|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
24-10-2013, 05:41 PM | #1 | |||
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`
|
الخروج من الهلع للأبد
السلام عليكم أتمنى التركيز في هذا الكلام راح تستفيد كثير بس ركز وبعد ما تقراء هذا المقال سوف تتعلم أشياء جديده عن نفسك وعن لأخرين توكل على الله حمل المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة بحرلاحزان ; 24-10-2013 الساعة 05:46 PM
سبب آخر: الرابط ماهوشغال
|
24-10-2013, 08:51 PM | #4 |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
السلام عليكم اخي
نرجوا منك عمل نسخ و لصق للمقال بدل وضع الرابط لان الرابط لا يشتغل يا اخي في انتظارك ،، |
|
24-10-2013, 09:36 PM | #5 |
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`
|
تعديل
بسم الله الرحمن الرحيم
والتنفيس الانفعالي يقصد به التنفيس عن المواد والخبرات المشحونة انفعاليا ، ويتضمن تفريغ المريض ما بنفسه من انفعالاته، أي أنه يعتبر بمثابة تطهير للشحنات الانفعالية، وتفريغ للحمولة النفسية. إن المشكلة النفسية في حياة المريض كجمرة النار في يده، وكالشوكة في قدمه، يجب أن يخرجها أولا وبأسرع ما يمكن ويطهر مكانها حتى يستطيع أن يتعامل مع الناس وأن يشق طريقه في الحياة. عملية التنفيس الانفعالي: التنفيس الانفعالي ما يلاحظ أثناءه من بكاء المريض أو غضبه أو ثورته، أو الإفضاء أو الاعتراف المفاجئ بكل شيء. ويمكن تشبيه عملية التنفيس الانفعالي بعملية التحنيط أو سحب الروح أو الشحنة الانفعالية من الخبرة المخيفة، فتصبح -رغم ظهورها في حيز الشعور- غير مخيفة. إن الخبرة الانفعالية المتربصة بالمريض مثلها كمثل الوحش المفترس يخيف باستمرار حتى وهو بعيد، أما عندما تفرغ أو تطهر من الشحنة الانفعالية فإنها تكون مثل الحيوان المحنط، كان وحشا ومفترسا يخيف فعلا، ولكن تم صيده والسيطرة عليه وسحب روحه وتحنيطه فأصبح مع وجوده معنا لا يخيف. وهكذا، بعد التنفيس الانفعالي وسحب وتنفيس وتفريغ وتطهير الشحنة الانفعالية من الخبرة المؤلمة أو المشكلة المؤلمة، يمكن للعميل أن يتذكرها ويتكلم عنها دون قلق أو خوف. ومن وسائل التنفيس إتاحة الفرصة أمام المريض للتحدث في تداع حر وترابط طليق عن كل ما يجول بخاطره: عن صراعاته وإحباطاته وحاجاته ومشكلاته ومخاوفه ونواحي قلقه وأنماط سلوكه المنحرف، في إطار من حسن الإصغاء وتشجيع التعبير عن النفس، وفي مناخ نفسي دافئ آمن خال من الأحكام الأخلاقية واللوم والعقاب، ومن وسائله أيضا الشرح والتفسير وتوضيح الحالات الانفعالية، بما يتيح الفرصة أمام المريض لكي يرى هو نفسه وما يلون سلوكه من انفعالات كل وأحد يقول .. وش أستفاد من هذا المقال |
|
25-10-2013, 01:36 AM | #6 |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
|
السﻻم عليكم اخ بحر اﻷحزان عودة ميمونة افتقدنا مواضيعك القيمة اخي
بارك الله بك واهﻻ بك بين اخوتك |
|
25-10-2013, 02:32 AM | #7 |
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
السلام عليكم، الحمدلله على سلامتك اخي بحر الاحزان ، موضوع مميز جديد بارك الله فيك.
|
|
25-10-2013, 02:42 PM | #8 |
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`
|
شكرأ لكم أحبابي .. ويعلم الله مأ أرجعني إلا أني ابحث عن الأجر والثواب في الدنيا والأخره وأنا مريت وحست بهذه الأحاسيس وتعبت منها ,وأي أنسان يقول انأ فيني هلع أو غيره من الوساوس والله العظيم أني احس به من قلبي لأني أنسان ممررت بهذه المرحله شكرا لك : محنتي هي نفسي على الترحيب شكرلك : أمل الروح على الترحيب |
|
26-10-2013, 01:54 AM | #12 |
عضـو مُـبـدع
الحمدلله من قبل ومن بعد
|
ارجو من اﻷخوة الكرام اﻷستفادة من مثل هذه المواضيع بجدية وان ﻻ يمروا عليها مرور الكرام
ليستفيدوا والله المشافي المعافي |
|
26-10-2013, 04:14 AM | #13 |
عضو
|
جزاك الله خير اخي بحر الاحزان انا اعاني من هذا المرض منذ فترة طويلة تعبت كثيراً أحس ان كأني مخنوق حيل اعوذ بالله هل هذا سبب القلق والتوتر النفسي
|
|
28-10-2013, 05:18 PM | #14 | |
عضو موقوف
الأله إلا الله00``00`
|
ردي
|
|
|
28-10-2013, 07:54 PM | #15 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
انا اشتريت كتاب بالانجليزي من فتره طويله
وكل مره اقول بقرأ منه ، وما ابتدي المهم بديت من الوسط وشفت موضوع يتكلم عن العلاج بالتخيل ، يعني انك تقول لنفسك انا ما اعاني من شي ... وهالعلاج ناجح وغير مكلف ؛ وبعدين تميت افكر في نفسي والخوف وقلت : ليش هذا الخوف كله واتخيل انه هذا مجرد وسواس او مجرد ازمه وتعدي؛ وانه مافي شي يستاهل اتعب نفسي عليه ... |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|