اريد توجيهكم

اريد توجيهكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولاً أهنئ صاحب هذا المنتدى والقائمين عليه واسأل الله العلي العظيم ان يجعل ماتقدمونه في ميزان حسناتكم وأبدا في موضوعي فأنا شاب ابلغ من العمر 24 سنه مررت منذ صغري بظغوط نفسية والحمد لله على كل حال واعلم يقيناً ان مااصابني خير لي وعسى ان تكرهوا شئياً وهو خير لكم فلله المشتكى وسبب مجيء لهذا الصرح لا أبدا من جديد وأعيد ترتيب نفسي وأستفيد من خبرتكم ومما علمكم الله لا أطيل عليكم لا اعلم ما أصابني منذ طفولتي ولم اذهب اتعالج عند اي دكتور نفسي او استخدم اي علاج فحياتي لم تبدأ مثل أقراني من الأطفال فأنا لا اشتكي الا للواحد القهار فأنا لا احب اشكي لأاحد حتى والديي لم يكن يعلموا ما امر به من خوف وكابه وضيق ووسوسه وارق تزداد في سنة وأعود الي وضعي الاول في سنة اخرى لكن يبقى شي مما سبق اذا سافرت خارج مدينتي لا يهدأ لي بال حتى أعود الي بيتي سواء مع أهلي او اي شخص اخر مع العلم اني احب السفر وأحب الناس لكن أصيب بنوبة من الحزن والضيق حتى اعتزل الناس ثم اتمنى ان أعود لهم من جديد احب السفر وأخاف ان اذهب لوحدي وأحب ان اعمل واذا يسر الله الوظيفة أصيب بنوبة قلق ووسوسه حتى اتركها ولا اريد الوظيفة الا من اجل ان اخدم والدي ولا اخفيكم اني تحسنت حالتي منذ سنة تقريبا بفضل الله ثم الرقية الشرعية والحمد لله وأعيد وأكرر وكل يقين بأنكم بشر لاحول لكم ولاقوة الا بالله لكن اريد توجيههكم من واقع ماعيشتوه ومن تجربتكم وإذا اردتوا اي استفسار اتمنى إرساله على الخاص والسلام خير ختام

المصدر: نفساني

عليكم السلام

بالبداية هناك الكثير يعتقد انه الوحيد الذي يعاني من هذه المشكلة وان الناس طبيعيين وهو ( غير طبيعي ومختلف عنهم ) وهذه تقع ضمن الأفكار الغير عقلانيه بمعنى انها غير صحيحه , هناك من يعاني اكثر وظروفه اصعب هذا امر يجب ان تدركه وان تفكر فيه كثيرا وهو بالغ الأهميه .

جل استشارتك تمحورت في ضيقتك من ترك المدينة التي تعيش فيها والبيت , هنا يجب ان تسأل نفسك لماذا تريد العوده لهذه المدينه والبيت بالتحديد , الخوف من الوحده طبيعي والقلق الذي ينتابك متوسط وعلاجك بالقراءة والإطلاع او الذهاب الى طبيب نفسي يصرف لك دواء مضاد للقلق لمده 6 شهور على الأقل ستجد ان هذه الافكار تتلاشى مع الحرص على الاذكار اليوميه وحسن العباده .

أشكرك يا اخي ،ولله الحمد تحسنت حالتي بفضل الله ثم الرقية الشرعية لكن ماذا تقصد بالقراءة وإلاطلاع ؟

الحمد لله

القراءة والاطلاع في مواضيع تطوير الذات وهذه كثيرة هناك سلسله للدكتور صلاح الراشد بإسم وقفه مع الذات ستفيدك كثيرا