كل مهلوع يدش ويقول ايش اللي يحسه بالظبط

سبحان الله عندي يقين ان العلاج من هذه الامراض هو تقوية الايمان والجوء لله سبحانه وتعالى وتعلق القلب به
والايمان القوي بالقضاء والقدر

نعم ليمو أهم شيء الأيمان بالله عز وجل والتوكل عليه في السراء والضراء بس لازم تأخد بالاسباب والله طور العلم في العلاج عشان الناس يستفيذو وهي قدرة ألهية هياها الله للبشر

الشاكر
ضايقن صدري

حاسه بكتمه فيه يا خوي

حاسه بخنقه

ما ادري من شو ؟؟

المشكله ان اي الم احس فيه صرت اربطه لا قدر الله بالقلب والعياذ بالله

خايفه حيل

وحاسه بدوخه و لوعه حاسه اني اريد ارجع ( اسفه )

بس والله نفسيتي تعبانه

ابوي يقول لي بطلي روحت مستشفيات واوهااااااااااام بطلي

وكل يوم اتهزأ منه طبعا خايف علي بس يقول لي لا تفكرين ولا توهنيت تفسج

بس انا حاسه بتعب وخايفه

الشاكر ماكنت اعاني من اي شي ابداااااااا

لين شهر 4 بديت احس بهالأعراض ما ادري هل هو خوف من لما دخلت المستشفى ولا شنو بالضبط

حتى اللوعه خايفه لا تكون بسبب الخفقان لا سمح الله او شي ودوخه دوووووووخه

والم في نص الصدر

على فكره انا طالبه وتخرجت بأمتياز مع مرتبه الشرف وتخصصي مرموق جدا وكانت حياتي في الجامعه من احلى ما يكون بس من قعدت بالبيت طلعت لي هالأعراض يعني انا بشهر 1 خلصت وقعدت من شهر 1 لين شهر 4 مافيني شي وهاذي اطوووووووول مده اقعدها بالبيت فمابالك الحين مرت علي 8 شهور

امس مشيت شوي نص ساعه تقريبا وحسيت بألم في صدري جهه اليسار حسيت بنغزات فيه وحتى لما اجي اتنفس احس بنغزات فيه لين الظهر الجهه المقابله

ما ادري من شووووووووووو

كلمت الدكتور قلت له كذا كذا قال لي عادي مو من القلب هاذي عضله

بس ظل الألم معاي لليوم الصبح النغزات وكذا

ياربي اشفيني ورجعلي صحتي وعافيتي

كرهت نفسي و المستشفيات حتى الطريق اللي يودي للمستشفيات كرررررررررهته

رد علي يا الشاكر بكلام مفصل لا تختصر لي بكلمتين

انا خايفه ان هذا كله بسبب لا سمح الله ولا يقدرلي هالمرض ابداااااااااا ( القلب)

انا خايفه

يا أختي وكلت أمري لله

مالنا سوى الله

رحمــــــــــــــــــــــــاك ربي

اللهم دعوتك بقلب عليل ونفس مهمومه إلهي فاكشف عني وعن جميع من يعاني، ياقريب يامجيب دعوة المضطر
يا اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

أختي وكلت أمري لله

انا قعدت 4سنين وزود، مو معتقده إن فيني مرض بالقلب إلا متيقنه 100% من الأعراض اللي كنت أحسه، والله يا أختي كنت أعد نفسي مريضة بالقلب ومو أي مرض كنت تعرفين أعراض الذبحة الصدرية أعاني منها بالتمام، كنت مسوية حمية غذائية حقت مرضى القلب، وما أجهد نفسي، وأوقات حتى الدرج ما أصعد، أخاف يجني أزمة قلبية، تعبت ومرت علي أيام الله العالم، أروح للمستشفى يقولون مافيك شئ، كان ودي أصفق الدكاترة وأفهمهم وأفهم أهلي كل مين يضحك علي، لو تشوفيني لي أكل خاص إلى الآن أنا حارمة نفسي من أشياء بس أهون من أول، يا أختي كنت رياضة سباحة ممنوع، وما أمشي كثير على طول أتعب، كنت بس أحط يدي على قلبي أقيس النبض، وبس شغالة بحث بالنت وقراءة في الكتب عن القلب ومرضى القلب ولا أحد فاهمني ولا انا فاهمه وش فيني، الآن ما أقولك ما أعاني من الخفقان والآلام القلب،بس أنا الحين صارت مخاوفي أكبر وأشد من كذا


شوفي أختي وش أكثر من إني أحس بأعراض الذبحة الصدرية، يعني الموضوع كله وهم وقلق نفسي
طنشي أختي والله ثم والله وماحلفت بالله كاذبه أن مافيك إلا العافية
حكيتك عن قصتي فلا تكررين وتعيشين بنفس معاناتي

الله يشفيك ويشفيني وكل مريض

اختي
وكلت امري لله

انا من 25 سنة وهذي الاعراض تروح وتجي ومافيه فحص الا سويته ولا فيه مستشفى الا وراجعته
لدرجة طواري بعض المستشفيات عرفوني تماما
وكل هذا بسبب الاوهام ونوبات الهلع

نصيحتي لك وهي نصيحة مجرب
انك ما تيأسين من رحمة رب العالمين وان هذا ابتلاء من الله ليسمع مناجاتك له
فاحرصي اولا على انكي توطنين نفسك على ان هذا ابتلاء
واحرصي على ذكر الاوراد والادعيه
واحرصي انكي تقرئين على نفسك القران كامل
وافعلي السبب وراجعي طبيب نفسي

انا بعد دايما اتالم تعبت من المستشفيات والمواعيد

بس مااقدر اكل ولامسكنات لان معي تقرحات بالمعده

بس كل تفكير بالمرض الخبيث

المشكله انه بعض الالم والشكاوي يقولون لي مافيه شي وكل شي سلام

لاكن استغفر الله مااصدقهم

وربي ضعف جسمي نزلت 15 كيلو بكم شهر

ياااارب اشفني واشفي جميع مرض المسلمين

أختي وكلت أمري لله

أولاً حمد الله على السلامة ولا تخافي من هذه الأعراض لأنها نوبات هلع لا أكثر

ثانياً: هل زرتي طبيب نفساني؟

ثالتاً: منذو متى والخوف عندك؟

رأبعاً: هل يوجد أعراض غير اللي دونتيها في الأعلى؟

خامساً: وهو الأهم أذا كان سويتي جميع الفحوصات والتحاليل وطلع سليم ( ليش تخافي )

أختي الفاضلة كل عضو في هذا الملتقى تعرض للنوبات اللي ذكرتيها وأكثر منك في ناس جلست في العناية المركزة تحت أشراف الأطباء وفي الأخير يطلع سليم.

يتوجب عليك أن لا تركزي على الأعراض سواء من القلب وضيق التنفس وجميع الأعراض اللي تحسيها.

أنا معك بأن الأعراض اللي ذكرتيها صحيحة 100% في 100% وأنا أحد هذة الضحايا من هذا المرض والحمد الله على كل شيء لازم نشكر الله أولاً عشان يشفينا صح قولي آمين.

أما بالنسبه لي سوف أذكر لك بعض الأعراض اللي كانت مصاحبه لي ( يعني مثل الظل وراي طوال اليوم )

أول شيء كنت أخاف من الموت بدرجه لا تتصور أما عن الجهاز التنفسي كتمة ضيق في الصدر وخز مثل الأبر وأقول خلاص قلبي راح يتوقف لا قدر الله ما خليت أي مكان أو دكتور وسافرت الى الخارج ثلاث مرأت ولكن دون جدوى.

الأنسان أختي وكلت أمري لله مهما كان قوي يأتي يوم يضعف فيه لأن القوة لله عز وجل ويجب علينا أن نتقرب ألى الله أولاً من دعاء وصلاه وقرأت القرآن الكريم وبعدها الأنسان يأخذ بالأسباب وتذكرتي أختي الفاضلة بأن الله

قال في كتابه الكريم ( لقد خلقنا الأنسان هلوعاً ) وفي قوله تعالى ( لقد خلقنا الأنسان في كبد )

يعني الأنسان دائماً مبتلى فأن شكر ربه على كل حال فرج الله همه وكربتة وأن غفل عن الله وجلس يتخبط يمين يسار ولم يلجىء الى الله أولاً يعاني الكثير.

لابد أن نبداً مع الله صفحه جديدة ونتوكل عليه في السراء والضراء.

أختي وكلت أمري لله أذا راح تفتحي باب للشيطان من الوسواس والتفكير راح تتعبي.

فكري في هذا الشرح البسيط

التفكير + المشاعر + السلوك = الجسد

1-التفكير يعني التفكير بخطر هذا هو الموت بيحصلي حاجه راح أموت الذهاب الى المستشفيات والطوارىء

2-المشاعر ( خوف )

3- الأحاسيس مربوطه في ( الجسد ) وهي رعشه بالجسم , تعرق , زياده ضربات القلب أو خفقان , دوخة , صداع , وخز , خصه بالحلق , جفاف في الفم , ضيق تنفس , كتمه , نقزات في القلب , وغيرها من الأعراض

عندما يتم فحصك يطلع سليم وتقول لوما أسعفت نفسي كنت با أموت هذا التفكير

مثال: في جبل كبير جداً ويتوجب عليك المرور من هذا الجبل عشان توصل ألى المكان أو البلاد أو القرية اللي يتوجب عليك الذهاب إليها

أولاً: سوف تفكر صح وتقول كيف أتسلق هذا الجبل يمكن أطيح وأموت ليش لانك قمت بأشارة الى الدماغ لعدم قدرة على التسلق ولكن أذا قلت سوف أحاول التسلق تجيك الحلول وتستخدم حبال وتتمكن من عبور الجبل ليش لأن الفكرة كانت إيجابية وأستخدمت الحلول.

أتنما أن أكون واضح في كلامي للفائدة وارجو من منك أن تقرائي موضوع الجلسة السلوكيه بعد أن أدونها في أسرع وقت ممكن وحاولي دخول المواضيع اللي فيها الفائدة وتقرائيها بتمعن وتحاولي تطبقيها وتتبتعدي عن المواضيع اللي فيها أعراض قد تزعجك وأذا كان هناك أي أستفسارات أنا مستعد للتعاون مع الجميع.


وأخيراً أتمنا لكم الشفاء جميعاً بحق قدوم شهر رمضان المبارك

لاتنسي تبلغيني أذ كنتي قد زرتي الطبيب النفسي

وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال بارك الله بالجميع


أخوكم الشاكر

أن شاء أختي وكلت أمري تستفيذي من هذة النصائح من شخص مجرب هذا المرض بارك الله فيك وبارك الله بالجميع أي سوال مستعد في أي وقت

الشاكر

السلام عليكم روحمه الله وبركاته

كيف أخواني أن شاء بألف صحه وعافية بارك الله فيك كيف الهلع معاكم أن شاء الله تكونوا أستفذتوا من بعض المواضيع حبيت أطمن عليك

حاسه بدوار وغثيان بعد ما شفت شباب العراقيين مقتولين ملطخين بدمائهم في الاخبار . المشهد رسخ في بالي . استفغر الله . لا اله الا الله

لازم تكوني قوية أختي فرح وما تخلي هذة الأشياء تأثر عليك وبعدين أنصحك تجنب مشاهدة الأخبار وأن شاء يخف عندك الدوار ربي يعافيك ويشفيك ويستر عليك في الدنيا والآخرة أبغى أسمع كل خير عليك وعلى الجميع بارك الله فيهم وعافهم وخفف عنهم البلاء والمرض تحياتي الحارة

أخوك الشاكر تحت خدمتكم دوماً

خادم ربك . . شكراا اخوي الشاكر مشكور وماتقصر . . عساك بخير وعافيه . . دوووم يارب . شكرااااااا

تعبااااانه محتاجتكم

خير عذووب أيش فيك