استفسار

استفسار

بسم الله الرحمن الرحيم
دكتور سلطان تحية طيبة وبعد
ارجوا منك المساعدة لقد راجعت عدة عيادات نفسية واحمد الله على تحسن حالتي الا انني الاان اعاني من حالة لاادري هل هي بقايا رهاب اجتماعي ابلغ من العمر 40سنه ناجح في مجال العمل .
كانت حالتي في سابق تقوم على الوسواس يضاف اليها الخوف من مقابلة الناس وحب الانعزال وكان هناك سبب قد اعتبره بسيط هو وجود ميلا بسيطا في العين سبب لى الكثير من الاحراج وكان لدي خوف شديد من قيادة السيارة وركوب الطائرة التي مازالت معي الى الاان لقد تغلبت على مشكلة السيارة وكذلك نحافةالجسم ولكن بقي لدي هو الشعور بالهم الكبير عند السفر والتفكير كيف اصل افكر في الاشياء المستقبليه تشتت الذهن فقدان الشهية هذه الايام اشتريت سيارة جديدة ولكني وقعت في مشلكة وهي تخيل ان السيارة كبيرة فأفكر في كيفية قيادتها داخل المدينة مما سبب لي توتر داخلي والم في القلون و اعصاب المعدة بسبب القلق والتفكير ارجو منك الاستشارة في اسرع وقت وهل هناك علاج دوائي لهذه الحالة ارجوا ان تصفه لي

ولك جزيل الشكر والله الموفق

المصدر: نفساني

هذه المضكلة بارك الله فيك تحتاج منك للمواجهة. قد سيارتك (أعطاك الله من خيرها و كفاك شرها). در بها حتى من غير هدف. ليكن هدفك التغلب على هذا الخوف.
ابدأ بالشوراع غير المزدحمة وان شئت توقف لترتاح و لكن واصل و لا تهرب. اعمل نفس الشيء وكرره حتى تصبح قيادة هذه السيارة أمر طبيعي.

اعمل ذات الشيء لمواجهة مخاوفك كلها (العزم و التدرج في المواجهة).

هناك أدوية قد تفيد و لكن لا ييمكن وصفها من هنا. وفقك الله و بارك لك فيما أعطاك.

و السلام.