من اسباب زيادة الوسواس والهلع

من اسباب زيادة الوسواس والهلع

السلام عليكم ورحمة الله
اخوتي اخواتي عن قناعة شخصية انه البحت في المواقع والقوقل والنت بصراحة من اهم عوامل الزيادة في الوسواس والهلع لنه مجرد ما تحس بعرض بسيط تدخل على النت وتبحت عن التشخيص واول شيء راح يطلع معاك اعراض لشيء خطير ومنها يزيد التفكير والقلق ويزيد الوسواس وتبدا رحلة البحت عن افضل دكاترة ومستشفيات وهكذا انا انصح عدم البحت كثيرا خليكم في نفساني وعن تجربة في الظهر حسيت بعرض ولما دخلت القوقل وبحتت طلع معلومات واعراض تزيد تخوف وهذه ليست اول مرة انصح عدم البحث كتيرا

شفنا الله وياكم

المصدر: نفساني

جزاك الله خير

لو كنا نؤمن بهذه الآيه ( وما كان لنفس أن تموت إلا بإذن الله كتابا مؤجلا )

لما اصابنا هذا الخوف والجزع الذي لن يقدم اجلنا ولن يؤخرة

تحياتي

السلام عليكم اخي نعيم، فعلا الوسواس والافكار المخيفة يزدادوا كل ما زاد بحثنا عنها وعن اسبابها ومتابعتها، فنحن اكثر من يتأثر في القراءة عن مرض معين او عرض معين ولو لم يكن فينا ﻷقنعنا أنفسنا اننا مرضى به، نحن بسهولة نجذب الفكر السلبي ,فكثرة البحث والاستقصاء تزيد الطين بلة.

والله العظيم معك حق

دائم اهلي يعصبونً علي لأني ابحث كثير عن اي عرض يجينيًً ويقولون سبب الي فيك البحث والقرايهً عن الامراض


انا اي شي بسيط يجيني على طول ابحث وتطلع أمور تخوف وأمراض خطيره


حتى من بدايهً رمضان جتنيً إنفلونزا ورحت ابحث هل تسبب كدا وهل تسبب كدا وكأني أدور أمور تنكد علي اكثر


ولان مخي مخزنه فيه كل الامراض والأعراض اي شي يجيني افسرهً باً اخطر الامراض


لو كنت ما ابحث ما وصلت لهالحالً من الوسواس والهلع مع اي عارض


بعض الاحيان اهلي يحلفونً يأخذون مني الجهاز لأني جننتهمًً من كثر الشكوى وكل يوم مرض جديد


عسا الله سبحانه وتعالى يرزقنا حسن التوكل عليه في هالشهر الفضيل

سلاحنا لمواجهة هذا الابتلاء = الصمود + المواجهة

اخ نعيم كلامك صحيح

كنت بقولكم أمس اني حتى لو اعاني من الوسواس وابغي اتخلص منه

وأكون مرتاحه، ادخل المنتدى اقرأ مواضيع الاعضاء أتأثر

مع اني لو اتأثر بالكلام لازم ما ادخل

بنت الظبي حاولي لما تدخلي المنتدى شوفي الشي الايجابي مثل قسم المراة او الرياضة او الفضفضة لنه مجرد دخول موضوع وقرآته لازم تحس بيه وتفكر ويجيك نفس الشعور نحاول نتغلب على الظاهرة هذه

كلامك صحيج بنسبة كبيرة,,انا بفضل الله تخلصت من 90% من اعراض الهلع ولكن كثرة البحث
جالي وسواس اني قد اكون مصاب بمرض الفصام"اللهم احفظنا",,اشكرك علي الطرح

عافاك الله اخي نعيم

معك حق ،،

كثرة البحث من دون وعي احيانا هي سبب الوساوس الزائدة

اظن ان راي طبيب باطني واحد تكفي لطمأنة المريض بسلامته ،،