|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
28-04-2014, 11:42 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
انام في العمل بسبب الكسل اريد حلا والا سأخسر الوظيفة ؟
السلام عليكم انا مريض بالاضطراب ثنائي القطبين من سنة 2004 , تناولت العديد من الادوية وانا الان اتناول السيروكسات 20ملجم , الانفيجا 2 ملجم , البابوتين كبسولة ليلا البنزتروبين للاعراض الجانبية , اشعر بصعوبة في النهوض باكرا للعمل و كذلك الشعور الدائم بالنعاس لدرجة التغيب عن العمل , وقد استبدلت الدكتورة البروزاك بالسيروكسات بسبب تعارضه مع الانفيجا كما قالت لي
اريد حلا من تجارب الاعضاء الكرام أي دواء يساعدني وينشطني علما اني استحم كل صباح بحمام ساخن واشرب الكثير من الشاي و القهوة وكذلك كنت استخدم عقار البروثامازين كمساعد للنوم في الليل قبل النوم لكني تركته منذ اسبوع تقريبا . المصدر: نفساني
|
||||
|
|
28-04-2014, 11:48 AM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
...
|
استحم كل صباح بحمام بارد هذا اولا
نام بكير مشان تاخذ كفايتك من النوم وتقوم مصحصح صح اقول قولي هذا وبالله التوفيق ..! |
|
|
|
|
28-04-2014, 01:41 PM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
30-04-2014, 06:11 AM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
نصيحة لاتحط راسك الا يوم يجيك النعاس اما انك تحاول تنام وانت مافيك راح يطفشك الارق ونفسيتك تتعب اكثر
انا كنت كذا صرت ماانام الايوم يجيني النوم واضيف قبل ماتروح العمل امشي نص ساعه المشي مفيد |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
