المشكلة........هي؟؟

المشكلة........هي؟؟

ودي أسأل عن شئ............


أنا أعاني من الاكتئاب.......وقبل شهر تقريبا نفسيتي جدا متعبة....



واليوم رحت للأخصائية وشدت معي شوفي ........منها أتقبل بس من أبوي لا
بأني أنا سبب تعاسة حياتي لانني عاجز عن التكيف معهاممكن شئ تفيدوني فيه يساعدني على التكيف؟؟

وهذا موضوع أخر..

الموضوع.....أنا شعري يتساقط مع الهم ......بدون ماأقطعة..أحس من الامام بدأ لي زي الفراغ الصلعة وتوني عمري 20 سنة


ماأدري هل العلاج سبرام أخذ 40 ملجم

سبب .....أو كثرة التفكير هو السبب........

لكني أوعدكم أني راح بقد ماأقدر أتغير........وإذا نسيت وعدي ذكروني..

a::3وشكرا لكم

المصدر: نفساني

مشكلة التكيف رعاك الله لا بد مناقشتها مرة تلو المرة مع الأخصائية. ليس مهمة الأخصائية فقط أن تقول لك تكيفي بل لا بد من أن تعلمك كيف تتكيفين. فعودي لها و نا قشي الصعوبات التي تواجهك في كل مرة و اتبعي سياسة الخطوة خطوة.

أما مشكلة الشعر فقد لا يكون لها علاقة بالسيبرام و لا بالحالة النفسية. يمكن أن يكون ذلك مجرد دورة طبيعية للشعر. راجعي طبيب جلدية ليحكم على الساباب و قد يوصيك ببعض المحاليل التي تحافظ على الشعر و تعيد نماءه.

لست أدري إن كانت حالة الإكتئاب حقيقية أي مشحصة من قبل طبيبة أم لا. إذا كنت تأخذين العلاج بشكل صحيح فيتوقع أن تكون النتائج جيدة مادام التشخيص صحيحاً. أخشى أن تكون العوامل الأخرى هي التي خلطت الأوراق.

وفقك الله و السالم.