرج منها، كل مرة أقتنع يان الحل الفلاني هو دواء حالتي، وكلما حاولت التقرب واخذ العلاج تتغير افكاري، واتجه الى نوع اخر من العلاج ولكنني لم اجرب اي علاج كان، هههه المضحك في الامر ، أضن أن هذا التقلب في الامر والاحوال يعد مرضا بحد ذاته، فاصبح في حالة حيرة ولا افعل اي شيء، فانا غير مقتنع باي علاج ، والأهم أنني لا أضن أن العلاج النفسي سينفع، فهدف الأطباء اليوم تجاري، لا يستمع لك كفاية واذا ساعدك فعلا يجب أن يكون لك مساعد شخصي يذهب معك اينما ذهبت، يفكرك كلما اخطات او خفت من شيء ويجيب في مكانك ويدافع عنك، هذا هو العلاج السحري، أن يعيش احد في عقلك يسمع افكارك التي تدور في ذهنك ويعدلها للاحسن، ربما سيخترع الصينيون شيئا مثل هذا في المستقبل ، هههههه ، ويصبح المرض النفسي سهل علاجه.
بالاضافة الى نظرة المجتمع القاسية للمريض، فهذا بحده داء ليس له دواء ، وكما يقال الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى، والطب النفسي ليس متطورا في بلداننا العربية، الكثير من الناس لا يعرفون حتى ما هو، اتمنى ان ياتي يوم ، يعتبر المرضى ابنفسيون كغيرهم من المرضى وتكون لهم حقوق وقوانين تحميهم، ماذا لو اخطا المريض النفسي وتهجم على احدهم تحت تاثير المرض، سيحاكم طبعا كأي شخص اخر وليس كمريض.

ولو تعددت التحليلات والادوية والعلاجات لهذه الامراض، انا اقول ان الله واحد، علينا ان نطرق باب الواحد الاحد بالدعاء والإلحاح، ماذا لو تتغير حياتك في يوم او في ليلة وتشفى من جميع الأمراض النفسية وتنطلق في حياتك سعيدا مشرقا، ان الله على كل شيء قدير ، أمره بين الكاف والنون كن فيكون . الصلاة ثم الصلاة، وكما أنصح نفسي أولا ثم أنصح إخواني بقيام الليل بسورة البقرة ، فهناك من رؤوا العجب من المداومة على القيام، أشخاص مثلنا، نعم كانوا مثلنا، رهاب وسواس اكتئاب ، قاموس من الامراض النفسية ، وشفيوا بفضل الواحد القهار ثم المداومة على الاستغفار وقيام الليل بسورة البقرة، قصص يرويها أصحابها بفرح مما لقوه من فرج ورزق وبركة بعد أن أصبحوا يقومون الليل، هذا ما أنا مقتنع به كشفاء ، فكل ما ستقولونه من أعذار هي من وسوسة الشيطان وتلبيسه اللعين، سيقول لكم صعبة، لا فائدة منها ، طويلة ، سينام جنبكم ليمنعكم من النهوض والصلاة، وكثير هي حيله اللعينة، فلا تلتفتو اليه واصبغوا الوضوء وقوموا للصلاة في جوف الليل فهي مطردة للداء من الجسد، وقال عنها الحبيب المصطفى في احد الاحاديث أن الله عز وجل ينزل إلى السماء الأولى في الثلث الأخير من الليل وقول هل من داع فاستجيب له، هل من مستغفر فاغفر له، ويقول المصطفى ايضا : ان لليل سهاما لا تخطيء. اي ان دعاء الليل مستجاب، عاجلا ام اجلا. فهلا نقوم بذلك وسيكفينا الله شر ما نعانيه وينزل علينا سكينة وراحة بال.

صح كلامك مصارع الرهاب

دعيت الله وانا ابكي في السجود واستجاب لي في أمر آخر، اما الآن ادعي الله ولم يستجب لي، وأنا موقنه بالاجابه، وانتظر اللحظه

بفارق الصبر، أسأل الله لي ولكم الشفاء

ان شاء الله تفرج همومك وهموم الجميع اختي