كرهت نفسي

كرهت نفسي

السلام عليكم ورحمة الله و بركااته

انا فتاة عمري 23 سنة .. لدي مشكلة كبيرة و هي السمنة ( طولي 158 .. وزني 100 )
بدأت معي منذ ان كان عمري 10 سنوات و استمرت إلى الان
حاولت في مرات عدة تكااد تتجاوز المائة مرة في ان اخسر الوزن ولكن جميع محاولاتي بائت بالفشل
إلى ان اصبحت يائسه .. ولا احب الاختلاط بالآخرين بسبب خجلي من وزني الزائد
حتى عائلتي لا احب الجلوس معهم ودائما اخلو بنفسي واجهش بالبكاء الشديد
اصبحت كئيبة .. وإذا خرجو اهلي في نزهه او زيارة .. ارفض الخروج معهم و بشدة
وصلت إلي مرحلة أني تمنيت الموت .. حتى إني فكرت بالانتحار
ولولا خوفي من ربي .. كنت قد انتحرت منذ فترة طويلة ومنها قد ارتاح
اخبرت ابي اني اريد اللجوء إلى عمريات شفط الدهون ولكنه رفض و بشده .. وطلبت منه ان اخضع لعملية قص المعده و ايضا رفض و بشده
و طلبت منه ايضا ان يشتري لي ( حبوب التخسيس ) وايضا رفض
اصبحت اعتقد بأن ابي لا يهتم سواء كنت سمينه ام بحجم منزل .. كل يوم اكره نفسي اكثر و اكثر

المصدر: نفساني

لاا ادري لماذا تصنعون المنتديات و فيه الكثير من الاخصائيين
وليس هناك ولاا حتى رد وااحد
هل تستهزؤون بنا ؟؟

تحية طيبه اختي العزيزه.........وبعد عذرا على التاخر في الرد............ اولا: السمنه ترجع لالسباب عده منها: وراثة: فالخلايا الدهنية هي إحدى الموروثات التي يرثها الإنسان عن أهله. وهذه الخلايا تكون عادة على البطن والصدر والردف والفخذين.
ب ـ الغدد: وهي سبب رئيسي مؤثر جداً في زيادة الوزن عند الإنسان فالمشاكل الغددية (خاصة التي تصيب الغدة الدرقية والغدد التناسلية) تلعب دوراً مهماً في زيادة الوزن، فالغدة الدرقية تفرز نوعين من الهرمونات يساعدان على إتلاف وتذويب النسيج الدهني، فعند بعض الأشخاص تعمل هذه الغدة بشكل نشيط وفعَّال، إن هؤلاء الأشخاص هم أناس عصبيون لهم شهية كبيرة، يأكلون كثيراً دون أن يسمنوا غراماً واحداً.

أما إذا كانت الغدة الدرقية تعمل ببطء عند البعض الآخر، تكون النتيجة زيادة في وزنهم بالرغم من قلة شهيتهم وقلة تناولهم للطعام. وكذلك الأمر بالنسبة للغدد التناسلية، بحيث إن أقل اختلال في توازن الهرمونات النسائية أو الجنسية يؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى زيادة الوزن.
ج ـ الأعصاب والحالة النفسية: لقد ثبت وبشكل مؤكد أن للشهية وتنظيم الوزن مراكز عصبية معينة، وهذه المراكز حساسة جداً بحيث أن أقل ضغط نفسي يمكن أن يحدث خللاً عميقاً وحتى دائماً في عملها، وبالتالي يؤدي إلى زيادة مفرطة في الوزن.

لذلك اولا ابحثي في الاسباب وعلاجيها

ثانيا: انا لا اعرف البرامج التي خضعتي لها............ وهل استمريتي عليها او كل يوم تقومين ببرنامج اخر............. لان تخفيض الوزن يحتاج الى برنامج علاجي طويل ومستمر..........فيحتاج منك ان تغيري من برنامجك الغذائي والصحي وتمارين رياضيه ........... وشرب كميه كبيره من الماء............فاهم شي الالتزام....................والبرامج متوفره في اي مكان في الانترنت

ثالثا: غيري معتقداتك عن الجمال........... لا تنظري لنفسك من زاويه واحد فقط الجسد............ انا واثق انك تتمتعين بمزايا يحلم الاخرون بها............. ودمتم بود