المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-08-2011, 08:29 PM   #136
شيهاني
عضو فعال


الصورة الرمزية شيهاني
شيهاني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35073
 تاريخ التسجيل :  07 2011
 أخر زيارة : 05-02-2015 (03:08 AM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ياناس الي يعرف عضو قرأت له قصه اسمه ؟؟عزاز /ياليت يراسلني او هو نفسه اذا كان موجود ابيه ضروري او رجل ضد الهلع ياليت يراسلني ضروري للافاده وشكراا


 

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2011, 01:37 AM   #137
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 10-06-2024 (12:39 AM)
 المشاركات : 23,511 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


رجل ضد الهلع تلاقيه موجود ان شاء الله

انت اكتب موضوع جديد باسمه تدعوه فيه ليجيبك و هكذا يعرف انك تبحث عنه


 

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2011, 08:21 PM   #138
ونفس وما سواها
عضو فعال


الصورة الرمزية ونفس وما سواها
ونفس وما سواها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32315
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 12-05-2014 (02:07 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الاخوة الكرام ..والأخوات الكريمات ...ما فيكم إلا الخير .....

سؤالي للأخ دريم1 ..اللاخرين ؟

كيف حياتك وعلاقتك الاجتماعية ؟

هل لديك اصدقاء كثر؟

هل تخرج معهم كثير؟

هل تقضي وقت كثير وحيد مع نفسك ؟


ما أريد أسئلك عن التزامك الديني ..وصلواتك الخمس في المسجد لاني اعتقد انك ملتزم وتؤدي الصلوات بالمسجد قدر المستطاع ؟ صحيح؟

شكرا لكم.


 

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2011, 10:29 PM   #139
دريم1
عضو نشط


الصورة الرمزية دريم1
دريم1 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34111
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 26-09-2011 (04:27 AM)
 المشاركات : 204 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ونفس وما سواها مشاهدة المشاركة
الاخوة الكرام ..والأخوات الكريمات ...ما فيكم إلا الخير .....

سؤالي للأخ دريم1 ..اللاخرين ؟

كيف حياتك وعلاقتك الاجتماعية ؟
حياتي مليانه طموحات وعندي ولله الحمد شهادات عليا ودورات بعدد 100 ساعة تقريباً وشغال في وظيفة ولله الحمد ولكن مو عاجبتني لأنها ماترقى لطموحاتي وعندي ظروف تمنعني اني اغير الوظيفة وابحث عن وظيفة اخرى وانتظر فترة تجربة ويا ارتاح معاهم او مااعجبهم واجلس انقز من وظيفة لوظيفة.

أما علاقتي الاجتماعية بتواصل مع اصدقائي بس مو كثير لأنه صارواكلهم متزوجين وعندهم التزامات وباقي انا وفيه اصدقاء اخرين كثر من زمان وانا صغير معاهم بس قطعت عنهم لأنهم مالهم اهداف بس جالسين في الشارع ولا يفكرون بشغل ولا بمستقبل

هل لديك اصدقاء كثر؟
يعني مو كثر كثر
هل تخرج معهم كثير؟
لا ، لدرجة اصبحت عندهم متكبر يقولوا لي اطلع معانا وانا صرت ارفض
هل تقضي وقت كثير وحيد مع نفسك ؟
نعم

ما أريد أسئلك عن التزامك الديني ..وصلواتك الخمس في المسجد لاني اعتقد انك ملتزم وتؤدي الصلوات بالمسجد قدر المستطاع ؟ صحيح؟
نعم
شكرا لكم.
ونفس وما سواها ياليت تعرفنا بنفسك اكثر والهدف من الاسئلة حتى نستفيد،،،،،، تحياتي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011, 04:38 PM   #140
ونفس وما سواها
عضو فعال


الصورة الرمزية ونفس وما سواها
ونفس وما سواها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32315
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 12-05-2014 (02:07 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دريم1 مشاهدة المشاركة
ونفس وما سواها ياليت تعرفنا بنفسك اكثر والهدف من الاسئلة حتى نستفيد،،،،،، تحياتي لك
أهلا وسهلا بك أخي العزيز ...

كيف أعرف نفسي ؟؟

باختصار قبل 356 يوم (اي قبل سنة ) لسبب ما اصبت ببعض نوبات الهلع ومن ثم تعرفت على الطب النفسي ...وعجبني كثييييييييير ...


على كل حال اشوف انه بيني وبينك تقاااااااااااااااارب كثير .... في اشياء كثيرة وخصوصا في الاشياء التي ذكرتها في اجابتك ....


بالنسبة لنقطة الاصدقاء ايضا انا تركتهم لنفس السبب لان همهم الوحيد تضيع الوقت والتسكع ...ولكن الان بعد مضي 10 سنوات حوالي من تركهم وجدت نفسي اتقرب من بعضهم لان الصداقة والتواصل الاجتماعي له دور كبير ...


 

رد مع اقتباس
قديم 05-08-2011, 05:24 PM   #141
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 10-06-2024 (12:39 AM)
 المشاركات : 23,511 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اهلين اخ دريم

كيفك مع التنفس و مشاكله

ان شاء الله خفت حالتك شوي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2011, 12:00 AM   #142
دريم1
عضو نشط


الصورة الرمزية دريم1
دريم1 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34111
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 26-09-2011 (04:27 AM)
 المشاركات : 204 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود مشاهدة المشاركة
اهلين اخ دريم

كيفك مع التنفس و مشاكله

ان شاء الله خفت حالتك شوي
اهلا امل

الحمدلله على كل حال يوم كذا ويوم كذا بس احس اني صرت قلقان يعني اقلق

انتي اخبارك ايه طمنيني عليك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-08-2011, 02:12 AM   #143
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 10-06-2024 (12:39 AM)
 المشاركات : 23,511 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


الحمد لله اخي الله يشفيك

انا معي نفس المشكلة

مرات اتنفس عادي و مرات احس اني اختنق و مع شهر رمضان صرت ما اخرج اتمشى بسبب الحرارة و العطش و مرات احس بثقل على صدري و نفسي قصير

الله المستعان اخي

اليوم مر علي صعب جدا حسيت اني رح اختنق من شدة التعب لكن الان الحمد لله


 

رد مع اقتباس
قديم 07-08-2011, 07:12 AM   #144
رزآن
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية رزآن
رزآن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35155
 تاريخ التسجيل :  08 2011
 أخر زيارة : 20-10-2015 (07:21 AM)
 المشاركات : 507 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم
كيفكم ؟
انا جديده وحبيت اشارك بالموضوع المفيد
انا ذبحتني النوبه وعدم الاحسساس بالواقع ودايم حزينه وسواس الموت
اعراضي : كتمه واحس مقدر اتنفس احس بتطلع روحي ، خفقان ، رجفه ‘ بكككاء ، الم بالصدر شديد ، وحلقي كـأن احد خانقني ،دايم احس اني بموت تعبت , ماحب الاسواق ابد, ولااحب الطلعات والوناسه ،رحت لدكاتره نفسانين يقولون قلق ادعوولي انا عمري 15 الهلع جاني وانا عمري 6 سنين يعني ضل معاي 9 سنوات لاتنسوني من الدعاء الله يشفيني ويشفيكم


 

رد مع اقتباس
قديم 07-08-2011, 07:22 PM   #145
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 10-06-2024 (12:39 AM)
 المشاركات : 23,511 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اهلا بك رزان و لا باس عليك ان شاء الله

الله يشفيكي و يعافيكي

لا تخافي اختي اعراضك هي نفس اعراضي و اعراض معضم الاعضاء و هي من الهلع

انا كمان بدا معي الهلع و انا صغيرة في عمر 8 سنوات ثم اختفى لسنوات و عاد ضهر لي من سنة

انتي تاخذي دواء


 

رد مع اقتباس
قديم 15-04-2012, 10:58 PM   #146
أبوبتال
عضو نشط


الصورة الرمزية أبوبتال
أبوبتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33848
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 18-03-2013 (10:47 PM)
 المشاركات : 171 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أعتقد هذا موضوع جيد يجب أن يرفع مجدداً...

كيفكم يا أخوان؟! أن شاء الله أموركم طيبة...أن شاء الله راح أكتب هنا بشكل يومي والسبب هو أن أعراض الهلع أصبحت مشتته ولاتأتي بوقت واحد...بعضها يأتي في أول النوبة + وبعضها يأتي أثناء بداية العلاج + وبعضها فترات خلال العلاج + وبعضها في نهاية العلاج + وبعضها أعراض أنسحابية ومابأتي بعدها من أعراض تكاد تكون اسوأ من سابقتها...

على العموم..أتمنى التفاعل من الجميع وبأذن الله راح كلنا نستفيد من التجارب ونعمل Support group نتكلم فيه مع بعض وكيف نقدر نخدم بعض بذكر الأعراض بالتفاصيل لكي يستفييد الجميع...

تحيتي القلبية لكم جميعاً...

أبوبتال...


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2012, 12:17 AM   #147
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 10-06-2024 (12:39 AM)
 المشاركات : 23,511 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan






انت نفضت الغبار على الموضوع اخ ابوبتال :)

اتمنى يفيد الاعضاء

و الفكرة كانت تبادل التجارب و الخبرات في التعامل مع الاعراض لتخطيها


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2012, 07:25 AM   #148
أبوبتال
عضو نشط


الصورة الرمزية أبوبتال
أبوبتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33848
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 18-03-2013 (10:47 PM)
 المشاركات : 171 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


أهلين أختي أمل...مو لازم ننفض شوية أحس المنتدى نايم مع أن المشاهدات والزوار بالمئات...

كيفك أختي أمل أن شاء الله تحسنتي؟! باقي تستخدمين أدوية والا تحاربين وتقاومين؟!

أن أعراض الثقل والخمول لها كم يوم خفت من عندي الحمد لله وكل يوم في تحسن..وأن شاء الله مايكون فيه أي أنتكاسات لأنها متعبه..حالياً أحاول أشغل تفكيري عن فكرة أنتظار الحالة أنها تجيني مرة ثانية..لأن مجرد ماتجي هالفكرة كل شي يبدأ من جديد وداومة صعب الخروج منها...

أتمنى أسمع منك أخبار حلوة...


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2012, 02:12 PM   #149
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 10-06-2024 (12:39 AM)
 المشاركات : 23,511 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوبتال مشاهدة المشاركة
أهلين أختي أمل...مو لازم ننفض شوية أحس المنتدى نايم مع أن المشاهدات والزوار بالمئات...


اهلا بك اخي

معك حق لازم نحيي المنتدى و اتمنى من قلبي يكون تفاعل اكبر من الاعضاء كل حسب مقدوره



كيفك أختي أمل أن شاء الله تحسنتي؟! باقي تستخدمين أدوية والا تحاربين وتقاومين؟!


الحمد لله اخي

يمكن تقول في صراع دائم مع الاعراض و الغلبة بقى للاقوى

بالنسبة للدواء مازلت غير مقتنعة انه رح يفيدني ...

على الاقل ليس في الوقت الحالي و اتمنى ما الجا اليه ابدا رغم اني اعلم ان الكثيرين استفادوا منه و غير حياتهم

اقول اصبر و اشوف


الان افكر اعمل الحجامة و الي معطلني اني ما لقيت طبيبة تعملها و تكون جيدة و ما عندي اي فكرة على كيفية عملها


أن أعراض الثقل والخمول لها كم يوم خفت من عندي الحمد لله وكل يوم في تحسن..وأن شاء الله مايكون فيه أي أنتكاسات لأنها متعبه..حالياً أحاول أشغل تفكيري عن فكرة أنتظار الحالة أنها تجيني مرة ثانية..لأن مجرد ماتجي هالفكرة كل شي يبدأ من جديد وداومة صعب الخروج منها...

أتمنى أسمع منك أخبار حلوة...

من الجيد انك تشغل حالك رح تنسى المرض و اعراضه باذن الله

انت مازلت تاخذ دواء ام انك خلصت العلاج


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2012, 02:43 PM   #150
أبوبتال
عضو نشط


الصورة الرمزية أبوبتال
أبوبتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33848
 تاريخ التسجيل :  04 2011
 أخر زيارة : 18-03-2013 (10:47 PM)
 المشاركات : 171 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Amel";773800][COLOR="indigo
من الجيد انك تشغل حالك رح تنسى المرض و اعراضه باذن الله

انت مازلت تاخذ دواء ام انك خلصت العلاج [/COLOR]
أنا أفضل أنك تستمرين بدون أية أدوية..حاولي أنك تجربي العلاج السلوكي وأستخدام مهاراتها وهي بسيطة جداً...

بالنسبة لي أنا طبعاً وقفت عن العلاج منذ نوفمبر الماضي وكان تدريجي مع الدكتور..الا أن الأعراض الجديدة اللي أمر فيها طبعاً فهي بسبب العلاج اللي كنت أستخدمه...أعراض أدخلتني دوامة الأمراض والوسوسة اللي مالها نهاية...

اليوم راح يزورني دكتور بأذن الله راح يعمل لي حجامة, هذا دكتور جيد جداً وتخصصه في الطب النبوي ويملك شهادات من فرنسا وألمانيا ولديه عيادات في السعودية والكويت..

الحجامة جيدة ولها مواضع حسب الأعراض..اذا ممكن تعرضين أعراضك وأنا راح أكلمه عنك وبأذن الله يعلمك وين ممكن تعملين مواضع الحجامة...

أصعب شعور يتعبني هو وسوسة الموت,, شئ متعب لم تكن تدر في مخيلتي أنني سوف أتعرض لها ثانية بعد تقريباً أكثر من 9 سنوات من أخر مرة تعرضت لنوبة هلع...

أختي أمل...حاولي قدر المستطاع أن تبتعدي عن الأدوية على الأقل SSRI منها لأن أعراضها الأنسحابية تبقى مدة طويلة جداً...


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اعراض, هلع, نوبات الهلع


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:29 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا